花滑少年杨景童(左)和伙伴在冰场上训练。 记者王俊星摄
2月10日中午12点，杨景童打开北京冬奥会花样滑冰男单自由滑比赛直播，想见证自己喜欢的选手羽生结弦挑战阿克塞尔四周跳。15岁的他不仅是花样滑冰爱好者，也是这项“冰上芭蕾”运动的参与者。在花滑路上，这位春城少年已经走了11年。
摔倒又爬起的坚持
杨景童走进冰场的初衷是锻炼身体。那年，姥姥看了某届冬奥会比赛后，喜欢上了花滑，于是让外孙去尝试这个项目，杨景童从此爱上花滑。
4岁的杨景童成了花滑启蒙班里稀有的男孩，姥姥则成了冰场边的常客，准时接送他训练，上小学以后也保持每周5次训练的频率。
每天下午4点放学，姥姥就背着冰包在校门外等候，祖孙俩打车40分钟，从世纪城到红塔体育中心，训练2小时，再打车回家。为了保证训练时间，杨景童总是在课间完成作业，在前往冰场的车上背课文，逐渐学会自己规划学习和训练的时间，两者都不落下。
日复一日行走在冰刀上，杨景童展现出良好的天赋，国家花样滑冰运动员等级达到步伐10级、自由滑9级，掌握的技术越来越多。他喜欢旋转、跳跃时的飘逸，也喜欢滑行时飞翔在冰面上的快感。
在昆明，杨景童不是唯一学习花滑的孩子。陈诺6岁那年，因为对花滑“一见钟情”，走上了学习的道路，从此一次次与摔跤相伴。陈诺妈妈担心女儿坚持不下去，可孩子却自己琢磨出克服恐惧的办法。一次，陈诺腿上摔出一块心形淤青，于是她期待下次能摔出更好看的形状，“这样想，就再也不怕摔跤了”。
已学了5年花滑的李紫馨，练习两周跳时，刀刃插到腿上，裤子被血染红，疼得她坐在场外大哭。就在教练以为她要放弃时，她却贴上创可贴，继续回到场上。小姑娘总是笑着鼓励自己：“虽然这次没做好，但没准下次就好了。”
受伤对于杨景童来说，也是家常便饭。伤得最重的一次，是参加第二届全国青年运动会比赛前，因为训练量加大而扭伤了脚，脚踝肿得老高。“当时没想过要放弃，只想着既然开始就要做好，有始有终。”他积极做康复，最终缠着绷带，坚持走进赛场。比赛成绩不理想，但他没有遗憾。
困难重重的追梦路
对于学花滑的昆明孩子来说，受伤并不是最大的困难。
在一个由二三十个学习花滑的家庭组成的圈子里，家长们说得最多的，是去哪训练，以及上哪找教练。
在启蒙班学了一段时间后，陈诺通过了花样滑冰运动员等级测试基础级，给了全家很大的鼓舞。但问题随之而来，启蒙班已无法教授更高级别的内容，昆明也找不到专业水准的花滑教练。
为了在花滑之路上更进一步，一些家长让孩子到外地学习，杨景童一家也选择了这条路。
小学五年级，杨景童在姥姥的陪伴下前往北京，一开始是训练半个月，再回昆明上半个月课，后来干脆长驻北京训练，课业全靠自学。
在北京的学习，让杨景童的技术突飞猛进。2018年，他获得全国花样滑冰少年系列赛暨U系列少年比赛第一站男单乙组冠军。值得一提的是，这次比赛还设置了文化考试，杨景童获得男单选手的最高分。
此后，曾获全国花滑锦标赛女单冠军的赵子荃成了杨景童的教练。在她的指导下，杨景童获得一系列荣誉：全国锦标赛青年组第九、全国中学生运动会第三……还取得第十四届全国冬季运动会(以下简称“十四冬”)资格。2019年底，为了帮他备战，赵子荃来到昆明，认识了一群同样热爱花滑的孩子。
孩子的学习热情打动了赵子荃，她当起这20多个孩子共同的教练，孩子们很兴奋，跟随赵教练努力学习。
然而，由于疫情，十四冬延期，备战节奏暂缓，赵子荃也返回北京，花滑少年们再次陷入“盲练”的局面。他们只能重复练习赵教练教过的动作，或者看视频自学，依靠去外地学习的伙伴回来面授技巧……
求学的不易，使得一些家庭不得不放弃。陈诺妈妈也在心里放弃过很多次，但是面对放学后坚持去冰场练习的女儿，她无法开口。
家长们渴望能有专业教练长驻昆明，让孩子在家门口就能接受正规训练。在没有教练的日子里，大家相互鼓励，甚至凑钱把外地教练请到昆明，在大假期间教孩子几天课……他们说，是孩子拉着自己向前走，只要孩子还在追梦，做家长的就尽力而为。
冰雪种子生根发芽
曾有人问，在冰雪运动并不主流的城市追逐花滑梦，到底为什么？
杨景童获得过冠军，也取得了站上全国最高赛场的资格，还被授予国家一级运动员技术等级称号，他也梦想过有一天能参加冬奥会。
然而疫情，放慢了他追梦的脚步，这一慢就是两年。如今杨景童已读初三，十四冬仍没有重启。谈到未来，杨景童有更多憧憬，他想考进理想的高中，实现更多目标。哪怕今后不当职业运动员，他也认为学花滑的经历是成长中重要的财富。这条路上，他曾远离家乡、被伤痛困扰、被教练严厉批评而哭泣，但他收获了成绩、增强了体质、提升了气质，“更重要的是，让我学会了坚韧，体验到在梦想的道路上努力拼搏的快乐。”
陈诺妈妈说，“双减”之后，孩子有更多时间练习花滑或发展其他爱好，也有了不同的目标充实生活。“我希望孩子能够学到更多本领，保持心中的热爱，走出多彩道路。”
乘着冬奥会东风，昆明冰雪运动快速升温。冰雪场馆从原来只有红塔体育中心，到近年来融创雪世界、世纪星滑冰场、轿子山国际滑雪场等11家滑冰场馆、滑雪场、轮滑球场相继建成投入使用。
一段时间以来，昆明开展了“筑梦冰雪 助力冬奥”滑雪项目培训、春城体育节冰雪体验等活动。同时，全市建成冰雪特色示范学校4所，成立冰雪项目校队10余支，冰雪轮滑进校园推广活动覆盖45所学校，推广人数超过3万人。目前，全市冰雪运动人数达到10万人以上，春城昆明的冰雪运动发展进入了快车道。(记者余苏晏报道)
专家支招
如何预防冰雪运动损伤？
北京冬奥会热度持续升温，越来越多昆明市民也加入到了冰雪运动的行列中，那么，如何预防冰雪运动伤害？近日，昆明医科大学第一附属医院运动医学科副主任王福科进行了解答。
张先生喜爱冰雪运动，前不久，他专程飞往东北滑雪，没想到造成了膝关节损伤。在昆明医科大学第一附属医院，运动医学科医护人员对其受损的韧带进行重建后，张先生的腿部功能目前正在逐步恢复中。王福科介绍，在冰雪运动中，最容易受伤的便是膝关节和踝关节，韧带断裂、肌腱断裂、跟腱拉伤的情况最为常见。有时还可能出现骨折、颅脑损伤等严重损伤。
每年冬天，冰雪运动损伤患者人数都略有上浮。王福科说，每当收治一位冰雪运动损伤患者时，医护人员就要对患者伤情进行全面评估，并对其受伤情形进行“复盘”和“预演”，这样才能精准判断患者的受伤原因，并制定出科学合理的诊疗方案。“有的患者是因为上肢和下肢不协调，有的是因为落地不稳，还有的则是因为本来就有旧伤，所以必须详细了解他们是在何种情况下受伤的，才能对症下药。”王福科说。
冰雪运动较为激烈，常伴随着滑行、跳跃等大幅度动作。所以做好个人防护特别重要。首先，要穿戴好专业装备，对膝关节、踝关节和肘关节等重点部位加以防护；其次，预热运动要做足，最好做15—20分钟，让身体机能在寒冷的环境里恢复至正常状态再开始运动；在运动时，从专业教练那里获得科学指导，掌握更多自我保护动作；在受到损伤后的48小时内，可以对受伤部位进行冰敷，每次冰敷30分钟左右，在受伤部位感觉到麻木后就可以停止，不然容易造成冻伤，冰敷时注意不能直接接触皮肤；最后，受到损伤后应及时就医。(记者杨艳萍报道)