不知不觉
春节假期接近尾声
你准备好返程开启上班模式了吗？
这些提醒请收好↓
初六迎返程高峰
出行注意安全
据交通运输部综合应急指挥中心消息，全国高速公路流量持续上涨，全国部分景区、一些地区的重点道路始终保持在高位运行的状态。预计假期返程高峰将在正月初六到来。提醒大家，公路出行避开拥堵做好防护，注意行驶安全。
春节假期，七座及以下小型客车享受高速免费通行政策，截止时间是1月27日（正月初六）24时，如果还有出行计划，记得尽早安排。
这周上班时间有调整
别忘定闹钟
根据国务院办公厅发布的《关于2023年部分节假日安排的通知》，春节1月21日至27日放假调休，共7天。1月28日（星期六）、1月29日（星期日），要上班！（注意：7天假期结束后，要连上7天班，大家千万别记错哦！)
平时设置工作日闹钟的朋友，别忘了定闹钟，避免迟到。此外，春节期间加班的小伙伴，别忘了找老板要加班工资。
有一些小伙伴因为工作性质关系，春节期间仍需坚守岗位。那么，这个春节加班工资怎么算？
2023年春节放假安排为：
1月21日至27日放假调休，共7天
1月22日至24日（初一至初三），用人单位安排劳动者加班的，应按不低于本人日工资的300%支付加班工资报酬，不得以调休等方式代替。
1月21日（除夕）、1月25日至27日（初四至初六），用人单位安排劳动者工作又不能安排补休的，应按不低于本人日工资的200%支付加班工资报酬。
加班工资具体如何计算？
三倍日工资=月工资收入÷月计薪天数×300%
双倍日工资=月工资收入÷月计薪天数×200%
月计薪天数=（365天-104天）÷12个月=21.75天
假如这些天你都加班
且用人单位没有给予补休
那么你能拿多少加班工资呢？
以月薪5000元为例
三倍日工资=5000÷21.75×300%≈689.66元
双倍日工资=5000÷21.75×200%≈459.77元
春节7天的加班工资为：
689.66×3+459.77×4=3908.06元
返程前后
注意健康管理
这两天，许多人已经准备返程，或正在路上。人员流动性大增加了流感、新冠等呼吸道传染病发生的风险。
1、返程前做好计划和准备
准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。
提前做好返程计划，预留出足够的时间休息，避免过度疲劳，全程做好个人防护。
自驾人员减少在服务区逗留时间，全程做好防护，加强车辆通风消毒。
2、做好健康监测
旅行归来初期，要加强自我健康监测，尽量避免接触家里的老人、孩子或者有基础性疾病的人员，减少聚餐聚会，做好个人防护。
如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。如果抗原检测阳性，建议推迟返岗时间。
3、注意个人卫生
坚持科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪。
每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。
4、饮食调节也重要
调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”。
合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。
5、情绪调节，身心愉悦
合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间。
根据个人日常运动习惯，坚持适量运动。
可以选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，晒晒太阳，保持身心愉悦。
来源：综合自中国经济网、成都商报
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本期编辑 林海铭 实习生李睿妍