12月是北京市无偿献血宣传月，但随着身边新冠病毒感染的人群增多，街头无偿献血人数下降，团体无偿献血活动也受到了影响，各地血液供应相继出现紧缺。新冠感染康复后能献血吗？接种新冠疫苗后能献血吗？无偿献血有哪些注意事项？今天，北京协和医院输血科技师为您一一解答——
问：接种新冠疫苗后是否还能献血？
答：接种基因重组疫苗与接种灭活疫苗后48小时后可以献血。
问：感染新冠后是否还能献血？
答：综合国际做法和我国情况，可以献血。
轻型或普通型的新冠病毒感染者：新冠病毒核酸检测或抗原检测结果转阴后，再间隔7天，之后可以献血；
重型或危重型新冠病毒感染者：康复6个月后可以献血。
问：新冠病毒会通过输血途径传播吗？
答：目前全球尚无新冠病毒通过输血途径传播的报道。
献血前进行健康状况征询时，会增加新冠病毒感染相关流行病学问询和体温检测，来进一步确定献血者是否符合献血要求。若献血者在献血后48小时内出现新冠感染的证据和（或）症状，需向血站回报相应情况，而该献血者所献血液，将免于发往医疗机构并进行妥善处理，以免造成不良影响。
问：参与无偿献血，有哪些注意事项呢？
答：
1、国家提倡18至55周岁的健康公民自愿献血（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血，年龄可延长至60周岁）。
2、对参加无偿献血的献血者体重有明确要求：男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。
3、在献血的间隔时间方面也有相应要求：两次献全血间隔不少于6个月；献全血后献成分血间隔不少于3个月；两次献单采血小板的间隔时间不少于2周，不大于24次/年，因特殊配型需要，经主管医生批准，最短间隔时间不少于1周；献单采血小板后献全血，间隔应不少于一个月。
问：献血会对身体造成伤害吗？
答：一个健康成年人，科学、适量献血，是无损健康的。
正常成人总血量约占体重的8%左右，以一个体重50公斤成年人为例，其体内的血液约为4000mL～5000mL，一次献血200~400mL只占人体总血量的5%~10%，失去的血容量可以很快从组织间液和饮用水中得到补充，血细胞在一个月内就可恢复到原有水平。
问：献血前应注意些什么？
答：献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、油条等，以防出现乳糜血。
献血当日，早餐应清淡，如食用稀饭、馒头、面包等。适当补充水分，以防血液粘稠，采血不畅。
不要紧张，保持轻松愉快。充分休息，献血前一天晚上保证充足睡眠。
献血前不要服用药物和饮酒。前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应暂缓献血。
献血前不宜做剧烈运动。女性应避免在月经期以及前后三天献血。
问：参加完无偿献血，需要注意些什么？
答：献血完毕时，要用止血贴覆盖好穿刺针孔，并用胶布固定，再用3个手指顺静脉走向压迫针孔10~15分钟左右。
穿刺部位止血后，至少在24小时内不要被水浸润，避免被不洁物品污染，更不要在穿刺部位搓揉，止血贴四小时后方可取下。
个人运动要适度，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。
多喝水和适当补充营养食物，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，但不要过量进食。
若穿刺部位有青紫现象，这是由于针孔压迫不当等原因造成皮下出血，一般几天内会自行吸收；若青紫面积较大，可在献血三天后热敷即可促进吸收。
问：对于参与无偿献血的人来说，有什么优待政策吗？
答：对于无偿献血参与者，若发生临床用血情况，是有相应优待政策的，以北京为例，包括：
(一)献血者本人终身免交用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；
(二)献血者的配偶、直系亲属免交前款规定的与献血量等量的临床用血费用。捐献单采血小板的，献血量按照一个治疗单位折合全血400mL计算；捐献其他成分血的，献血量按照国家和本市有关规定折算。
(三)在保证急危重症患者临床用血的前提下，对在本市献血的个人及其配偶、直系亲属，医疗机构按照市卫生健康部门的有关规定，优先安排临床用血。
根据北京市献血条例，还有其他激励措施。
捐献可以再生的血液，挽救濒临死亡的生命，献血没有旁观者，你我都是践行人；让我们一起贡献自己的一份热血、一份力量、一份爱心。加入我们，拯救生命！
作者介绍：王子夜
北京协和医院输血科技师。
审核专家：甘佳
北京协和医院输血科主任。