马斯克何时睡觉？自曝管理多家公司身心俱疲，睡眠不足还背疼

划重点

• 1 同时管理多家公司让马斯克身心俱疲，除了睡眠不足，背部也疼痛不已。
• 2 马斯克自称通常在凌晨3点左右睡觉，大约会睡六个小时，醒来后会立即查看手机。
• 3 自从接管推特以来，马斯克的工作量激增，每周工作时间从80小时增至120小时。

腾讯科技讯 2月6日消息，即使对于亿万富翁埃隆·马斯克来说，管理多家公司也绝不容易。繁忙而沉重的工作让他身心俱疲，背部也疼痛不已，妈妈希望他能多些睡眠。

最近在旧金山参加有关2018年“特斯拉私有化”推文诉讼庭审中，马斯克对律师说：“我昨晚睡得不好，所以很不幸，我现在状态也不佳。”后来，马斯克承认:“我很抱歉，我不得不四处走动并扭动身体，我的背部疼得很厉害。“

马斯克经常自称是”纳米管理者“，长期以来，他始终在深入研究如何经营好自己旗下的多家公司，包括SpaceX和特斯拉。马斯克经常工作到深夜，睡眠时间很少。这种坚持帮助他取得了远超过普通人的成就，比如回收运载火箭以及拉开电动汽车大潮的序幕。

但在过了51岁这个知天命的年纪，马斯克全力以赴的工作方式让他的个人身心都出了巨大代价。2022年11月，马斯克在会见投资者罗恩·巴伦时自曝，自从接管推特以来，他的工作量急剧增加，从以前每周工作80小时增至120多个小时。

马斯克当时说：“我每天除了睡觉就是工作，每周七天重复这个过程。我将不得不这样做一段时间，因为我别无选择。不过，我相信，一旦推特走上正轨，它会比SpaceX或特斯拉更容易管理。”本文发布后，马斯克在推特上回应说：“过去3个月充满了艰难，我不希望这样的痛苦发生在任何人身上。”

特斯拉的投资者对马斯克收购推特而分散注意力表示担忧，有些人敦促他退出推特的日常运营。马斯克承诺最终将为推特聘请专职首席执行官，并对他没有参与其商业帝国其他部分的批评不予理会，称他从未错过任何重要的特斯拉会议。这家汽车制造商在去年最后三个月录得创纪录的利润。

马斯克去年11月发推文称：“我在特斯拉仍需完成许多工作！我始终在帕洛阿尔托的工程办公室工作，直到周四深夜，然后不得不熬夜去纽约。”

尽管如此，马斯克上个月表示，他只能做这么多，以回应推特上对这家社交媒体平台在印度遭到的批评。马斯克写道：“我第一次听说这个问题，我不可能在一夜之间解决推特在全球遇到的所有问题，同时还要经营特斯拉和SpaceX等公司。”

即使在收购推特之前，马斯克不是个“冷静、正常的家伙”。他自称通常在凌晨3点左右睡觉，大约会睡六个小时，醒来后会立即查看手机，看是否有任何新的紧急情况发生。马斯克说，这些天他睡在旧金山的推特总部。他甚至为员工提供了床铺。

马斯克的日程安排之紧凑让许多人惊叹不已。上个月，社交媒体上的一名粉丝对马斯克的单日行程进行了总结：“他当天上午在一场诉讼中作证，晚上参加了特斯拉在内华达州组织的公司活动，然后与特斯拉的人工智能团队讨论问题直至深夜。”马斯克在推特上回应道：“午夜过后，我还去了推特总部。真是漫长的一天啊！”

多年来，马斯克始终在谈论睡眠不足以及背部和颈部疼痛的问题，这些挑战在其他紧张时期也曾引起人们的关注。几年前，人们对马斯克的健康状况感到担忧，因为照片显示，他的脖子上似乎有一道新伤疤。2020年，马斯克证实自己接受了两次手术，第一次失败了，目的是解决颈部疼痛问题。

马斯克自曝，他的痛苦源于多年前第二任妻子举办的一次生日派对，当时有一名相扑手参加。马斯克走上拳击台，成功地将体重超过150公斤的对手摔倒，但也导致自己脊椎受伤。他去年曾在推特上承认：“这让我腰疼了8年!”

2018年，在努力应对“特斯拉私有化”引发的争议中，马斯克的睡眠问题引起了公众的关注。当时，特斯拉还在努力提高Model 3的产量，马斯克甚至为此睡在工厂的地板上。

马斯克使用安眠药助眠也让人担忧，部分原因是他曾在推特上开玩笑说，使用安眠药是为了在繁忙的工作后放松。

企业家阿里安娜·赫芬顿在2018年曾劝说马斯克更好地照顾自己。赫芬顿是《睡眠革命》(the Sleep Revolution)一书的作者，这本书探讨了睡眠不足会如何损害健康和影响决策。

赫芬顿在写给马斯克的公开信中称： “人不是机器，科学已经给出了证明。它告诉我们，如果你空着肚子跑步，根本不可能做出正确的决定，也无法实现改变世界的雄心。”

对此，马斯克在凌晨2点32分发推文回应道：“福特和特斯拉是美国仅有的两家避免破产命运的汽车公司。我刚从工厂回来。你认为这是运气，事实显然并非如此。”

在“特斯拉私有化”推文诉讼中，股东起诉马斯克，声称自己被马斯克的推文误导，损失惨重。上周，陪审团裁定马斯克无罪。官司获胜后，马斯克的母亲梅耶·马斯克在推特上祝贺了他。她写道：“可以松一口气了，现在去补觉吧！”（金鹿）