知晓｜2～17℃，11月起，一批与生活相关的新规、条例将实施！北京新修订三种《供热采暖合同》示范文本公布！

风力：西北风 3-4级转2级

空气质量：优

紫外线强度：弱

洗车指数：适宜

为减少供用热双方在暂停供热缴纳基本热费、供热室温达标及双方权利义务等方面的矛盾，确保合同示范文本的时效性。按照有关法律法规最新要求，在充分吸收群众和社会各界合理意见建议，深入研究、多方论证的基础上，近期市城市管理委、市市场监管局对2010年制定的《北京市居民供热采暖合同（按面积计费版）》《北京市居民供热采暖合同（按热计量计费版）》和《北京市非居民供热采暖合同》示范文本进行了修订，并自2022-2023年采暖季正式使用，原示范文本不再推行使用。该示范文本供供用热双方签订供热采暖合同时参照使用，合同内容可由双方协商修改。

新修订的《北京市居民供热采暖合同（按面积计费版）》（BF—2022—0501）、《北京市居民供热采暖合同（按热计量计费版）》（BF—2022—0504）和《北京市非居民供热采暖合同》示范文本（BF—2022—0503）可登录以下网址进行查阅、下载：

11月将至，一批与生活相关的新规、条例将实施，涉及个体工商户、食品安全、药品安全……

10月25日，国务院公布《促进个体工商户发展条例》，自2022年11月1日起施行。新条例是在原《个体工商户条例》基础上制定出台的，结合个体工商户发展的总体形势、问题困难和利益诉求，有利于更好地促进个体工商户长远健康发展。

市场监管总局修订发布的《食品生产许可审查通则（2022版）》，将于2022年11月1日起施行。《通则(2022版)》全面总结食品生产许可工作，针对各地食品生产许可审查工作出现的新问题，按照食品安全法律法规的新要求进行修改完善，进一步简化了食品生产许可审查工作的程序，严格了食品生产许可审查工作要求，夯实了生产者食品安全保障能力。

10月26日，国家药监局发布新修订《药品召回管理办法》，自11月1日起施行。新版《办法》共五章33条。新版《办法》完善了持有人对可能存在质量问题或者其他安全隐患药品的调查评估要求，细化了持有人主动召回实施程序，督促和指导持有人对存在质量问题或者其他安全隐患药品及时主动召回，切实履行药品全生命周期管理义务。

10月26日，财政部、海关总署、税务总局发布公告，明确对电子烟征收消费税有关事项，在中华人民共和国境内生产（进口）、批发电子烟的单位和个人均缴纳消费税，生产（进口）环节税率为36%，批发环节税率为11%。新规自2022年11月1日起执行。

10月24日，财政部、住房和城乡建设部、工业和信息化部联合印发《关于扩大政府采购支持绿色建材促进建筑品质提升政策实施范围的通知》。《通知》提出，自2022年11月起，在北京朝阳区等48个市(市辖区)实施政府采购支持绿色建材促进建筑品质提升政策。

市场监管总局发布中小学数字教材3项推荐性国家标准，将于2022年11月1日正式实施。3项推荐性国家标准分别为《数字教材 中小学数字教材出版基本流程》《数字教材 中小学数字教材元数据》《数字教材 中小学数字教材质量要求和检测方法》，标准规定了中小学数字教材出版活动的基本流程，对中小学数字教材提出了质量要求，给出了检测流程和检测方法，并提出了能够兼容教育领域和出版领域的整体方案。

为配合疫情防控工作，应廊坊市固安县相关部门要求，自10月30日首班车起，940路（固安南站—地铁天宫院站）暂停运营，849路（固安西站—永定门汽车站）采取永定门汽车站至河沿区间措施。后续将根据疫情防控变化调整相关措施，请广大乘客提前安排出行计划。

2022贝壳北京马拉松将于11月6日7:30鸣枪起跑，根据本届赛事疫情防控要求的相关规定，选手须在赛前7日内每日进行个人健康情况申报。

参赛选手健康申报通道于10月30日晚20时正式开启。请参赛选手于10月30日（含）起至11月5日（含），搜索微信公众号“北京马拉松”，在菜单栏【健康申报】中或登录赛事官网点击【健康申报】按钮，进行每日健康申报。

重要提示：请参赛选手如实填写相关健康申报信息，如发现谎报、瞒报行为，一经查实将取消参赛资格，情节严重的纳入赛事终身禁赛名单，违法违纪的由相关部门追究责任。

1.进入【北京马拉松】微信公众号，点击菜单栏【健康申报】；

2.进入【北京马拉松】官方网站（www.beijing-marathon.com），点击菜单栏【健康申报】；

教育部日前发布2023年退役大学生士兵专项硕士研究生招生计划，共计拟招收7261人。招生计划由北京大学、中国人民大学、清华大学等513所高校承担，在全国硕士研究生招生计划总规模内单列下达，专项使用，不得挪用，不得调整为普通计划。

教育部明确，“退役大学生士兵计划”招生工作是全国硕士研究生招生工作的重要组成部分。各招生单位要严格落实《教育部关于印发〈2023年全国硕士研究生招生工作管理规定〉的通知》（教学〔2022〕3号）文件要求，按照“自愿报名、统一招考、自主划线、择优录取”的原则，严格规范做好招生录取（含调剂）工作，确保公平公正和招生质量。

各省级教育招生考试机构要加强对本地区相关招生单位“退役大学生士兵计划”招生录取工作的指导，重点加强对专项计划执行、调剂、信息公开等重点环节的监督检查，确保该专项计划招录工作规范透明、公平公正。

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10月30日起，大兴机场正式执行2022年冬航季航班计划。新航季将持续至2023年3月25日，共计147天。换季后，大兴机场共有国内客运航线145条，通达国内航点139个，新增鄂州、宜春、庆阳、松原、五大连池、玉林、腾冲、芒市等12个航点。

结合北方冬季气候特性，在10月至次年3月期间，大兴机场为南行的老人残障人士及孕妇等特殊旅客群体，提供无偿冬衣寄存服务，让旅客轻装出行，旅客可通过大兴机场官网、APP、小程序及96158服务热线等方式预约“兴心相印”冬衣寄存服务。

在停车楼、值机区、候机区等重要节点打造“长者优先”的专属休憩空间；为航站楼内过夜旅客无偿提供毛毯服务。大兴机场还推出冬季青少年出行爱心陪伴服务，针对13至18岁无人陪伴旅客，提供值机、安检等环节优先服务。

天冷了，血管会收缩，特别是外周血管，收缩得很厉害，这样可以保证身体内部重要器官的体温。

血管收缩，血压会比夏天天热的时候高一些。这是身体的一种自我保护机制。收缩外周血管，保证心肺等重要器官的灌注，所以冬天的时候，手、脚、脸和耳朵容易冻伤。特别是当气温骤降时，血压即便平时很“听话”，这个时候也开始“犯事”了。

在气候变化的情况下，血压波动性增大，其主要危险是导致急性并发病，尤其是脑出血、脑梗塞及心肌梗死等增多。过低的气温还易诱发高血压患者的血管痉挛、血压升高、心脏病。中医养生提倡冬天应早睡晚起，对于高血压患者来说更是如此。

那么，秋冬天高血压患者要注意些什么呢？

■防寒保暖：注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服，预防感冒。尤其要注意第一次冷空气降温天气过程，对大风降温天气，应尽量少出门或不出门。

■合理膳食：在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟酒。膳食总体结构应低盐、低脂、低胆固醇，最好能使用植物油，以及多食新鲜蔬果。睡前一小时喝一杯水，清晨起床也要喝一杯，这样对血液有良好的稀释作用。

■适当运动：坚持适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等。如果有晨练的朋友要注意，冬天不建议晨练，锻炼时间应该安排在下午太阳落下去以后，因为这时候气温适宜，身体的状态也好。心脑血管的危险时间在早晨的 6～10 点，高血压的晨晕现象也出现在早晨 6 点左右，如果这个时间段出去锻炼，心脏会出现问题，容易出意外。待平稳地过了白天，人体的交感、副交感神经的耐受力稳定下来后，晚上即使做一些比平时运动量大的运动，也是安全的。

■良好情绪：要保持良好的情绪，不要过度疲劳。因为极度愤怒或紧张都可诱发心肌梗死和脑卒中，因此，高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。

■遵医服药：坚持服药，调整药物剂量，要咨询医生意见。切忌随意停药，一般情况高血压患者冬季应适当增加降血压药物的量。

来源：北京日报、经济参考报微信公众号、@北京公交集团、北京市场监管、北京马拉松微信公众号、人卫健康、墨迹天气等

编辑：李媛

监制：闫长禄