月饼是中秋节的必备之物
但同时月饼也和许多节气食物一样
存在节后“过气”的情况
节前畅销，节后几近无人问津
这不，中秋刚过
月饼的身价发生了暴跌
9月11日，记者走上街头发现，月饼的单价从十几元一个，降至几元一个。不少商家推出买一赠一，甚至是10元5个月饼的促销手段，但市民对月饼的需求已明显减弱。
商家推出买一送一的促销活动
“便宜卖！便宜卖！10元5个月饼！”在河西综合市场门前，记者看到不少卖月饼的商家吆喝，路过的市民偶尔会停下脚步询问，但实际购买的却很少。
商家王先生说，今年月饼的销量和往年差不多，中秋节过后总会有一部分库存没卖完。“前几年厂家还会折价回收卖不完的月饼，现在不会了，都是让经销商自行低价处理。”为了尽快清空库存，王先生只好以每个月饼2元进行销售，而这些月饼在中秋节之前，每个需要10元。
月饼价格“跳水”
“家里的月饼还有不少，即使价格便宜，也不会再买了。”市民廖女士说，她家里还存放有不少未开封的月饼礼盒，准备当作接下来一段时间的早餐食用。
随后，记者又来到几家超市和糕点店，看到目前还在柜台上销售的月饼，几乎都在降价销售。某连锁超市负责人何先生表示，按照超市计划，未售完的月饼应该在中秋节当晚全部退回给供应商，但今年为了保留节日氛围，超市决定多保留一天。“中秋节后，超市货架不会保留太长时间的月饼，预计9月11日晚，未售完的月饼就会全部下架。”
月饼价格“跳水”
市民需要注意的是，月饼因原料和加工方式不同，保质期一般为1至3个月，无论买到便宜还是贵的月饼，都要注意生产日期和保质期，避免食用过期月饼。
最后
小编还要提醒大家
月饼虽然好吃
但是吃法也有讲究
不然可是会出事的......
最近杭州的王女士
就因为几块月饼
被送进了医院
过节还是“过劫”？月饼吃到血糖飙升
前几天，杭州市中医院内分泌病科夏涛涛医生接诊了一位准妈妈王女士，她的血糖高到“爆表”，连血糖仪都测不出。
王女士告诉夏医生，她因为孕期反应吃啥都不香，虽然肚子一天天明显，但体重就是不见增长。每次孕检，听到最多的话就是，“你一定要多吃点哦，一个人吃两个人要用的呀！”
这几天，她突然特别想吃榨菜鲜肉月饼。为此，家里人天天变着法子买月饼，王女士也吃得一发不可收拾。可一连几天吃下来，王女士觉得自己越吃越没力气，每天都口渴得不行，这才到医院来看病。
经诊断，王女士已经患上了糖尿病，尿酮体阳性，存在糖尿病酮症，需要马上住院治疗。医生表示，幸亏她来得及时，不然可能导致糖尿病危急症——糖尿病酮症酸中毒，后果不堪设想。
住院后，经过几天的积极治疗与健康宣教，王女士的血糖已逐步回复正常，她还有了一个新的领悟：“月饼虽然好吃，但绝对不能当饭吃！”。
月饼的“真面目”，你承受不起
我们先来了解一下月饼的成份：月饼的饼皮主要由小麦粉或糯米粉制成，馅料中会加入大量油、糖及食品添加剂，也就是说，月饼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，据统计平均每100克月饼热量为1872-2084千焦不等，是典型的高能量、高糖、高脂肪的“三高食品”。
其中，王女士钟爱的榨菜鲜肉月饼，更是名副其实的“热量炸弹”。
此外，医生特别指出，像王女士那样用月饼来替代一日三餐的做法是非常不可取的，月饼虽然能量足够，但营养成分比较单一，如果完全拿月饼当饭吃，很容易出现蛋白质、微量元素及膳食纤维的缺乏，不能满足我们对营养的需求。
同时，它超高的糖量和油脂还容易引起肠胃不适，更会对心血管造成负担，即便是普通人群也要对月饼食用保持谨慎，更不要说以下的特殊人群：
哪些人不适合吃月饼？
01
年老体弱者及婴幼儿
吃过多的月饼会加重肠胃负担，而年老体弱者的肠胃功能本身较差，故如果多食用月饼，就可能引起消化不良或腹泻。而婴幼儿的消化系统尚未发育完全，消化器官十分脆弱，无法承受高糖、高脂肪食物，故不宜食用。
02
肝肾胆病患者
患有肝病的人不宜吃月饼，因月饼比较干、粗糙，加之患者食道下段、胃底静脉曲张充盈，血管变细，吃月饼后很容易导致食道下段破裂出血，造成病情恶化。此外，患有急性肝炎及肝病恢复期的患者也不宜食用。
肾病患者吃月饼后，糖分过多会加重肾脏负担，加重肾功能的负担，容易诱发肾衰。
胆囊炎、胆结石患者：月饼含油非常多，能刺激胆囊收缩，加快胆汁分泌。由于胆囊有炎症、结石，使胆汁排泄发生障碍，可导致腹部剧烈疾痛。
03
高血压患者
作为高血压患者，本身就不宜食用高脂肪，高胆固醇的食物，而月饼中不仅含有大量的糖分，还含有大量的油分及脂肪，如果高血压患者食用过多月饼，就会使血液粘稠度增加，加重心肌缺血，从而诱发心肌梗塞。同样高血脂及冠心病患者也不宜食用月饼。
04
糖尿病患者
食用不当或过量食用，将导致血糖明显升高，病情加重。血糖控制较好的患者，可适当食用少许无糖月饼，同时将主食减少，吃后注意监测血糖变化。一般在餐后血糖控制在10mmol/L以内。
05
胃、十二脂肠溃疡患者
吃月饼是一种口福，可是对于胃及十二指肠溃疡的患者则不可图这种口福。因为吃月饼能促使胃酸大量分泌，强烈而持续地刺激溃疡面，会促使病情加重。
06
脂溢性皮肤病患者
如脂溢性皮炎、痤疮等患者。研究认为，这类皮肤病的发生、发展与糖类、脂肪的摄入过量有关。过多食用月饼会使皮脂腺分泌增加，病性加重，难以治愈。
07
消化系统疾病患者
月饼是高油、高糖、高脂肪的“三高”食物，多吃会加重肠胃负担，如果患有消化系统疾病的患者食用后，就会加重病情。
08
心脑血管疾病患者
因月饼是高糖、高脂食品，过食可增加血液粘稠度，使血流减慢，血压增高，不利于脑血管患者康复。
怎样吃月饼更健康？
01
月饼配水果
月饼味甜，容易发腻。如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用，是健康的食品搭配。但选择水果时要避开苹果、西瓜等含糖量很高的水果。因为月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。
02
月饼配果醋饮料
醋中的醋酸可以调解血液的酸碱平衡，起到软化血管、降低血压、消食除积，预防动脉硬化等功效，它能调节胃液的酸度，不但健脾胃，还有助于消化，因此用来搭配月饼也不失为一种健康选择。
03
月饼配花草茶
选择一些清新系列的花草茶，例如洋甘菊薄荷叶、柠檬草迷迭香等，在淡花香的调和作用下，既清淡又易入口，如此搭配略带果酸的水果月饼更显得清新。
04
月饼配热不配冷
月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮，一则可以止渴，二则能去除口中异味，使月饼更为爽口。
05
一天不宜吃超过一个月饼
在食用数量上，一天不宜吃超过一个月饼，因为月饼的糖分和总脂肪含量很高。一人一天的糖分摄取量不宜超过10茶匙，总脂肪不宜超过13茶匙，而一个月饼的糖分和总脂肪含量就分别高达14茶匙和6茶匙。即使是无糖月饼或是水果、蔬菜馅的素食月饼，也不能多吃，因为外皮含有淀粉，本身就是多糖。
再次提醒大家：
为了您和家人的健康
不要贪吃月饼哦！
来源：柳州1号 全媒体记者 李斌 实习生 袁梓译、新闻坊、云南医师
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编辑：韦树朗
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