最近坐门诊时碰到了不少腹痛的孩子。孩子总是毫无原因地突然出现肚子痛，持续一段时间可自行缓解，没过几天又会发作，甚至一天发作几次，去医院做了各种检查，医生说是肠系膜淋巴结炎或者肠道功能紊乱，一般开点益生菌或者促消化的药，吃了也不见好转。这让爸爸妈妈们无所适从，那这到底是怎么回事呢？这可能是“功能性腹痛”惹的祸。
功能性腹痛是指胸骨以下，脐周及耻骨以上部位发生的以疼痛为主要表现的功能性胃肠病，其中以脐周痛最为常见。具有反复发作和长期持续的特点。这种腹痛多发生在2岁以上的孩子，女孩发病率高于男孩。引发功能性腹痛的原因有很多，主要有敏感体质、心理因素和饮食不节。
中医中药在防治方面有着丰富的经验，下面介绍一些简便易行的方法。
1. 部分孩子体质虚弱或较为敏感，多在站立过久或食用鱼虾蛋奶等易过敏食物后出现腹痛，这类孩子在平时的生活中应注意加强锻炼、增强体质，并避免进食容易过敏的食物。
2. 受寒或者进食生冷后出现腹痛的孩子，可以选用红枣粳米粥。红枣10个，去核、切开，粳米100克，加适量清水同煮成粥，出锅前加入少许姜丝，根据口味加入适量红糖，温服。
3. 进食过量、消化不良的孩子，可以选用陈皮龙眼苹果茶。苹果1个，削皮去核、捣烂，陈皮、龙眼肉各10克，放入不锈钢或者搪瓷容器中，注入适量热水，加热2~3分钟，温服。
4. 心理因素导致的腹痛，可选用香附萝卜饮。白萝卜适量，去皮、切块，香附子5克，加入适量清水煮熟，捞出香附子，调入蜂蜜少许，温服。
5. 爸爸妈妈们还可尝试简单按摩方法，这种方法可缓解腹痛，对于腹胀、大便秘结也有一定疗效。孩子取仰卧位，暴露腹部皮肤，先摩擦双手，把双手搓至温热，将手掌轻放在孩子脐周部位，以掌部或四指指腹着力，于脐周顺时针作环形摩动，摩至腹壁微红或腹部透热为度。
为防范功能性腹痛的发作，在生活中，应尽量避免孩子受寒着凉，根据气候变化及时增减衣服。适当控制孩子饮食，减少冷饮、生食，少食反季节瓜果蔬菜。日常饮食以谷物为主，避免摄入过多的高蛋白、高脂食物。心理敏感的孩子，在紧张与压抑时易出现腹痛，对他们在教养中应注意方式、方法，并适时进行心理疏导。
汨罗市中医医院儿科主任副主任医师 李超