梁武帝萧衍在南朝，绝对是神一般的存在。为啥？因为这位老兄不仅是开国之君，而且在位48年之久，掌权时间足足有47年！
好家伙，历史上开国之君能在位这么久的，恐怕也就梁武帝一人了。而且南朝4个国家，本身寿命就比较短，这就更显得梁武帝非同一般了。
刘宋国祚59年，萧齐国祚24年，南梁国祚55年，南陈国祚32年。
现在你知道梁武帝有多猛了吧？我们再来看平均值，这几个王朝，都有不少皇帝：
刘宋有10个皇帝，平均每人干不到6年。萧齐有7个皇帝，平均每人干3年多。南梁至少有5个皇帝，平均每人干11年。南陈有5个皇帝，平均每人干6年多。
由此可见，梁武帝一个人干了48年，这绝对有点儿令人发指。在那个乱世，能当上皇帝，已经实属不易，那么梁武帝究竟有什么特别的地方，让他干了这么久呢？
一、梁武帝懂养生，寿命长！
梁武帝萧衍，39岁创业成功，灭了萧齐，建立了萧梁王朝，86岁在台城活活饿死，在位48年。80多岁的时候，还能带兵上战场平叛。
去世之前，萧衍依旧活蹦乱跳的，而且还能指着叛臣侯景破口大骂，可见梁武帝的身体相当不错。一个86岁的老大爷，在那个医疗条件不咋地的时代，居然身体还倍儿棒，这简直堪称奇迹有没有？
那么梁武帝萧衍，有什么养生秘诀吗？
第一，梁武帝常年吃素。
很多人不能理解，吃素真的可以长寿吗？这个我不太清楚。但是吃素是梁武帝的习惯。这位老兄非常崇尚佛法，所以整天看经书。
有一天，他看到《涅槃经》中有这么两句记载：
“善男子，从今日始，不听声闻弟子食肉。若受檀越信施之时，应观是食如子肉想。”
“夫食肉者，有无量过，诸菩萨摩诃萨修大慈悲，不得食肉。”
甭管有没有道理，总之梁武帝萧衍是真的相信了。他不仅自己不吃肉，而且还不让天下和尚尼姑们吃肉，久而久之，吃素就成了佛门中的规矩了。
常年吃素，使得梁武帝脑子清晰倒是有可能的。毕竟油水没那么多，人要神清气爽一些。当然，不是每个人都适合的。比如纪晓岚每顿都要吃肥肉，不吃肉就没命，照样活了82岁。
第二，梁武帝30多年不近女色。
这话也不能说那么绝对，也许有时候忍不住的时候会去后宫溜达溜达，但是梁武帝不近女色，这是天下出了名的。
在梁武帝萧衍创业之前，曾经有一个原配妻子叫郗徽。夫妻俩的感情别提多好了，只可惜，在梁武帝创业成功之前，郗徽就去世了。
这可把梁武帝伤心坏了，所以后来等到梁武帝登基以后，虽然后宫也有那么几个妃子，但基本长期受到冷落。梁武帝甚至把皇后的位置给了死去的妻子，这辈子没有立活着的皇后。
由于30多年没有沾染女色，使得梁武帝的身体没有纵欲过度的危害。这或许也是他长寿的原因之一。
当然，也有例外，还是咱们的纪晓岚，一天不近女色就要死要活，而且巅峰时期一天五次，好家伙，人家照样能活82岁！
第三，梁武帝潜心佛法，心平气和。
我觉得要论长寿秘诀，这一点很重要。绝大多数皇帝，之所以不长寿，除了纵欲过度以外，还有一个重要的原因，那就是操劳过度。
整天操劳这是没办法的，谁让他管着天下大事呢！可不知道如何调节心情，那麻烦可就大了！很显然，梁武帝是一位懂得用佛法调节心情的皇帝。
梁武帝是一个勤劳的皇帝，常常为了国家大事加班。因此烦心事肯定不少，可人家懂得调节心情，转移矛盾，这才是真正的制胜法宝。
有了这么几个秘诀，80多岁的梁武帝，依旧可以披挂上阵。要不是侯景把他给饿死了，这位老兄说不定能活到100岁。
二、梁武帝善待宗室，他们家的力量强大！
刘宋王朝灭亡的时候，几乎没有宗室站出来解围。为啥？因为宗室被他们自己人给灭了个精光。
宋孝武帝刘骏靠武力上台以后，担心其他宗室也这么干，所以把宗室们灭了一遍。宋明帝刘彧上台以后，如法炮制，把宗室又灭了一遍。直接导致刘宋王朝人才凋零，萧道成取代刘宋的时候，十分轻松。萧齐也是一样，齐明帝萧鸾是萧道成的侄子，他靠武力夺权上台以后，担心自己得国不正，索性就下手把萧道成、萧赜的后代，给灭了一遍。导致萧齐宗室凋零，因此梁武帝萧衍才能顺利接管江山。
这两个王朝的例子摆在面前，你说梁武帝该怎么办？
他真切地明白一件事，只有宗室力量强大，才能保证他们老萧家的江山。同样的道理，宗室强大了，梁武帝本人的地位，自然也就不容撼动了！因此梁武帝对宗室别提多宽容了。
第一，放纵弟弟。
梁武帝有个弟弟叫萧宏，这家伙压根就没有统军之才，可梁武帝偏偏让他带领20万大军北伐。可大军还在前线，萧宏因为害怕北魏大军，居然自己偷偷跑了！
好家伙，20万大军群龙无首，立刻就乱了，当场损失了5万之众。这要换别人，早就满门抄斩了。可人家萧宏可是梁武帝的亲弟弟，因此直接被赦免了。
萧宏是个大贪官，家里上百间库房里，堆满了财宝。有人怀疑这些库房里放着兵器，所以就到梁武帝那儿举报萧宏。结果梁武帝过来一看，原来都是财宝。
大家肯定觉得梁武帝会处罚这个巨贪吧？结果梁武帝哈哈一笑，拍着萧宏的肩膀表示：六弟啊，你可真会过日子啊！
第二，善待遗腹子。
这事儿就有点儿丢人了，梁武帝接管了萧齐的江山以后，顺便接管了东昏侯萧宝卷的妃子吴淑媛。没想到吴淑媛当时已经怀了孩子，仅仅7个月就生下了萧综。
梁武帝明知自己喜当爹，居然还默认了这件事，把萧综当成自己儿子一般看待。可我们知道，梁武帝数十年不近女色，吴淑媛失落之下，把萧综的身世告诉了萧综。
这下麻烦了，人家萧综打算复国了！结果事情败露，萧综跑到了北方。梁武帝压根就没怎么处罚萧综的儿子萧直，甚至封萧直为永新侯。
第三，分封子嗣。
这是梁武帝早年比较骄傲的一件事，因为他觉得，在他的教导下，自己的儿子个个都是人才，都具备坐镇一方的能力。
梁武帝的第五子萧续，被封为庐陵郡王、江州刺史，坐镇江州。后又出任骠骑将军、开府仪同三司，是个实权人物。梁武帝的第六子萧纶，被封为邵陵郡王、扬州刺史，手握南徐州军事，属于第一线的军事将领。梁武帝的第七子萧绎，被封为湘东郡王、荆州刺史，坐镇江陵，手握荆州地区的军政大权。后来他自立为帝，延续南梁国祚，史称梁元帝。梁武帝的第八子萧纪，被封为武陵郡王、益州刺史、征西大将军，手握益州军政大权。后来他也自立为帝，和哥哥萧绎互相攻伐。
不管咋说，南梁就那么大的地方，梁武帝萧衍的儿子们就成了各地的封疆大吏。有这帮儿子帮他看住江山，梁武帝的大位自然要比一般的皇帝稳当。
当然了，这事儿也有反噬的效果。毕竟皇位是要传给太子萧纲的，所以梁武帝和萧纲落难的时候，几乎没有哪个儿子愿意来救他们，毕竟为他人作嫁衣裳的事情，没什么人肯干。
三、钟离之战定乾坤！
说梁武帝运气好，一点儿也不假。梁武帝在位期间，恰好是北魏开始走下坡路的时候。北魏孝文帝元宏进行汉化改革，结果得罪了一大帮鲜卑贵族。北魏内部矛盾重重。
元宏的儿子北魏宣武帝元恪上台以后，发动了对南朝的战事。著名的钟离之战就此爆发。
钟离之战中，双方各自投入了数十万大军，一番混战以后，北魏大军损失至少在20万以上。自此北魏不敢大军南下，可谓是一战定乾坤！
当时元恪派遣萧宝夤、杨大眼、元英等人，带领数十万大军围困钟离城，号称百万之众。梁武帝立刻让曹景宗带着20万大军支援钟离。
此后梁武帝觉得不够，又把豫州刺史韦睿派去。韦睿号称韦老虎，是南梁数一数二的猛将。他以最快的速度，从合肥赶到了邵阳，一晚上就修建起了一座城池。
在韦睿、曹景宗的努力之下，北魏大军惨败，被斩杀了10多万，掉河里淹死了10多万，还有被俘虏的5万之众。加起来怎么也有20多万人吧？
这一战过后，北魏内部矛盾被无限放大，为不久之后的六镇起义打下了基础。而南梁，自此过了很长一段安静快乐的小日子，恰好就是梁武帝执政的这段时间。
总结：梁武帝还是个博学多才的人。
很多人总拿梁武帝被活活饿死这件事打趣他，其实我们仔细研究梁武帝，就会发现，这位老先生，是非常值得敬佩的。
按照《资治通鉴》的说法，梁武帝这个人博学多才，对文章、阴阳、卜筮、骑射、声律、围棋等无所不精，几乎成了个通才。
除此以外，梁武帝还是个十分勤劳的皇帝。他每天都工作到很晚，哪怕是冬天，早上4点之前就起来办公，手都冻得裂口子了，还在处理朝政。
闲暇的时候，梁武帝依旧手不释卷，要么看书，要么诵经，总之是一个挺会给自己安排事情的人。
他的结局，或许并不尽如人意，可他的人生过程，却是多数人都惊羡不已的！这样的梁武帝你觉得如何？
参考资料：《资治通鉴》《梁书》