顶端新闻•大河健康报记者 杨璐
近日，艺人金莎在微博发文，自曝因过度按摩导致筋膜粘连。“有一段时间我天天按摩。昨天检查，医生告诉我，我因为过度按摩导致筋膜粘连，需要好好诊疗。”她还提醒大家“不要像我一样贪图一时舒爽，要与自己的身体友好相处”。
筋膜是裹在肌肉外边的一层非常坚韧的组织，河南省人民医院骨科副主任医师王亚寒介绍，筋膜就像是给肌肉“穿”的一层衣服，对关节、肌肉等运动组织有约束和保护作用。
王亚寒表示，很多原因都会导致筋膜粘连，总体上可以分为两种。一种是急性损伤，比如物体的碰撞、车祸中汽车的碰撞等。外界的力量对筋膜产生冲击后，筋膜为了修复创伤就会产生炎症反应，这种炎症反应就会导致筋膜粘连。换句话说，筋膜粘连也是人体自我修复的一种机制。金莎由于过度按摩造成筋膜粘连，就属于急性的创伤。另一种则是不良姿势导致日积月累的慢性损伤，比如经常久坐或者经常低头玩手机、玩电脑等。慢性的损伤会导致在筋膜处产生慢性的炎症反应，从而出现筋膜粘连。
“其实不用过于担心由于按摩导致筋膜粘连。专业的按摩师受过相应的训练，他们的力度、时间等都会控制得非常好，而且会根据每个病人对按摩的耐受程度，进行适当的调整。只要选择正规的按摩场所即可。”王亚寒说。