“万物齐乎巽（xùn），
物至此时皆以洁齐而清明矣。”
4月5日03时20分，
迎来清明节气，
何为清明？
《岁时百问》中说：
“万物生长此时，皆清洁而明净。
故谓之清明。”
澄澈洁净为清，
光亮朗晰为明，
处在仲春和暮春之交的清明
就是这样一个天朗气清、
春和景明的时节。
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清明节，
融汇了古代的
上巳（sì）节和寒食节，
既是节气，又是节日。
这一时节，
吐故纳新、生气旺盛、
气温升高，万物皆洁齐。
好一个“清洁而明净”！
当梨花盛开，
绿柳抽芽，和风拂面，
撩动的何止天地万物，
更弹拨起跃动不止的春心，
仿佛不做点什么，
便是对这大好光景的
辜负和浪费。
所以有了“梨花风起正清明，
游子寻春半出城”的乘兴而去，
有了“豪家游赏占头船，
趁得风轻放纸鸢”的闲情雅致……
而清明，
又不仅仅是一个澄澈和暖的节气，
它还是一个追思故人的节日。
这一天，
人们祭祖扫墓，追念先人，
或插一枝杨柳，
在风中静听纸鸢空鸣；
或望一朵流云，
向青草更青处行去。
无论是“年年陌上生春草，
岁岁清明思故人”的伤感，
还是“风光烟火清明日，
歌哭悲欢城市间”的哀恸，
都将万般深情，尽付天地。
珠海今年暂停了线下祭扫，
但我们仍有一种新形式，
跨越时空，
向故人表达念想，
在云端传递心意，
向每一个远行的生命庄重行礼。
云祭扫指南
（上下滑动查看）
今年广东省民政厅在“粤省事”平台升级“云祭扫”服务，有需要的市民登录“粤省事”小程序，即可进行在线祭扫，云端缅怀故人，传递深深思念。一起来看看操作方式：
方式一
进入“粤省事”首页，选择云祭扫宣传图进入办理相关服务。
方式二
通过“粤省事”小程序，进入“部门专区”，选择“民政服务专区”，选择“云祭扫服务”办理相关服务。
方式三
登录“粤省事”小程序后，下滑至“公共服务”，进入“云祭扫服务”，办理相关业务。
清明养生
【衣】
清明时节，时暖时寒，乍阴乍晴，穿衣宜“上薄下暖，薄厚搭配”，也可多穿几件，有备无患。
【食】
宜食清淡甘润之物，少吃发物（如羊肉等），多吃时令蔬菜（如菠菜等），注意养肝护肝。
【睡】
春困是人体一时不能适应季节的变化，发生大脑血流量改变而出现的生理现象。要解决春困，不一定要多睡，经常开窗透气，适当增加户外活动等，都有助于保持头脑清醒。
【防】
春日百花盛放，柳絮纷飞，对花粉过敏的人应尽量躲避花粉，居住上也要注意清洁打扫，及时更换床单被罩等。
人间四月，惠风和畅。
习习祥风，祁祁甘雨，
在清明，人们祭奠过去，
也催护新生，
“行人折柳寄相思，又见春风换故枝”。
就让我们怀揣思念，
且思且忆，再度出发。
END