越来越多的人觉得提高免疫力非常重要，由此也带动了一些增强免疫力的保健食品的热销。专家指出，盲目的保健不可取，对于保健品，许多人还存在着认识上的误区。
什么才是真正的保健食品？
保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素､矿物质为目的的食品，并且是经过国家批准，发给批准文号和审定标签内容的。
在保健食品的包装或标签上有一个天蓝色的“帽子”型标志，俗称“小蓝帽”或“蓝帽子”，这就是我国保健食品特有的标志。“小蓝帽”下方有“批准文号”，如“国食健字GXXXXXXXX”，而这就相当于保健食品的“身份证号码”。购买保健食品，请一定认准“蓝帽子”。反之，没有“蓝帽子”标识的营养品、膳食营养补充剂等，并不是保健食品。
保健食品≠药品
保健食品本质上仍是食品，不以治疗疾病为目的。国家明确要求任何保健食品都应在保健食品标签上设置警示用语区及警示用语。警示用语使用黑体字印刷：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。
保健食品也具有机体调节功能，具体表现在以下3方面：
保健食品≠保健品
长期以来，由于信息不对称以及部分不法商家虚假宣传，导致公众对保健食品出现误解。保健食品经常被与市场上违法保健品混为一谈。
其实，保健品是老百姓的口头语，泛指与健康有关的一切物品。例如某某药酒事件，实质是药品违规夸大宣传，不少人把类似事件也归咎于保健食品。保健食品替违法行为背了“黑锅”，严重影响了保健食品行业的健康发展。
通过正规渠道购买保健食品
保健食品在我国受《食品安全法》严格管控。在被你选购之前，它被要求……
以增强免疫力功能的保健食品为例：
动物实验要开展不同类型免疫功能评价，包括动物胸腺/体重比值、细胞免疫功能测定、体液免疫功能测定、单核－巨噬细胞功能测定、NK细胞活性测定。
人体试验项目，包括细胞免疫功能测定、体液免疫功能测定、非特异性免疫功能测定（吞噬与杀菌试验）、NK细胞活性测定4种类型的试验。
提醒
使用保健食品增强免疫力时
要注意理性选购
认准“蓝帽子”
并在正规商店、超市、网站购买！
转自：江苏广电融媒体新闻中心
来源：南京零距离