“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”
西汉淮南王刘安在《淮南子》中曾作此记述
一年一度，清明至，思意浓
在上一期“不忘初心 传承薪火”推送中，大家已经跟随安博一起了解了陈延年、陈乔年两位革命烈士的故事。在清明节这一传统节日里，青年一代更应铭记历史、永不忘本、奋发图强，向为民族独立、国家解放而献身的革命先烈们表达缅怀与崇敬。
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清明时节
可追思
亦可以游春
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清明节的由来
清明，是农历二十四节气之一，也是我国民间特有的传统节日。按历法计算，习惯上以上一年的冬至过106天为清明，阳历一般在每年的4月5日前后。清明节大约始于周代，距今已有2500多年的历史。
每年清明前后，我国大部分地区气候回暖、草木萌生、万物复苏，迎来明媚的大好春光。人们结伴外出踏青、游玩，在莺飞草长的宜人景色中享受春季独有的乐趣。《论语》有曰：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”可知自春秋时期起，人们就已有春日郊游的习俗。阳光下，春风里，人们沐浴、唱歌、跳舞，无忧无虑，身心自由，令人向往。
图/李学明 《惠风归咏图》
《岁时百问》记载：“万物生长此时，皆清洁而明亮，故谓之清明。”古人曾在这一大好时节前后安排过多个节日，其中最主要的就是寒食节、上巳节、清明节，这三个节日在宋代以后逐渐统一融合为一个清明节。
寒食节
寒食与清明只差一天，一般在冬至后的第105天。寒食，即吃冷食，顾名思义，这个节日的主要习俗就是禁火，不许生火煮食，只能吃备好的熟食、冷食。关于这一习俗的形成，民间有种广为流传的说法，说它起源于对忠臣义士介子推的纪念和祭奠。
春秋时期，晋国内乱，公子重耳和大臣介子推出逃流亡期间，缺衣少食，饥寒交迫，在重耳即将被饿死之际，介子推割下自己的大腿肉煮给他吃，救了重耳一命。重耳大受感动，声称有朝一日做了君王，定要好好报答介子推。
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十九年后，重耳复国，成为晋文公，介子推却没有主动请赏，而是选择做了一名隐士，隐居在山西介休的绵山。为了报答他的恩情，晋文公下令放火烧山，希望借此逼迫介子推出山。万万没想到，直到被火烧死，介子推也终究没有出山。晋文公为感念介子推，下令在其忌日禁火寒食，以寄哀思。于是，寒食节就这样诞生了。
上巳节
清明节日的成形，还跟三月上旬的另一个古老节日——上巳节，有着不可分割的联系。
上巳节形成于春秋末期，魏晋以后确定在农历三月初三日。汉代上巳节主要活动是临水洗浴，以祈福消灾，称为祓（fú）禊（xì）。魏晋南北朝时期增加了组织踏青、饮酒集会等活动。“天下第一行书”——王羲之的《兰亭集序》，就诞生于历史上最著名的那次上巳节集会。暮春之初，文人雅士共聚于山水之间，曲水流觞，饮宴交游，好不惬意。
图/唐 冯承素行书摹兰亭序卷
故宫博物院藏
融汇了这两个古老节日的精华，在宋元时期，终于形成了以祭祖扫墓为中心，将寒食风俗和上巳踏青等活动相融合的传统节日——清明节。
古代清明节的风俗习惯
扫墓
人们在清明节扫墓祭祀、缅怀祖先、追悼亡灵。旧时习俗，扫墓时，人们携带祭品、蜡烛、爆竹、纸钱等到墓地，将祭品供祭在墓前，纸钱撒在四周或焚化，燃蜡烛、放爆竹，为坟墓培上新土，折一支翠绿的新柳插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉祭品中的酒食回家。
荡秋千
古书中曾有“北方山戎，寒食日用秋千为戏”的记述。古时秋千多用树桠枝为架，拴上彩带做成，后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。
蹴鞠
现代足球的前身。杜甫在《清明二首》诗中写，“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，可见唐代清明时节蹴鞠活动的普及。
踏青
又叫春游，古时称踏春、探春、寻春等，我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
植树
清明前后，春阳高照，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。自古以来，我国就有清明植树的习惯。
放风筝
风筝是中国传统手工艺品之一，东汉时期称为“纸鸢”。五代时人李邺放纸鸢时，在鸢首绑一根竹笛，当纸鸢随风飞扬时，风灌入笛中，发出的声音悦耳动听，有如筝音，自此后纸鸢有了新的名称——风筝。宋代以后，放风筝逐渐成为清明节的习俗。春暖花开，放飞风筝，祈除病消灾，求太平好运。
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绘画：朱邦祺 马钰
拍摄：张百慧 杨慧
视频出镜：胡蝶
视频剪辑：丁薇