血管，是血液流过的必经管道，分布在人体的各个部位，对人体的健康以及生命有着非常密切的关系。
血管，是人体运送血液的主要通道，是血液与组织间，物质交换的主要场所。因此，一旦血管发生了堵塞，那么很多疾病，便会悄然而至。
不同的血管堵塞，会导致不同的疾病：
大脑血管堵了，可能发展成中风；
心脏血管堵了，可能发展成心梗；
肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞；
腿上的血管堵了，可能发展成肢体坏死……
三个地方痛，可能是血管堵了
1、突发劳累性胸痛
突发劳累性胸痛、休息后缓解，具有动痛静止的特点，或出现夜间胸痛，往往提示供应心肌的血管出现了狭窄阻塞。
一旦胸痛发作频繁伴不明原因的乏力、头晕、恶心呕吐等，常常是急性心肌梗死的前兆。
建议在心脏血管完全阻塞前，积极治疗，防止急性心肌梗死及心源性猝死的发生。
2、睡觉流口水
睡觉流口水是由血管堵塞造成的？
因为当你睡觉时，血液循环不会停止，当大脑中的血管被阻塞时，它会形成单侧流口水和闭眼。
3、经常腰酸，脚痛
坐着时，压力就在臀部。站立时，压力在脚上。
腰部和腿部承受着人体的重量。如果休息后，还会有背痛和疼痛。即使睡着了还很疼。这意味着您的身体的血液循环受到阻碍。一旦发生动脉硬化，血管将变得更窄。
如果血液供应不及时，就会引起频繁的背部疼痛，脚部疼痛。睡眠效应在夜间受到严重影响，所有这些都与血管闭塞有关。
怎么判断血管堵
1、摸脚背
脚背动脉，有些人搏动很强，有些人似有似无，主要与天生差异或脚的胖瘦有关。
但是，如果一个人的足背动脉搏动发生了变化，那有可能预示着动脉出现了问题。如果一侧足背动脉搏动减弱且左右不对称，原因通常就是下肢动脉硬化。糖尿病人出现血管问题风险更高，更应关注足背动脉搏动。
2、按压腿部
按压自己的腿部，如果发现一侧比另一侧粗，一按一个坑，或者双腿发沉、发胀，可能是水肿了。下肢水肿是由于血液回流不畅或体液淤积在下肢导致的。
没有明显诱因的一侧或双侧下肢水肿，可能反映严重的疾病，如心功能不全、静脉曲张、肝肾疾病等。
多数血管堵塞，都是吃堵的。常说病从口入，对于脑血管来说，也是适用的。
四类食物偷偷堵住你的血管
1、高盐食物
代表：咸菜、酱菜、培根等熏烤类食物。
这些都属于高盐食物范畴，经常食用可导致人体摄入盐分超标，增加高血压风险。研究表明，高达9.5％的心血管和心脏代谢死亡，与盐摄入过多有关。
盐的主要成分是钠，会引起血压升高并引起高血压疾病，从而增加中风的发生率。
2、高糖食物
代表：蛋糕、点心、糖果等。
和高盐食物相比，高糖食物可能就更受欢迎了。
食物中的添加糖，摄入过多，会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，易堵塞血管，还会引起多种慢性疾病。
3、油炸食物
代表：炸薯条、炸鸡、油豆腐、油条等。
食物经过油炸，就变得色香味俱全了。但油炸食物吃着嘴享受了，血管却会遭殃。
长期摄入含油量非常多的食物，会导致肠胃积累大量的油腻物质，这些物质容易导致血管堵塞，出现血栓的症状。
4、高脂食物
代表：肥肉、油炸、膨化零食等。
脂肪摄入过多，会积聚在体内的血管中，导致甘油三酯升高，促使动脉粥样硬化的形成。
想要血管畅通，要常喝一种水
要多喝白开水，水是最便宜有效的“血管润滑剂”，也可以加一些茶类，比如：金银花、菊花。
身体的健康和每日的饮食都息息相关，你所贪恋的“美食”，也许正是给身体埋下的定时炸弹。总而言之，生活中，一定要注意膳食平衡！
编辑 / 黄骞文
资料 / 实用小百科
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