● 4月3日，全国共有10批医疗队陆续抵达上海支援防疫工作，分别来自天津、湖北、江西、河北、山东、江苏、安徽等省市，总计约10000名医疗队员，部分已入驻方舱医院。
● 4月3日，军队抽组卫勤力量2000余人，支援上海市做好疫情防控工作。此次抽组的卫勤力量来自陆军、海军、联勤保障部队所属7个医疗单位，抵达后将迅速开展医疗救治、核酸检测等工作。
●4月3日，河北省委书记、省人大常委会主任王东峰在石家庄市调研检查。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神和党中央决策部署，始终坚持人民至上、生命至上，压实各地、各部门、各行业责任，打通防疫“最后一公里”，夯实基层基础，发挥党员干部群众作用，构筑群防群控、联防联治坚固防线，确保疫情防控安全万无一失。省委副书记、省长王正谱，省委副书记廉毅敏参加调研检查。
● 3日是清明节假期首日，全国网络祭扫群众695万人次，比去年同期增长275.7%。
● 退役军人事务部印发通知，不得损毁或随意处置烈士遗骸或遗物。
● 4月2日，31个省份新增确诊病例1506例，其中境外输入病例51例，本土病例1455例（吉林956例，上海438例，浙江11例，福建8例，山东、四川各6例，黑龙江、江苏各5例，海南、陕西各3例，辽宁、安徽、江西、广东各2例，天津、河北、山西、湖南、广西、新疆各1例）；新增无症状感染者11781例，其中境外输入90例，本土11691例。单日本土新增感染者时隔两年再破万。
● 廊坊市4月2日无新增确诊病例和无症状感染者。这是自3月8日疫情发生以来，廊坊市首次实现隔离点和社会面检出阳性病例“双清零”目标。
● 长春将利用5天时间，全面实施清零攻坚行动！重点检测工地人员、保供人员、志愿者、机关下沉干部、在岗基层干警、物流从业人员等6类社会面服务人群。
● 江苏盐城一艘返盐渔船船员中发现15例阳性，本起聚集性疫情因船员接触外省市病例所致。
● 吉林、上海等至少8省市已用上辉瑞新冠口服药，患者病毒载量明显下降，出院时间可缩短至5-7天。
● 一周内福建、江苏、浙江和河南四省6次列车现感染者：涉疫列车都曾经过上海，3列从上海始发。
● 4月3日，国药集团中国生物二代重组蛋白新冠疫苗获得国家药品监督管理局颁发的临床试验批准文件。这是国药集团中国生物在重组疫苗技术路线上获得的重大进展，具有独立自主知识产权。
● 天津获批数字人民币试点，北京和张家口在2022年北京冬奥会、冬残奥会场景试点结束后也转为试点地区。
● 4月7日起，河北核酸检测单人单检从40元调整为28元；混检最高每人份6元。
● 河北体育单招文化考试4月9日打印准考证。
● 4月2日深夜，河北驰援上海5.5万箱应急物资的保供物资专列从高碑店发出。
● 石家庄平山13家景区5月31日前暂不开放。
● 清明假期首日太堵了，京藏高速昌平段26辆车占用应急车道被罚。
● 北京东城区渝歌畅想餐饮管理有限公司门店负责人涉嫌伪造进口冷链从业人员核酸检测证明被公安机关依法作出行政拘留7日的处罚，同时该餐厅已停业整顿。
● 天津市重点超市设立“地产蔬菜平价销售专区”，提升了“菜篮子”保障能力。
● 共赴春之约，天津方特欢乐世界恢复开园，室内项目暂不开放。
● 天津劝业场城市设计方案公布，该地区将建设为国际一流、全国领先的国际消费中心城市标志区。
● 民政部要求，中高风险地区暂停集中祭扫等集体性活动。
● 央行：截至2021年末，我国人均持有银行卡6.55张，全国银行卡均消费1.47万元。
● 清华大学发布2022年强基计划招生简章，招收基础理科学术类专业、基础理科工程衔接类专业和基础文科类专业考生，4月6日起报名。
● 8元配送费涨至100元，上海金大碗餐饮有限公司被停业罚款。
● 香港提出推行新一轮消费券计划，向合资格市民发放总额10000港元带动本地消费，涉及约664亿港元财政承担，预计可惠及约660万人。
● 山东菏泽曹县承包日本9成棺材：低价棺材成出口主流，春冬订单比夏天多一倍。
● 为配合目前上海全市的新冠肺炎疫情防控，上海迪士尼度假区在恢复运营时间明确前，暂停所有票务销售及酒店预订。
● 优酷与移动、联通分别推出了“首月1分钱”的流量会员合约包活动，消费者购买之后发现次月会恢复原价且6个月内无法退订，此举存在诱导消费、自动消费等问题。优酷视频客服对此表示，退订需要联系运营商，具体的收费细则等内容由运营商制定。
● 河南省平顶山市鲁山县的辛夷花热烈绽放。辛夷花又被称为“望春花”，是春天到来的使者。千年辛夷齐绽放，如玉似雪，芳香醉人，向人们传递着浓浓春意。
● 日本决定引进美大型无人机“海上守卫者”监视“在钓鱼岛附近活动的中国海警船”。
● 美在乌生物实验活动引发国际社会高度关切。在乌克兰，大多数美国生物实验室都位于城市社区之中，周边遍布学校、幼儿园、医院等民用设施。
● 俄乌谈判乌克兰代表团团长阿拉哈米亚透露，接近与俄罗斯达成协议。俄罗斯总统新闻秘书也表示，希望通过谈判来结束军事行动。
● 美国从俄乌冲突中获利，3月液化天然气出口量约743万吨，创历史新高，其中向欧洲出口量最大。目前欧洲能源价格飙升，进口美国天然气将让欧洲付出巨大代价。
● “卢布结算令”已于4月1日生效，俄罗斯天然气公司已向相关买方发出正式通知，告知天然气结算新规。另外，受英国政府制裁俄罗斯天然气公司影响，壳牌石油公司暂时将无法从俄方购买天然气，即便对方同意以卢布作为结算货币。
● 美媒：美情报官员称俄改变在乌行动战略，将取胜目标日期定为5月9日。
● 俄罗斯拨款200亿卢布，为能够生产替代同类国外进口产品的俄罗斯工业企业提供贷款。
● 韩候任总统尹锡悦提名前总理韩德洙出任新政府首任总理。韩德洙曾在金大中总统时期担任外交通商部通商交涉本部长及总统经济首席秘书，随后在卢武铉执政时期曾任国务调整室长、经济副总理以及国务总理等职，并在李明博政府时期出任驻美大使，是韩国政坛资深人士。
● 全球陷“缺芯”困局：20元汽车芯片被炒到近3000元。大众、特斯拉等均公开表示因为“缺芯”不能保证为新车提供完整配置，宝马取消多款车型的中央信息显示屏触摸功能，通用汽车则放弃了座椅加热功能。
● 阿富汗临时政府宣布禁止种植罂粟，禁止制造、使用和贩运各类毒品。同时，酒精也在此次宣布的被禁品之列。
● 清明既是节日又是节气。4月5日3时20分将迎来清明节气。此时节，阳光明媚，新绿葱葱，娇蕊争芳，春和景明，入眼皆是春意盎然。踏青、郊游、野餐、放风筝……今年清明你有哪些计划？
● 伸懒腰是人体的本能反应，长时间保持同一个姿势，身体会下意识地感觉到疲劳，伸懒腰的欲望就会自发而生，这也是身体的“自救”动作。这个简单的拉伸动作，不但能调节血液分布、唤醒肌肉，还能刺激交感神经，让人心情愉悦。
● 痔疮常有家族史，可能与家族饮食和排便习惯及环境相似有关。辛辣刺激性饮食确实会增加痔疮发生风险，但不是唯一致病因素。辣椒、胡椒、生蒜、芥末等辛辣刺激的食物，可刺激直肠肛门黏膜、引起血管扩张及充血，造成排便时刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。
● 一块50克的五花肉，做成红烧肉之后大约35~40克，也就一个小鸽子蛋大小，热量却达到175千卡，相当于15只草虾。这仅仅是原料的热量，做红烧肉时还要加油加糖勾芡，热量会更高，经常吃容易导致能量过剩，增加发胖风险。建议吃五花肉时搭配新鲜蔬菜，注意吃的频率和量。
● 蔬菜水果摄入不足，是世界各国居民死亡的前十大高危因素之一。我国居民膳食指南建议：每人每天应摄入蔬菜300~500克，其中深色菜占1/2；水果摄入量为200~350克，大概相当于1个苹果+1个橘子。简单来说，每天果蔬的推荐摄入量约为1斤蔬菜+0.5斤水果。另外，果蔬的颜色应尽量丰富，种类尽量多样。
● 泡茶时茶色是深色好还是浅色好？家用智能小家电用什么水寿命更长？
看
● 清明节到底能不能祝福节日快乐？其实清明节的主题不光是扫墓，还有踏青。古人就经常在外出祭祖之后踏青插柳，传递的是一种豁达的生死观。所以，我们去祝别人清明节快乐的时候，也代表着我们积极向上的心态。
● 3日，在吉林省长春市九台区庙香山，值守人员拍摄到许多冰凌花迎春绽放。连日来长春市气温不断回升，春天如约而至。冰凌花学名侧金盏花，植株矮小，有傲春寒的特性，金黄色的花朵顶冰而出，素有“林海雪莲”美称。
● 张女士通过聊天软件，与自称“大老板”的袁某某确立恋爱关系。随后，袁某某介绍张女士去张老板公司工作，“不用每天上班，工资7000”，但得先交钱提升“信用额度”。在张老板及其员工引导下，张女士陆续转账近20万元，直至朋友提醒才知被骗…袁某某为还清赌债，一人在“男友”“张老板”“员工” 的角色中不断转换。目前已被批捕。
● 在4月2日晚结拍的一场网络公益拍卖中，两届冬奥会冠军武大靖个人获得的北京冬奥奖牌选手专属吉祥物金墩墩，以92万元落槌。拍卖页面介绍，金墩墩上有武大靖签名以及“2022.2.5”的日期。据称，武大靖还将在这个金墩墩玩偶上加签“to 中标人姓名”字样。
●中国女排主教练蔡斌：“新一届中国女排大名单的选拔将以运动员的体能测试成绩、训练态度、球场经验、发展潜力、敢于挑战强手的亮剑精神等因素作为依据，其中体能测试成绩占的比重最大。”
● 梁文博因家暴被法庭判处社区服务令及罚款后，世界台联也发布了相关的纪律处罚决定：梁文博被暂停参加2022年斯诺克世锦赛。
● WTA1000迈阿密站女单决赛，斯瓦泰克以6-4、6-0击败大坂直美，以未失一盘的战绩捧杯，取得17连胜，并连夺三站WTA1000赛冠军，用最完美的方式庆祝登顶No.1。
● 007的扮演者丹尼尔·克雷格在美国当地时间周六下午确诊新冠。由他主演的百老汇舞台剧《麦克白》方宣布他的新冠检测呈阳性。
● 美国女歌手麦莉·赛勒斯自曝感染新冠的消息后，发推表示，“全世界环游，一晚上给十万人表演，以及一天要和几百名粉丝见面，这让我感染新冠的机会非常高。现在我感染新冠了，但这绝对很值。”这番言论引发轩然大波。
● 4月2日，由郭京飞、任敏领衔主演，王源特邀主演的青春励志人生剧《灿烂！灿烂》杀青。
● 4月2日，由许肇任执导，李捷编剧，陈伟霆、章若楠领衔主演的当代都市剧《照亮你》杀青。
● 迪丽热巴、任嘉伦主演的古代传奇剧《恰似故人归》官宣定档，将于4月4日起在优酷播出。
● 根据“全国民兵战斗英雄”、“爆炸大王”于化虎的抗战事迹改编的电影《烽火地雷战》定档4月8日上线。
●【中新社：为每个努力生活的人点赞！】
进入4月，2022年已过去四分之一，奋斗仍旧是每一个中国人不变的底色。我们看到，李晓霞 、宫金杰 、韩呈恺等世界冠军加入抗疫志愿者队伍，白色防护服成为最美的战袍。我们看到，消防员用吉他包和塑料筐救出4个孩子，智勇双全的蓝朋友让人钦佩。我们看到，6岁脑瘫女孩用3年学会走路，坚持和乐观的精神感染许多人。我们还看到，女医生跪地心肺复苏连救3人，两工人用挖掘机接力救人……每一个片段，都诠释着“平凡成就伟大，英雄来自人民”。每一个努力生活的中国人，都是最美的奋斗者。也正是因为亿万奋斗者，才有了今日之中国。十年，致敬每一个奋斗的你。让我们一起，踔厉奋发新时代，笃行不怠向未来。
编辑：高满阳 景慧
责编：冀泽民
总监：张子文
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