作者 | 樊登读书 · 十月的诗
主播 | 樊登读书 · 阿成
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今天出场的主人公，身上总是充满了矛盾和争议。
他出身贫寒，内心却傲气十足。
他出道即巅峰，却因此陷入自我否定和抑郁的深渊。
在红极一时时，他却突然从繁华中抽离出来，自降身价跑去跑龙套。
然而，对他来说，这一切都是最好的安排。
下面我们一起走进演员 -陈坤的精彩人生~
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陈坤变了，不再是大家印象中那个桀骜不驯的“大少爷”。
他的眼神变得坚定，姿态变得飒爽。
无论是敬礼，还是拿枪的动作，都像极了一个军人。
最近，陈坤主演的军旅片《和平之舟》完美收官。
在剧中，陈坤颠覆了以往“富家少爷”的形象，把军医的沉稳、冷静演绎得淋漓尽致，让无数观众为之破防。
在沉寂多年后，陈坤第一次因为演技登上热搜。
而从流量明星到公认的实力派演员，这条路，他足足走了10年。
过去，陈坤从来没有想过自己会成为一名演员。
儿时，他最大的梦想就是能快点长大，早日挣钱了给妈妈买很多新衣服。
他的童年，充满了清贫和苦涩的味道。
记忆中，他们家连一扇完整的窗户都没有。
一家5口人，却挤在一间不到20平的房子里，争吵声还常常不绝于耳。
在他7岁时，父母因为感情不合离异了。
从此，他和弟弟跟着母亲艰难地生活着。
因为母亲工资微薄，他们的日子过得十分拮据。
但无论如何，妈妈都会想办法让他们吃饱、穿暖。
每到过年，别人都换上了新衣，母亲却永远穿着一件旧棉袄。
懂事的陈坤暗暗下定决心，长大了一定要挣很多的钱，让妈妈每天都有新衣服穿。
于是，在上高中时，他就开始白天上学，晚上在歌厅唱歌来补贴家用。
后来，一次偶然的机会，陈坤陪朋友去参加艺考。
没想到的是，朋友没考上，陈坤却被录取了。
就这样，陈坤误打误撞地考入了北京电影学院96级表演系，意外开启了自己的演员之路。
大三时，陈坤接到赵宝刚导演的邀请，出演《像雾像雨又像风》中的主角陈子坤。
因为出色的外形，让他首登银幕就脱颖而出。
一双深邃又忧郁的眼睛，更是让所有人都过目难忘。
有了些名气后，陈坤开始疯狂拍戏。那段时间，无论什么剧本，只要有戏约他就会接下来。
一年时间里，他常常只给自己留下几天的时间休息。
因为，他太想快点挣钱了。
2003年，一部《金粉世家》风靡大江南北。在剧中出演纨绔子弟“金燕西”的陈坤也因此红遍大街小巷。
在剧中，他把“金家七少”的玩世不恭演绎得入木三分，让人又爱又恨，收获了无数观众的喜爱。
这让年仅27岁的他，一夜成名。
然而，月圆则亏，水满则溢。
伴随着名利而来的还有无数的质疑：有人说，他能红不过是一时运气；有人说，他的表演太浮于表面。
为此，陈坤陷入了深深地迷茫和抑郁之中。
孔子曾说：
“无欲速，无见小利，欲速则不达。”
有时，成功来得太快反而不是好事。
人生，如果少了些挫折的考验，就很难形成坚韧的底气。
2006年，一部《云水谣》把陈坤的名气推到了风潮浪尖，身价也随之水涨船高。
当初那个一无所有的穷小子，终于实现了过去的梦想，把母亲和弟弟接到了北京，让他们过上了好日子。
然而，陈坤却并不快乐。
一切都来得太快，就像一场梦。
他一直被机缘巧合挟持着往前跑，却从来没有停下来想过，自己真正想要的是什么。
回顾过去几年，他虽然作品不断，但内容却乏善可陈。
陈坤突然发现，自己的付出与收获没有形成正比。
这让他感到异常恐慌，觉得自己不配拥有现在的幸福。
严重的自卑感从四面八方涌来，吞噬着他的内心。
那段时间，他患上了抑郁症，经常失眠，甚至不敢靠近窗户，害怕自己会跳下去。
后来，他主动减少了拍戏的频率，开始思考人生的意义。
2010年，陈坤去参加一次活动，负责接待他们的是一个年轻的女孩。
那天，事情很多、很忙，在跟着他们奔波了一整天之后，女孩突然在所有人面前崩溃大哭。在女孩身上，陈坤看到了过去的自己。
那一刻，他突然发现，原来还有很多人和他一样，经历过迷茫和痛苦。
于是，他发起了公益活动“行走的力量”。
通过“止语”行走，帮助大家从繁忙的生活中慢下来，找到内心的力量。
在海拔4000多的川藏线，连呼吸都变得缓慢，陈坤却在这里找到了真正的自己。
“行走的力量”进行了10年，帮助了无数的人。
而在这个过程中，陈坤发现，原来帮助别人就是帮助自己。
在和大家相处的同时，他也找回了内心的勇气。
苏格拉底曾说：
“未经审视的人生不值得过。”
慢下来，才能找到内心的平静，才能体会生活的乐趣。
当我们放慢脚步，从欲望的激流里抽离出来，才有可能找到生命的意义。
稻盛和夫曾说：
“所谓人生，归根到底就是一瞬间、一瞬间的积累。”
真正厉害的人，从来不是一蹴而就，而是厚积薄发。
30岁后，陈坤反而变得谦逊起来。
他发现，每个人身上都有值得学习的地方；每一个角色里，都有可以提升自己的空间。
他不再拼命追逐着浮华名利，而是开始沉下心来磨练自己的演技。
在出演了无数的主角后，他开始主动寻找一些饰演配角的机会。
在《建国大业》中，陈坤出演了配角蒋经国，虽然戏份不多，但他却依然心怀敬畏。
为了演好蒋经国的精明与热血，他买来了一切关于蒋经国的书籍，翻遍了所有关于他的报导，一遍又一遍地揣摩人物的性格和心理。
后来影片播出时，他精湛的表演让所有人都眼前一亮。
剧中，他的每一个眼神、动作、甚至说话的语气，都无不让人一秒入戏。
在出演《建党伟业》时，他为了塑造出周恩来坚定、儒雅的气质，他还专门去向前辈请教。
有时，他会一个人呆在房间里，盯着周总理的照片发呆，去揣摩他的眼神。
出演《钱学森》时，为了真实还原钱老的从容严谨，他每天苦练英文、背诵公式。
后来拍摄时，他在片场随手就能默写出复杂的公式，让所有人对他佩服不已。
在出演《和平之舟》时，他为了真实的呈现出张渡航的军人形象，每天都会抽时间跑步、站军姿。
剧中有一个场景，让人印象深刻。
在一次任务中，陈坤扮演的张渡航前往受到病毒污染的船只上，去营救一名儿童。
但当孩子见到带着面罩、穿着防护服的大人们时，却吓得躲了起来。
张渡航不顾所有人的反对，冒着被感染的风险摘掉了面罩，轻声安慰孩子不必害怕。
在救下孩子后，他又虚心地面对大家的指责，冷静地指导同事如何进行隔离救治。
在镜头的转换间，陈坤把一个立体丰满的军医形象，真实的呈现在了大家眼前。让人不得不佩服他精湛的演技。
这些年，陈坤渐渐懂得了“慢就是快”的道理。
他不再急于获得别人的肯定，而是学会慢下来，把眼前的事做到极致。
如今的他，不再焦虑、不再迷茫，因为他明白了，好的人生就是用心过好当下的每分每秒。
有人说：
人生是一场马拉松，一味贪快的人往往容易后劲不足。
慢，并不是自暴自弃，而是蓄力待发。
学会慢下来，我们才不会被生活的洪流挟持着前进时，才能看清脚下的每一步路。
调整好自己的节奏，稳扎稳打，迈向自己的成功。
作家苏芩曾说：
“人生路，谁也来不了第二次。走慢一些、看细一点。别太急，其实你没那么赶时间。”
深以为然。
我们常常忙忙碌碌，追逐着别人眼里的成功。却忘了停下来，想一想，什么是自己眼里的幸福。
人生无法重来，不要因为急着赶路，忘了为什么出发。
不如慢下来，去感受生活中点点滴滴的美好。因为，人生中每一个当下，都是通往未来的路。
点个「在看」，愿你不疾不徐，过上从容不迫的一生。
作者 | 十月的诗，用一颗敏感的心，记录世间酸甜苦辣。
栏目主理人 | 澄子
排版 | 郑向北
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音乐 | 東京タワーJINBAO