家人“阳”了，同住家庭成员怎么办？

居家治疗人员该如何自我管理？居家期间，阳性家庭成员之间可能互相造成重复感染吗？居家结束后，该怎么给居室进行消毒？一起来听北京急救中心主任医师、中国医院协会急救中心（站）分会秘书长陈志、首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾的解读。

李侗曾：吃药主要是缓解症状。一般从第二天，患者最难受时开始吃药，或当患者觉得症状影响休息、睡眠时，就可以吃一些缓解症状的药。太早吃药起不到缓解症状的作用。

陈志：隔离期间，感染者要单独居住，留在自己房间内，关上房门。

感染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资。

避免与其他同住人面对面接触。如果需要在其他同住人在场的情况下离开房间，须正确佩戴N95/KN95口罩，开门取物，避免面对面接触。

可在隔离房间门口放一把椅子，将物品放到椅子上，送物品人员离开后，须正确佩戴N95/KN95口罩开门取物品，避免面对面接触。

同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。

李侗曾：青壮年一般高烧阶段不超过3天，到第4、第5天会明显好转。如到第4、第5天仍高烧，且没有缓解趋势，建议前往医院就诊。此外，发病之后患者出现胸闷、憋气、意识模糊等情况也要及时就诊。

60岁到80岁的患者，主要看基础疾病是否稳定，如比较稳定可先在家观察。如基础疾病不稳定，或有明显的心脏、肺脏、肝肾功能异常，需尽早就医。80岁以上老年人，尤其是基础疾病不稳定的老年人，最好在感染后就前往医院让医生评估。

李侗曾：如家有老人、小孩或基础疾病较重的人，要注意保护。患者可前往方舱或找其他居住地隔离，其次是尝试把老人、孩子隔离到其他地方居住。

如只能在家中隔离，患者需要找一个单独、能通风的房间，尽量减少和家人接触。如必须接触，尽量保持两米以上距离，双方都佩戴口罩。家里需要经常通风、适当消毒，尤其是呼吸道分泌物污染的地方，要及时用84消毒液或酒精擦拭，避免其他人接触到。

陈志：感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。

感染者与同住人员保持分餐制，不要共同进餐。

如没有单独使用卫生间的条件，毛巾、肥皂等清洁用品要单独使用。可以准备一个专用的拭布，在感染者使用完马桶过后，使用酒精擦一遍 ，并对空间进行通风。

陈志：为最大限度减少风险，建议养成居家日常消毒的习惯，居家消毒以清洁为主，消毒为辅。

消毒并非必须使用消毒剂，居家有限使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。

应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等。

各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。卫生间内应加强开窗通风，或开启排气设备进行通风换气。每日至少进行1次房间湿式清扫。

卫生间需做好日常清洁和消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水。卫生间、厨房的干湿地漏均需要每天定时注水，注水后盖上盖子，再用注水的塑料袋压住地漏，或采用硅胶垫等封堵。

陈志：做好垃圾的处理，普通垃圾用塑料包好扎紧，最好用双层袋，避免泄漏。如有分泌物、呕吐物等高感染性的垃圾需要用每升含5000至10000毫克有效氯的消毒剂进行消毒后，用塑料袋密封好后再投放到指定地点，以避免社区内的传播。

陈志：阳性患者在抗原转阴后，短期内一般不会再次感染。如果同住人员先后在1到2周内转阴、痊愈，基本上康复期间是不会造成交叉感染、重复感染的。不过，如果转阴1个月以后再次遇到高风险的传染环境，则出现再次感染的几率增大。对于青壮年，二次感染症状会比第一次轻，但是对于老年人，二次感染往往预示发生重症的风险很高，要特别注意。

陈志：自测抗原连续3天呈阴性，通常情况下康复者就不具备传染性了，可以不再单独隔离居住。

病毒在室温，尤其是目前开暖气的室内，是不能长时间存活的。因此，家庭不需要特殊消毒。但重点部位，如马桶、洗脸盆、垃圾桶等病毒可能污染过的地方，还是需要使用含有效氯或酒精的消毒剂进行消毒的。

牙刷等洗漱用具康复后可更换一套新的，碗筷餐具、洗脸毛巾可用沸水加热消毒。居家环境可用每升含500毫克有效氯的消毒剂进行擦拭消毒。