你的口罩戴对了吗？
口罩拉至下巴处、挂在手臂或手腕上、用过后随意放在桌上......日常生活中，许多不经意的习惯都可能对口罩造成污染。
如何选择口罩？
口罩是越厚防护效果越好吗？
口罩可以清洗、 消毒后重复使用吗?
口罩用完之后应该怎么处理？
......
一起来看《民生周刊》记者精心梳理的日常佩戴口罩注意事项吧！
普通公众如何选择口罩?
国家卫健委印发的《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》中指出，建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。
口罩是越厚防护效果越好吗？
口罩防护效果跟厚度没有直接关系。如医用外科口罩虽然比较薄，但是它包含阻水层、过滤层和吸湿层，防护功能比一般的棉质厚口罩过滤效果高。戴单层的医用外科口罩比带两层甚至多层棉质或者普通口罩的防护效果都要好。
可以同时佩戴多个口罩吗？
佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。
口罩佩戴多长时间更换合适？
“每个口罩累计佩戴时间不超过8小时！”
国家卫健委在《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》中指出，“口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。”
打喷嚏、咳嗽时需要摘下口罩吗？
打喷嚏、咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如果不习惯，可摘下口罩用手绢、纸巾或手肘遮掩口鼻。
什么情况下可以摘除口罩?
戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。
口罩可以用微波炉加热消毒吗？
不可以。口罩进行加热后，会导致口罩结构破坏，无法再次使用；而且医用口罩和颗粒物防护口罩中带有金属条，不能在微波炉中加热处理。
口罩可以清洗、 消毒后重复使用吗?
医用标准口罩清洗、加热或消毒处理后都不能使用, 经过上述处理会破坏口罩的保护作用和密合性。
如何存放、处理口罩？
△图片来源：人民日报
注意！普通公众这些场所要佩戴口罩！
1.处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；
2.乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；
3.处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；
4.医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；
5.出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；
6.在餐厅、食堂处于非进食状态时。
提高防护意识，
做好个人防护，
疫情尚未结束，
切不可掉以轻心！
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体编辑部
素材来源：国家卫健委、河北省疾病预防控制中心、人民日报、央视新闻
编辑：李杨诗宇
责任编辑：刘烨烨
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