85%的胃癌,一经发现就是中晚期——如何预防?如何早期发现?

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数据表明,我国胃癌的发病率在全部恶性肿瘤中排第三位,死亡率排到了第五位。
每年新增病例68.9万人,占全球的42.7%;每年死亡49.8万人,占全球的47%;
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图1:我国胃癌流行病学
超过85-90%的患者被确诊时已经是中晚期;早期胃癌的确诊率不足10%!
始发阶段的小胃癌、微小胃癌10年存活率可达100%;
早期胃癌术后5年生存率为90%;
进展期胃癌术后5年生存率低于30%,尤其是晚期胃癌仅为10-14%,末期胃癌患者术后5年生存率不足5%,已经完全失去了治疗的意义。
胃癌的早期发现、早期诊断治疗无疑是提高胃癌生存率的关键
为何胃癌一经发现就是中晚期呢?
医生们认为,可能有以下几个因素:
1. 早期胃癌患者超过70%没有特异性症状,或者即使有症状也非常轻微,常见的如上腹饱胀不适或隐痛、饭后加重、食欲减退、嗳气、返酸、恶心、呕吐等,容易当成一般的“胃炎”、“消化不良”草率处理,甚至置之不理;延误了最佳发现时机。
2. 多数人不重视体检,尤其是惧怕或者拒绝胃镜检查;迄今为止,胃镜仍是发现早期胃癌的金标准;
3. 不知道、不了解幽门螺杆菌的危害:约90%的胃癌与这个细菌相关;然而许多人还不了解这个极易通过共餐可以传播的致癌菌。
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4. 5年生存率高与癌症早期发现密不可分。
在癌症的防治上,有两个公认的世界标杆,一个是美国的肠癌,另一个是日本的胃癌。如果细心观察他们的措施,就会发现一个共同点,那就是普及癌症防治知识,推广内镜筛查。
日本胃癌早期诊断率高达60%,而相比之下,我国只有15%左右。
如何早期发现胃癌呢?
答案很简单:做好胃癌筛查!
1. 筛查的高危人群
符合下列第1条和2~6中任一条者均应列为胃癌高危人群,建议作为筛查对象:
1)年龄40岁以上,男女不限;
2)胃癌高发地区人群;
3)幽门螺杆菌感染者;
4)既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病;
5)胃癌病人一级亲属;
6)存在胃癌其他高危因素(高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)
2、如何筛查?
胃癌的筛查方法,常见的有胃镜以及血清胃蛋白酶原(PG)、胃泌素-17(G-17)、幽门螺杆菌(Hp)检测等。
下表是一个评分表,按照评分,进行相应的筛查:
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新型胃癌筛查评分系统
早期胃癌筛查的具体流程:
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迄今为止,胃镜检查仍是发现早期胃癌的金标准。因此,到了40岁做一次胃镜检查非常必要,也比较简单、直接、高效。
也可根据“新型胃癌筛查评分系统”进行评分,以判断自己如何进行胃镜检查:
胃癌高危人群(17~23分):胃癌发生风险极高,强烈推荐胃镜精查(每年胃镜检查);
胃癌中危人群(12~16分):有一定胃癌发生风险,推荐胃镜精查(每2年胃镜检查);
胃癌低危人群(0~11分):胃癌发生风险一般,可定期随访(每3年胃镜检查)。
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如何远离胃癌呢?
尽管胃癌的成因尚不完全明确,但是以下被公认为是造成胃癌的主要因素:
遗传因素:携带特定的基因突变,比如CDH1。
感染因素:携带幽门螺旋杆菌。
饮食因素:大量吃高盐食物或烟熏食物,缺乏蔬菜水果。
习惯因素:抽烟,喝酒,缺乏运动。
只要远离这些致癌因素,就有有效预防胃癌。
遗传因素,作为普通人可能无法干预,但是,比普通人提早进行筛查,也能有效预防何早期发现。
其他因素,则是人人都可以做得到的——
1. 根除幽门螺杆菌
通常正常胃黏膜感染幽门螺杆菌,到最终发展成胃癌都会经历一个漫长的过程。即胃癌发生五部曲:浅表性胃炎—萎缩性胃炎—肠上皮化生—上皮内瘤变—胃癌
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而我国的幽门螺杆菌感染率高达50%左右;而它又是90%的胃癌(肠型胃癌)的主要诱因,因此,及时筛查和根除幽门螺杆菌,是预防胃癌的第一关键。
及时根除幽门螺杆菌,可以阻断胃癌进程,见下图——
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2. 改善生活习惯
包括:
建立健康的饮食习惯和饮食结构,不暴饮暴食;
根除幽门螺杆菌感染;
减少食用生冷、辛辣、过热、过硬的食物及熏制、腌制等高盐食物;
戒烟;
少喝或不喝烈性酒;
放松心情,合理减压。
3. 胃镜检查
最直接最有效的预防,莫过于及时做一次胃镜检查。
那么,什么时候开始做胃镜呢?
1. 无症状的普通健康人,无论男女要在40岁以前;
2. 还有一类是无症状的高风险人群,这就要提前了,比如30岁左右;
这类人包括消化道肿瘤家族史,高发地区人群、有不良嗜好(烟酒、腌渍、烧烤食物等)、久治不愈的胃溃疡、胃癌前疾病(息肉、萎缩性胃炎、肠化、不典型增生、术后胃等);
3. 有症状呢?当然要首选胃镜;
比如长期消化不良,长期腹胀、胃痛、烧心、食欲减退等等,需胃镜查看胃粘膜受损情况;
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