日前,北京冬奥会双金王谷爱凌在采访中,向大家分享了自己备战冬奥会的经过以及如何做好情绪管理。有趣的是,一向以乐观开朗的形象展示在公众面前的谷爱凌,坦言自己在北京冬奥会结束之后,特意跑到比赛场地的某个角落放声大哭。谷爱凌对此解释道,自己在冬奥会期间所有的时间和精力,都用在了备战、比赛、训练等方面,整个人都处于高度兴奋的状态,而在比赛全部结束之后,自己会产生一种沮丧、难过的情绪,需要发泄出来。因此,哭泣便成为了最有效的途径。
在谷爱凌透露自己曾在冬奥会哭泣之后,迅速引发了很多网友的讨论。有人表示,谷爱凌的性格阳光豁达,喜欢什么就做什么,只要自己认为对的事情,就会想尽一切办法达成。奥运会结束后,她跑到赛场哭泣并不稀奇。也有人调侃,“原来谷爱凌也有脆弱的一面,要不是她亲口承认,还真以为泪水是她的绝缘体”。
北京冬奥会,谷爱凌拿到女子自由式滑雪大跳台和U型场地两枚金牌,在坡面障碍技巧决赛中遗憾获得亚军。每一次颁奖仪式,谷爱凌都是笑容满满地站上领奖台。但作为一名滑雪运动员,在训练过程中,难免会出现伤病和困难。谷爱凌曾在接受采访时透露,自己在2020赛季出现了比较严重的伤病,每次比完赛都需要花好几个小时进行康复,有时半夜都会疼醒。
自己曾多次在房间偷偷落泪,哭过之后,反倒让自己感到如释重负。北京冬奥会之前,谷爱凌就已经成为中国冬奥军团的一张闪亮的名片。尤其是在世界杯几个分站赛连续夺冠之后,所有人都期待她能够在奥运赛场站上最高领奖台,升国旗、奏国歌。外界这种无形的压力,也曾让谷爱凌饱受煎熬。她表示,自己能够在北京冬奥会上保持稳定的情绪,其实都是在日常训练中积累下来的。
谷爱凌透露,训练中,每到自己的最后一跳,她都会自我模拟奥运比赛画面,按照奥运会的环境氛围进行每一个动作。在经过成千上万次的演练之后,才成就了她在冬奥会上的“大心脏”。在竞技体育中,每一位运动员都有着一段不为人知的故事,谷爱凌也不例外。在她簇拥着鲜花、掌声以及无数荣誉的背后,是泪水与汗水共同交织的结果。
(罗掌柜)