近日不少 “阳过”的朋友们
在经历重重考验后
终于抗原转阴
但咳嗽症状仍“顽固”存在
明明“阳康”
为什么会一直咳嗽?
咳嗽咳痰
想拍CT检查肺部是否感染?
心悸气短
想查心肌酶、做心电图
了解自己有无心肌损伤?
心脏有无节律异常?
......
这些检查都想做
却挂不上门诊专家号?
或就想把门急诊医疗资源
留给更需要的人!
希望健康管理中心这份“阳康套餐”
能为你排忧解难!
感染新冠后,像奥密克戎变异毒株主要在上呼吸道,身体的免疫细胞会集聚到这里来消灭病毒。而免疫细胞完成任务后也会自然代谢死亡,连同被病毒破坏的细胞,都成为体内的垃圾。气道里容不下这么多东西呼吸道就会分泌一些黏液,形成痰液,通过咳嗽把它排出去。
咳嗽是一个打扫“战场”、修复气道的康复过程。大家不必害怕咳嗽,根据经验,一般都会在两周内康复,恢复慢一点的人也别太担心,多喝水,打开加湿器,都有利于气道的修复。
如果出现咳血或痰中带血、夜间或改变体位时咳嗽加重、咳大量黄浓痰;或咳嗽超过3周时建议去医院就诊。
咳嗽和肺炎是不同的概念。咳嗽仅是疾病的症状,可以由多种原因引起。咳嗽本身不会引起肺炎。
当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道时,通常就会出现咳嗽,CT检查没有肺炎症状;而当炎症累及下呼吸道,就可能发展成为肺炎。咳嗽也是肺炎最常见的临床表现之一。
感染新冠后,什么情况需要进行胸部CT检查?
1.咳嗽症状持续不缓解(超过4周未缓解或2周后加重);或发热反复;或出现胸闷、呼吸困难;或血氧饱和度降低(氧饱和度低于93%);或咳痰增加,咳痰颜色加深等。
2.年龄大于65岁,合并慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病和肿瘤等基础疾病。
提示:多数“阳”性患者是轻型或普通型的,可表现为发热、乏力、咽干、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道感染症状,并无累及肺部,无需特别检查肺部。
因为很多人在感染时会出现高烧、全身肌肉酸痛、乏力、出汗多,头痛咽痛等症状。
而这些症状本身也是一次机体通过免疫系统和病毒斗争的过程。在这个过程中身体会消耗大量能量,导致免疫系统细胞大量死亡。
因此,在经历过这场“新冠病毒与免疫力的大战”后,我们的免疫力相对低下,营养状态也比之前差。转阴之后的康复期,机体也进入到相对脆弱期。
所以这一次得病后,还有一些人会持续有这种身体乏力虚弱,甚至胸闷的一些症状。
不过,通常会在两周内得到缓解。如果觉得自己状态还是不太好,可以多休息几天。
心肌炎,即心肌的炎症性病变,可由感染(如病毒、细菌或真菌)或非感染因素(如自身免疫疾病等)引起,其中以引起肠道和上呼吸道感染的各种病毒最多见。
当人处于高压之下、疲劳过度,再受到感冒或者肠道等病毒侵袭,就容易诱发病毒性心肌炎。
病毒性心肌炎的发病人群以儿童和40岁以下中青年居多。
发病时,轻的患者可以完全没有症状,也可以表现胸闷、胸痛、心悸、乏力、活动受限,重的患者可以出现心力衰竭,甚至是心源性休克。
因此,如果在感染新冠病毒后,出现心慌、心悸、胸闷、胸痛、还有活动后的气急,乃至于呼吸困难,眼前发黑,有晕倒的现象,这个时候就要引起重视,及时前往医院就诊。
温馨提示
咳嗽不止怎么办?
咳嗽已然成了感染新冠后最顽固的症状之一,常见的干咳和咳痰需要分别对症处理。
持续干咳时:①可试试食疗,建议多喝水。饮用蜂蜜水、橘子煮水、冰糖炖雪梨、盐整橙等;②咳嗽时尽量用鼻呼吸,嘴呼吸易加重咳嗽症状;③可适当给环境加湿,有利于缓解咳嗽;④也可对症服用镇咳药物。
咳痰时:多喝水,可稀释痰液;服用祛痰药;对于不易咳出痰液的老人和儿童,可通过拍打后背帮助排痰;睡觉时垫高枕头,有利于呼吸通畅,咳嗽排痰;多休息、避免劳累。
阳康后还能正常运动吗?
新冠病毒感染康复之后,建议静养一两周时间,不要着急开展剧烈运动,不要立刻从事繁重工作。
如果你实在想动一动,可以循序渐进,例如今天先散散步,明天再做做拉伸,后天快走10分钟试试水,下周再安排慢跑;也可适度做一些广播操、八段锦等,注意控制时间;竞技类的运动,比如足球、篮球、长跑等激烈运动请先放一放,真不差这几天。
如果在恢复运动的过程中出现胸痛、心跳过快或明显心悸、与运动强度不匹配的呼吸困难、腿肿等,需要立刻停止运动并及时就诊。
记住,在适当运动的同时,一定要好好休息,保证营养均衡和充足睡眠,才能帮助身体尽快恢复哦!
参考资料
[1]北京协和医院呼吸与危重症医学科新冠肺炎诊疗参考方案(2022年12月版)
[2]国家卫健委《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》
[3]人民日报:转阴后为啥还一直咳?关于咳嗽的10个问题
https://mp.weixin.qq.com/s/bKaZ5SZ3u2T3Ar9S29Hfiw
[4]人民日报:注意!新冠康复后,先别急着剧烈运动
https://mp.weixin.qq.com/s/kIvzwKAwO3At3Ct--GPEsw
[5]“阳康”多久能运动?世卫给「恢复锻炼」划了5步
https://mp.weixin.qq.com/s/vHaxxv6ewrw9wFkANw8oOQ
[6]转阴后一直咳会引发肺炎吗?5个症状提示肺部感染
https://mp.weixin.qq.com/s/TTGFmEOt01k8Oh3zUE66kw
注:图片来源于网络
编辑 | 王珊珊 责编 | 汪巧 值班编委 | 罗漫