秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋。今天，我们迎来二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气——立秋。俗话说，“早上立了秋，晚上凉飕飕。”夏季的余热虽未散尽，但微风渐至，天气渐凉，秋天已然拉开序幕，在悄无声息间来到了我们身边。
我国古代将立秋
分为三候
一候凉风至
二候白露生
三候寒蝉鸣
一候凉风至
立秋之后的风已经有丝凉意了，特别是傍晚的风更是秋意渐浓。
二候白露生
由于午热夜凉，形成了一定的昼夜温差，清晨的大地和植物上常常会有晶莹的露珠产生。
三候寒蝉鸣
随着天气进一步转凉，感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫，仿佛在传达着夏天即将过去的消息。
立秋的习俗
立秋 · 啃秋瓜
在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。
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立秋 · 贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。
“贴秋膘”
立秋 · 晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。
晒枸杞
自立秋始
愿所有美好不负盛约
愿所有付出都会值得
愿我们在秋天的每一个日子
依然有爱，有期待！
来源：西宁广播电视台
监制：高照华
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