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那些“负面情绪”高的人，在时刻影响你
在一个普通朋友连续一周时间向我倾诉负面情绪后，我选择删除了他的好友。
没办法，当我在接触他向我灌输的负面情绪时，我能够感受到他身上的情绪黑洞有一种令我恐惧的吸引力；倘若我稍不注意，就有可能被他的负面情绪所影响。
这个普通朋友，大概是经常看到我在朋友圈里面发一些心理学知识，所以他才来找我聊天。
但平等状态下的聊天，互相探讨我是很欢迎的；可他将负面情绪一股脑儿全都发泄给我，却是我很难接受的。
他向我倾诉的负面情绪包括：
工作上的压力，跟同事之间相处的矛盾，工作中总是碰壁；
感情上的压力和烦恼，每一天他都跟爱人吵架，下班后也不愿意回家；
自身的负能量，愤世嫉俗，看到任何事情他总是往最坏的角度去想问题。
如果每天跟这种人交流沟通，我保证，过不了多久我的乐观与积极的心态，也会被他影响着。
在生活中，你是否也经常有类似的经历？
你的心情本来很好，本想着下班去超市买点菜，晚上做点好吃的，犒劳一下辛苦的自己。
可这个时候，朋友忽然给你打来电话，上来就向你抱怨他所遇到的各种烦躁，让你来不及有一点儿反应。
因为他不断跟你灌输的负面情绪，导致你一天的好心情也被破坏了。
这是多么让人感到难过的事情啊？
所以说，如果有必要的话，一定要试着远离你身边那些充满负面情绪，总是喜欢抱怨的人。
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负面情绪，会给我们的生活和感情带来许多烦恼
获得快乐的方式其实很简单，就是主动远离那些全身都是负能量的人；靠近他们，你就靠近了痛苦，唯有跟他们保持一些距离，你才能获得长久的快乐。
我举个感情中的例子：
为什么现在有些女生，明明自己没有谈过恋爱，就下意识地对爱情和婚姻产生了畏惧感呢？
原因就在于，她们身边那些经历过恋爱，正在经历婚姻的人，常常向她灌输各种感情中的负能量。
今天倾诉家长里短，明天倾诉与丈夫的感情不和，后天再倾诉丈夫在家里什么也不做，就是个甩手掌柜；她结婚之后，变成了黄脸婆，十分后悔结婚。
你想啊，一个从来没有恋爱过的女生，本就没有明确的恋爱观和婚姻观，对婚姻的概念是模糊的，只能通过自己父母的婚姻去获得信息。
一旦她长时间接收着外界给予的负面情绪，那么她自己的判断力就会受到影响。
进而，导致她畏惧恋爱和婚姻。
看到这里，你自然就能明白负面情绪对我们生活、感情方面的影响。
直白点说：
人和人之间的相处，就像磁场；负面情绪高的人，会吸引同样的人；正面情绪多的人，也会吸引到正面情绪高的人。
你身体内的好运磁场，如果一直接受正面情绪，正向价值，那么你就会越来越快乐，快乐会为你带来更多的好运。
反之，如果你体内的好运磁场被打破，被情绪黑洞的人挤进来，那么你的快乐感也会被击碎。
人生获得快乐的方式，就在于提高情绪价值，远离情绪黑洞。
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如何提高我们的情绪价值？
想要获得快乐，你自身要具备高情绪价值。
什么是情绪价值？
情绪价值高的人，情商往往也不低，因为他们自身具备这些特质：理解，包容，体贴，鼓励，支持等。
跟这样的人相处，你往往会觉得舒服，放松，并且很愿意与这个人产生更多的沟通和联络。
那么，在生活中，我们该如何让自己成为一个具备高情绪价值的人呢？
第一：试着给予别人支持和鼓励
没有人喜欢被贬低，没有人喜欢不被认可的感觉；心理学上讲，每个人的内心深处，都十分渴望被外界认可。
唯有被认可，被赞美，被鼓励，我们才能找到自身的价值观，才能拥有更多的激情。
比如说：
你跟爱人相处的过程中，如果对方总是很喜欢鼓励你，赞美你，那这个时候你对他就会心存感激，他的赞美和鼓励，会唤醒你内心对他投入更多的爱。
这是相互的，你鼓励支持对方的同时，对方也会回馈给你更多积极的情绪。
第二：学会理解和包容
换位思考，是解决人际交往中大多数烦恼的最有效途径。
而且，学会换位思考，同样能够改变你与爱人相处时的很多矛盾。
当你的情绪产生波动时，不要一开始就情绪化，而是要在心中盘问：
这件事错在谁？
我该不该发脾气？
我如果发脾气了，会对我们的关系造成怎么样的影响？
这件事，我有没有错？我该怎么做才能合理解决这件事情？
虽然有些累，但却是最有效地解决我们自身烦恼的方式。
当你学会了换位思考，你就会发现，自己变得不再那么情绪化。
而在人际交往和爱情中，离不开的也是理解与包容；倘若人人都能够做到理解和包容，那我们所处的生活环境，又会是不一样的体验和感受了。
今日话题：
你身边负面情绪多的人，会影响到你的好心情吗？
（文章配图来源网络，文字原创）