科学talk是广东科普开设的专访栏目，采访对象为在科普领域有杰出贡献的科普达人，旨在对全省的科普传播工作起示范引领作用。
本|期|嘉|宾
张亚雷
第三届“广东十大科学传播达人”
广州医科大学附属第一医院
副主任医师
视频号“肿瘤学博士张亚雷”创始人
一天上午要接诊40多个病人，平均每人面诊5分钟左右……在忙碌的出诊安排之余，张亚雷医生总会挤出时间来做网络直播，向网友科普一些肿瘤预防知识。除了直播，他还会制作短视频，推送科普文章，化身为网络科普达人。
2020年，张亚雷医生开始“触网”，通过在公众号、视频号及百家号等媒体平台创建自己的账号，他尝试科普宣传肺癌防治、疾病预防、肿瘤诊疗的相关内容，既有民众爱看的疾病知识，也有同行关注的行业焦点；
同时也在账号上介绍肿瘤康复及营养治疗、饮食指南，为患者的治疗、饮食等方面提供专业的参考内容，有效传播科普知识。
镜头前
一丝不苟的科普老师
将健康知识带给网友
打开张亚雷医生的视频号，就好像打开了一个健康藏宝箱。他的视频内容关注患者日常的生活健康，善于讲解老百姓关注的健康问题。比如肺结节有没有危险、哪些生活习惯会诱发肺癌、怎么健康饮食预防一些疾病的发生。
在一则肿瘤患者饮食主题的视频里面，张亚雷医生细心讲解了肿瘤患者应该如何补充营养的知识。同时也提醒网友，内容仅供参考，身体有异常应该主动求医。内容深入浅出，又严谨科学。
纵观账号，张亚雷科普的内容针对人群十分广泛
从肿瘤医生，到客串自媒体人，张亚雷医生的自媒体科普之路要在2020年初说起。2020年初，突如其来的新冠肺炎疫情让社会笼罩在恐惧的阴影之中。怎么戴口罩，怎么洗手，怎么消毒，这些现在看似常识的东西，在当时却成了让人手足无措的问题。
“当时大家都很害怕，担心病毒的传染，我觉得自己应该要做点什么，给大家讲明白一些医学上的，科学上的知识，让大家可以正确的去面对当时的情况。”他表示。
在新冠肺炎的侵袭之下，科普成了一个紧迫的任务。张亚雷医生先后开设了微信公众号，视频号，头条号等媒体平台，通过网络来传播科学健康知识。但是作为一位70后，张亚雷医生其实是个“新网民”，做视频对他来说是个挑战。最开始的发的几个科普视频，是张亚雷医生搭“草台班子”完成的，配音是女儿，剪辑则是侄女友情帮忙。
随着直播次数的增加，张亚雷老师也开始慢慢掌握诀窍
“事情都是个慢慢积累的过程，刚开始做自媒体觉得10万+就是做梦一样，不知道别人是怎么做的，但是慢慢做起来，好像就懂了。”张亚雷医生说。在发了几次视频后，观看量都破万，张亚雷医生也渐渐掌握了一些视频的制作方法。
张亚雷医生的视频号目前推送视频46条，其中一期讲打疫苗的视频，最高观看超过了23.7万。随着经验的积累，现在张亚雷医生除了做视频，写文章，还玩起了直播，将科普和时下潮流结合起来。
镜头后
不断学习的新网民
为找网感默默“潜水”
张亚雷医生保持每周直播一次的频率，每次直播一小时左右。手机一摆，镜头一开，白大褂都不用换下，接诊室直接成为直播间，张亚雷医生的直播马上就可以开始。乍看之下，张亚雷医生的直播可谓专业，打光，角度都有板有眼。其实，为了这一小时的效果，张亚雷医生背地里下了不少苦功夫。
直播情况截图
“去年9月份的时候，我开始接触直播，刚开始的时候非常紧张，不知道怎么说话，不知道怎么和网友互动，冷场不知道怎办。”说自己的直播经历，张亚雷医生印象深刻。
为了做好直播效果，张亚雷医生专门参加过直播培训，学习怎么打光，怎么和网友互动交流。为了让直播效果更好，张亚雷医生还参加过演讲培训，锻炼自己的语言表达能力。除此之外，张亚雷医生每期都会根据主题内容，讲网友关注的健康话题。网友关注饮食问题，张亚雷医生便专门开通了营养科普专栏，发布了30多篇文章，给网友讲怎么健康饮食，预防疾病。
为了吸取灵感，张亚雷医生平时还会在网上“潜水”，默默关注一些科普大咖、网友的评论。“就是看他们怎么做视频，怎么去讲，自己也学习一下，网友的评论我也会看，有时候也会回复，互动就是个互相学习的过程。”张亚雷医生直言，在网络“潜水”的时候，自己也能了解到网友关注什么，并不断地去改进自己的不足，让视频越做越好。
生活中
搭建医患交流桥梁
给科普人文关怀
“科普科普，就是科学普及嘛。”张亚雷医生认为，健康科普，最终还是要回归生活，将健康的价值理念带给人们。这个理念并不是冰冷的医学知识，更是一种心理上，人文上的关怀。“既要做一个敬业的医生，告诉病人病怎么治疗，也要做一个好朋友，告诉病人怎么去健康生活，改变不良的生活习惯。”
不论是直播，还是短视频，用自媒体做科普的最大初衷，其实是在医生和病人之间搭建一座科普的桥梁，将正确的健康知识带给普通人。
张亚雷医生的公众号原来的名字叫做“肿瘤学博士张亚雷医生”，后来张亚雷医生将名字改为“健康talks”，就是要跟网友聊生活，聊健康，而不仅仅是聊疾病，聊手术。
“给科普以人文关怀，这是我的一个初衷。大家都争论一个知识真不真，假不假，有没有用，却很少关注到人的本身。”张亚雷医生说，科普的最大价值在于人，将正确的科学的健康知识普及到人的身上，关注人的身心健康，才是成功做好健康科普的价值。未来他会继续将自媒体科普坚持下去，联合多方的的资源，给网友带来更多的健康知识，健康资讯。