春天百花齐放，争奇斗艳
带来了如诗如画的美景
但是有些朋友却在这美好时节
频繁出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕的现象
很多人以为是“感冒”
但是抗感冒治疗几个星期
也无法彻底缓解
其实这不是感冒
而是过敏性鼻炎惹的祸
为了引起公众对鼻部健康的关注
我国将每年四月的第二个星期六
定为“全国爱鼻日”
4月8日
是第21个“全国爱鼻日”
今年的主题是
“气道健康，从鼻开始”
为了引起公众对鼻部健康的关注
我国将每年四月的第二个星期六
定为“全国爱鼻日”
今天（4月8日）
是第21个“全国爱鼻日”
今年的主题是
“气道健康，从鼻开始”
鼻子，是人体感觉器官，是呼吸的门户，承担着重要的功用：呼吸、嗅觉、空气滤过。但是随着社会工业化、现代化的加快所带来的空气污染和环境破坏，鼻部炎症性疾病的发病率逐年升高。
最新的研究表明，儿童过敏性鼻炎的发病率可达15.79%。流行病学研究表明，在过去的几十年里，过敏性鼻炎在世界各国的发病率逐渐上升，影响到全球各国，最高可达40%的人口。
1
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎（allergic rhinitis, 下文简称“AR”）又称为变应性鼻炎，是指体外环境中的过敏原作用于特应性个体后出现IgE介导的鼻腔黏膜的过敏性炎症。临床主要表现为突然和反复性发作性鼻痒、打喷嚏，流涕和鼻塞等。过敏性鼻炎是一种非常常见的疾病，全球发病率达10%~25%，并且患病人数逐年在增加，严重影响了患者生活质量。
2
过敏性鼻炎的症状有哪些？
AR的典型症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞；可伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等，多见于花粉过敏患者。花粉过敏患者在致敏花粉飘散季节到来时，鼻、眼症状发作或加重。如果过敏是室内过敏原（尘螨、蟑螂、动物皮屑等）引起的，症状多为常年发作。
3
过敏性鼻炎的治疗用药一般有哪些？
过敏性鼻炎治疗原则需做到环境控制、药物治疗、健康教育、免疫治疗四位一体。
目前临床上治疗过敏性鼻炎主要使用抗组胺药（如新型口服抗组胺药左西替利嗪、地氯雷他定；鼻用抗组胺药盐酸氮卓斯汀鼻喷剂和盐酸左卡巴斯汀鼻喷剂）、鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂）、抗白三烯药（孟鲁司特钠、扎鲁斯特）、肥大细胞膜稳定剂（如色甘酸钠）、鼻内减充血剂（呋麻滴鼻液、赛洛唑啉鼻喷剂、羟甲唑啉滴鼻液类的药）、抗IgE单抗。目前许多国家都把鼻用糖皮激素作为治疗过敏性鼻炎的首选用药。
4
治疗鼻子不通气的5个小妙招
鼻子不通气通常是由鼻黏膜肿胀、鼻黏膜下血管扩张导致鼻甲肿胀，鼻腔分泌物较多等原因形成的。下面这几种方法可以帮助鼻子快速通气：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔，可以缓解急性或慢性鼻炎引发的鼻塞。
2.在鼻孔附近涂抹薄荷油，薄荷油有特殊香气，可以清风通热。
3.迎香穴具有通窍、散风的功效，位于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟处，用大拇指按揉一百余次可以缓解鼻塞。
4.日常要注意保暖，及时控制过敏性鼻炎、缓解鼻腔黏膜肿胀导致的鼻塞。
5.用热毛巾敷鼻可缓解鼻塞，或者用热蒸汽熏蒸鼻腔，温度以能耐受为宜。
鼻子不舒服，症状多样，教你识别疾病！
01
鼻塞
是鼻腔鼻窦的最常见症状，可以是间歇性、持续性、交替性，也可以是单侧或双侧。婴儿及儿童的鼻塞，可能是先天性鼻部畸形、腺样体肥大、鼻腔异物、过敏性鼻炎等。成人则是各种鼻炎、鼻窦炎、肿瘤和鼻中隔偏曲等。
02
流涕
病因不同，性质不同。水样涕在急性鼻炎或过敏性鼻炎发作期比较常见，黏脓涕多见于鼻窦炎症，血性涕在鼻子外伤、异物、肿瘤情况下多见。值得注意的是，脑脊液鼻漏同样是清水样物从鼻腔流出，误以为是流鼻涕呢。
03
嗅觉障碍
表现为嗅觉下降、嗅觉丧失、嗅觉异常等。通常是因鼻腔阻塞使鼻子嗅觉区域接触不到气味分子，或是因嗅觉神经损伤使嗅觉传导出现问题，精神疾病同样可以出现嗅觉癔症。
04
鼻音
鼻腔鼻窦是发声的共鸣腔，参与发声的共鸣作用。感冒、鼻炎或肿瘤等阻塞鼻子，出现闭塞性鼻音。腭裂、软腭瘫痪或软腭瘢痕挛缩、某些手术后患者，则会出现开放性鼻音。
05
鼻出血
鼻出血较为常见，且轻重缓急不一。鼻子局部的原因有：鼻外伤、挖鼻子、鼻中隔偏曲或是鼻部手术后等，各种鼻炎也可以出现鼻出血，各种鼻部良恶性肿瘤如鼻咽癌、鼻窦癌、鼻咽纤维血管瘤，也均可以出现鼻出血。
06
鼻源性头痛
指的是鼻腔、鼻窦疾病引起的头痛，通常是因为病变刺激鼻黏膜的三叉神经末梢引起，鼻炎、鼻窦炎及鼻中隔偏曲是常见病因。
气道健康，从鼻开始，送你护鼻小tips！
预防篇
1、注意环境的空气洁净，避免吸入含过敏原、病菌或灰尘空气，损害鼻子；
2、在季节变化或人员密闭场所时，应需佩戴口罩防护，减少对鼻的刺激；
3、污染、雾霾天气及外出归来时，建议清洗鼻子，预防疾病；
4、平时加强营养，坚持锻炼，增强体质和免疫力；
5、避免挖鼻的坏习惯，降低感染风险，避免鼻出血。
护理篇
1、学会正确擤涕方法，应按塞一侧鼻孔，稍用力外擤，左右交替进行；
2、鼻炎患者需遵从医嘱按时用药，鼻腔清洗，保持湿润；
3、如出现鼻塞、流涕、鼻痒症状加重等情况，应及时就医；
4、鼻出血时可做按压止血，冰敷额头鼻梁等，不宜仰头，若不能止血应及时就医；
5、防止婴幼儿玩小零件玩具，避免发生鼻腔异物情况，如有出现，务必及时就医。
来源丨综合自健康天津、南医大珠江医院耳鼻咽喉中心（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）
编辑丨甘肃省卫生健康宣传教育中心