长时间盯着电脑手机等屏幕
为现代人增添了一项
以多数人往从未听说的症状
——视频终端综合征
这个病症可能会有以下几种表现：包括肩颈酸痛、食欲下降、情绪低落、干眼症等。
近年来
干眼症的发病人群增多
可惜的是
市民仍然不重视
视频终端综合征
干眼症
最具代表的症状是眼部干涩，还有可能伴随眼部异物、瘙痒、酸痛等症状。
当眼部出现泪液粘稠伴有颗粒物、角膜失去光泽、结膜干燥等情况，便要警惕是否患上干眼症。
干眼症防治
重点在预防
预防干眼症的方式很多，包括减少手机、电脑等设备的使用时间，从根源上防止视频终端综合征的发生。
也可以通过用毛巾热敷眼部，改善局部血供，增加泪液分泌。
一旦发现眼部有异常，记得要及时就诊。
于是有需求就有供给
网络上出现了琳琅满目的护眼产品
有些产品销量颇高
不少市民购买的洗眼液和眼药水
真的有用吗？
视疲劳眼药水
眼药水的种类有很多，按照功能分类，有：
•消炎眼药水。这类眼药水里含有糖皮质激素，适用于眼睛发炎症状。
•人工泪液眼药水。它有为眼睛补充水分、湿润眼睛表面的功效。
•如萘敏维滴眼液等眼药水，有缓解肿痛，止痒滋润的功效。
•含有抗生素的眼药水，具有杀菌的功效。
无论哪种都需要在医生指导下使用，切勿擅自随意使用。特别是含有防腐剂的眼药水，不可以针对视疲劳长期使用。
洗眼液
洗眼液的使用方式，是将贴合眼型的杯子中倒入洗眼液，将杯子扣在眼睛上，仰头睁眼，让眼球浸泡在杯中，转动眼球并眨眼，清洗30秒。
但是，近期新闻辟谣称这种方式就是典型的用“死水”洗眼睛，洗眼液从使用方式上来讲，是违背医学原则的。
部分洗眼液中含有甲硫基新斯的明，这就是让人使用后感觉眼前一亮的物质。
甲硫基新斯的明是一种抗胆碱药物，会起到收缩瞳孔的作用，但是长期使用会导致视力模糊、眼睑抽搐、白内障、视网膜脱离，以及诱发特定类型的青光眼。有部分洗眼液中也曾被检测出含有防腐剂，这对眼睛的危害是很大的。
上海眼病防治中心
视光科副主任医师许琰建议
1.眼睛有自清洁功能，正常情况下不需要清洗眼睛；
2.不要长期使用含有防腐剂成分的眼药水缓解视疲劳；
3.眼睛清洁在医生指导下进行；
4.如需长期使用人工泪液，建议选择无防腐剂类产品。
记者：钱堃
图片：钱堃
编辑：史笑雨
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