今天下午
知名女星张歆艺发文
向大家报了个平安
分享了全家新冠康复的过程
这事也一下冲上了热搜
据演员张歆艺的微博自述，称一家五口感染了新冠，并分享了康复过程：
全文如下：
跟大家报个平安，全家从阳到阴，顺利通关
感染顺序是：老袁，坨哥，我，姥爷， 姥姥。转阴顺序是：坨哥，我，姥爷，老袁，姥姥。感谢在感染奥密克戎期间，整个单元的邻居的接纳，包容，关怀，一起居家一起渡过难关，感谢社区的大白们，密切关注，人道主义关怀持续不断。从感染到痊愈转阴大概一周加两天，因人而异，坨哥是第一个转阴的，所以不得不说，大人无需太担心小孩们，先照顾好自己再关心别人。如果感染了；不要惊慌、妥善分配好大家的吃住休息房间；退烧药准备好，莲花清瘟备一点，另外，大葱白煮水，大量喝，抱着白开水不停喝也可以，半小时排尿一次为最佳，体温烧到39就服用退烧药，小孩子用小儿美林就可。烧退下来以后，喝水喝水喝水！！很快就会痊愈，大家不要紧张，今天评论区为大家打开，有任何问题可以来问我。总之一句话，不必紧张，自限性疾病，一周左右一定会好转的！祝大家健康快乐。
文中提到重点：
1、分配好大家的吃住房间；
2、备好退烧等药品，体温到39度就服用退烧药；
3、不论是病中还是退烧后，都要大量喝水。
她还在评论区
非常贴心地回答了网友的问题，
比如感染了是什么症状
↓
发烧时是怎么用药和休息的
↓
她的法宝之一
就是多喝水，
↓
还和宝妈分享了宝宝的康复经历
↓
还不忘提醒：
记得通风
↓
张歆艺表示，
面对病毒不要过分担心，
从容面对就好，一定能战胜它
↓
希望大家不要害怕
↓
如何预防？
如何备药？
身边人“阳”了怎么办？
孩子、孕产妇、
老年人及有基础病患者应该怎么做？
最新最全防疫宝典来了！
点击下图对照查询
↓↓↓↓↓↓↓
来源：钱江晚报、张歆艺微博、网友评论