强国梦想 明眸相伴｜怀化爱尔向芷江二中公益眼镜捐赠仪式圆满举办

近年来，我国青少年近视现象日益增长。为进一步推进青少年近视防控工作，增强青少年的用眼健康意识，10月14日由芷江县教育局主办的“强国梦想 明眸相伴”活动圆满举行，怀化爱尔眼科医院向芷江二中公益捐赠体育器材及眼镜并开展眼健康科普讲座。

怀化爱尔眼科医院向芷江二中公益捐赠体育器材及眼镜，并向学生发放了健康用眼知识宣传册。

捐赠后，怀化爱尔眼科医院视光及小儿眼病副主任侯巧芳就近视的现状、近视眼的形成和危害、科学矫正近视的方法、用眼习惯对近视的影响以及近视的认知误区等方面进行了生动有趣的讲解。

同时对学生们提出了建议：要培养良好的用眼习惯，控制和减少电子产品的使用，增加户外活动等。

据悉，芷江二中校领导一直高度重视学生的用眼健康，为预防学生近视，增强学生的护眼意识，学校每年定期邀请专业机构对本校学生进行视力检测，每天坚持大课间户外运动，以及两次眼保健操，及时缓解学生视力疲劳。

眼睛是心灵之窗，亦是开启智慧的钥匙。希望每一名学生在今后的学习生活中能增强爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯。

防近控近小妙招

近距离用眼30-40分钟休息10分钟，包括写作业、弹钢琴等。劳逸结合，既能提高学习效率也可以缓解疲劳。

坚持每天不少于2小时阳光下的户外运动可以有效预防近视。

（编辑Rainbow。）

湖南医聊特约作者：怀化爱尔眼科医院 杨辉

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