原本今天计划跟大家继续聊如何缓解“长新冠后遗症”，以及昨天留言中一些读者问到的“脑雾”。不过今天下午等到了一条重要的新闻，那就是国家卫健委公布了在前两天传闻中一直被称为“新十条”的优化防疫措施。
原文太长，就不粘贴了。不过，“新十条”中的重要内容不只10个，所以我们分类汇总了一下。
第一类 优化、减少封控措施：
高风险区按楼栋、单元、楼层、住户划定，不得随意扩大到小区、社区和街道（乡镇）等区域。
不得采取各种形式的临时封控。
连续5天没有新增感染者的高风险区，要及时解封。
不按行政区域开展全员核酸检测。除高风险岗位从业人员和高风险区人员外，其他人员愿检尽检。
具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治。隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离，病情加重的及时转定点医院治疗。
具备居家隔离条件的密切接触者采取5天居家隔离，也可自愿选择集中隔离，第5天核酸检测阴性后解除隔离。
严禁以各种方式封堵消防通道、单元门、小区门，确保群众看病就医、紧急避险等外出渠道通畅。
没有疫情的学校要开展正常的线下教学活动，校园内超市、食堂、体育场馆、图书馆等要正常开放。有疫情的学校要精准划定风险区域，风险区域外仍要保证正常的教学、生活等秩序。
第二类 解决普通民众日常生活工作被限制的问题：
特殊场所外，不要求提供核酸检测阴性证明，不查验健康码。
不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检。
保障群众基本购药需求。不得限制群众线上线下购买退热、止咳、抗病毒、治感冒等非处方药物。
非高风险区不得限制人员流动，不得停工、停产、停业。
第三类 强化重点人群的保护：
加快推进老年人的疫苗接种。
基层医疗卫生机构摸清辖区有基础疾病的老年人及其疫苗接种情况，推进实施分级分类管理。
对高风险岗位从业人员和高风险区人员按照有关规定进行核酸检测。
推动社区与专门医疗机构对接，为独居老人、未成年人、孕产妇、残疾人、慢性病患者等提供就医便利。
养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所，仍要求提供核酸检测阴性证明，查验健康码。
将医务人员、公安、交通物流、商超、保供、水电气暖等保障基本医疗服务和社会正常运转人员纳入“白名单”管理，相关人员做好个人防护、疫苗接种和健康监测。
在新10条内容中，有些可能还需要后续进一步的说明，比如不强制核酸普查之后，高风险的判定如何进行；比如“可开展抗原检测”这句话如何解读，比如集中隔离是去哪里，是否可以将之前变成隔离点的方舱恢复真正的医院属性......
但不管怎样，新十条的内容，已经足够让我们很重视了，因为日常出门再也不需要查健康码和核酸；如果阳性和密接也可以（有条件的话）居家隔离，或者选择去集中隔离了。
还有一条，就是我们可以去旅游去出差，可以回家过年了。
总体来说，“新十条”是往进一步放开又走了一大步。在一个月前介绍“二十条”新方向的时候，还有不少读者留言说担心这些措施无法推进下去。而经历这一个月的种种变化，我们现在可以确认的一点，那就是：
虽然可能不同地方在放开的程度和速度上会有不同，但放开的大方向不再会被逆转。 在未来几个月中，我们会遇到各种困难，但和一轮又一轮的长期硬封锁相比，我们至少拥有希望。
但作为一个科普号，必须要再跟大家啰嗦几句可能不中听的：
正如我在前天的文章说的（点击阅读：不查核酸码不是躺平，也不是停止防疫）。我们反对的，不是防疫，而是硬封锁。大范围强制隔离，XX小时核酸...这些一刀切的懒政行为，才是真正意义的“躺平”。病毒变化了，防疫的措施也要变化。面对奥密克戎病毒，我们需要新的，更科学的，社会整体代价更低的防疫模式。但绝对不是停止防疫。
在新10条中，不再查核酸这些自然是大家在意的重点。但我分出的第三类，对重点人群的保护，可能是我们未来一段时间更需要关注的。我们希望各地方政府不要从一刀切的硬封，变为一刀切的不管不顾。在未来这段疫情上升的时期内，根据新10条以及20条中的相关要求，认真保护好重点人群，尤其是有基础疾病的老年人。
对了，至于那种“之前你们要放开，现在你们怎么又要防疫”的言论，建议大家不要浪费时间去回应。因为这样两极化的思维模式无法理解“科学防疫”，就像无法理解“社会福利”是照顾最弱势群体，而不是大锅饭。这种声音已经浪费了我们太多的宝贵时间，差点毁掉我们前两年的成功防疫的努力，所以就不要管了。
科学的精神永远是客观和“中庸”的，不能无视危险，也不能过度恐慌。
感谢医护人员和很多基层工作者在过去3年的努力，让我们有了疫苗和药物，也只需要面对危险小很多的奥密克戎变种。现在是我们每个人做好准备，坚持自我防护，戴好口罩，接种疫苗，增强自身体质，保护好身边的重点人群的时候。这也是决定我们每个人，是否能成功打赢这次“收官之战”的重点。
冬月十四，今日大雪。春天已不远了。