疫情新政策之下，个人应该做哪些准备？（附赠给阳性病人的建议）
首先，该打的各种疫苗都及时打上，这是您能做的最好的准备。
打了疫苗，除了自己更健康，还可以减少去医院给医疗系统增加负担的可能性。
其次，准备好一个网上问诊平台，万一测出阳性或有疑问，可以马上得到专业人士的建议。怡禾、卓正、知贝、丁香可能都不错。如果口服抗病毒药比如Paxlovid充裕的话，医生也可以开处方。咳咳，现在也可以考虑和医生朋友搞好关系哈。
美国不少医院设立了新冠门诊热线。一打热线号码就有护士接应，了解情况后很快安排医生电话或视频看病。希望国内各医院也能建立这样的疫情热线，可以及时处理病情，安慰病人，迅速分诊，救治重病人。
最后，家里要准备： -
以上这些应该提前准备好，而不是发现有症状或阳性后手忙脚乱。
万一阳性了，提醒几点：
1.减少病毒传播。
网上问诊医生的好处是医生会马上给出专业建议，尽量不要自己或带孩子去医院或急诊室。
2.支持治疗，就是吃饱喝足睡好。
休息好，恢复得快。同时轻症病人在恢复的过程中，要尽量多活动。
强调一下如果症状不严重或不太难受的话不是非得吃药，我自己得了新冠就只吃了半颗睡觉药和咳嗽糖。 如果难受就对症下药，缓解症状。
比如发烧比较高或感觉不舒服，可以用止热镇痛药比如对乙酰氨基酚或布洛芬等，注意看说明，按指示的剂量服用。发烧而且影响睡觉的朋友可以吃Tylenol PM，减轻症状并香甜睡一觉。
比如喉咙疼就吃润喉片，鼻子堵可以用通鼻子药。
如果咳嗽，一般不建议吃咳嗽药，可以吃点蜂蜜（1岁以上）或咳嗽糖（小孩注意吸入风险）。我自己得了新冠后，间断咳嗽的症状持续了好几个星期，咳嗽糖让我觉得喉咙舒服多了。
如果持续咳嗽，或者咳嗽影响睡觉，或者太不舒服了，可以吃咳嗽药。咳嗽影响睡觉时，最好不要躺平，侧躺或者坐着人会舒服很多。
很重要的是注意不要脱水，尤其是发烧的和拉肚子的人。脱水的症状包括头疼，头昏、尿量减少、嘴干等。多喝热茶、鸡汤等补充液体，小便保持在透明的淡黄色就对了。
如果呼吸有点不顺畅，可以先试试这样做看能不能改善症状：保持房间通气，最好有新鲜空气进来。坐在椅子上，全身放松，放松肩膀身体，略微前倾，试着从鼻子里吸气，从嘴里呼出去。
如果症状加重，尤其是呼吸困难，要立刻跟医生联系。
3.如果病情加重怎么办?
比如发现呼吸有点吃力，或者情况加重，这时您事先存好的各种信息就管用了。先联系网上问诊，根据医生的建议再做行动。
当然如果形势紧急，需要及时当地就医或打120。
4.在家里闷得慌的话，建议打扫屋子，参加各种网上的活动，多跟朋友聊天，多发朋友圈。
好了以后，您就相当于打了一剂天然加强针，“疫苗+感染”带来的混合免疫力是最强大的，得了新冠就算塞翁失马吧