文/羊城晚报全媒体记者 张华
假日期间人员流动与聚集、境内游、出境游将会明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提醒，在“五一”假期期间，要继续重视新冠病毒感染预防，同时要做好季节性流感、诺如病毒肠炎、食物中毒、蜱传播疾病、手足口病、猴痘等疾病预防。
问：目前出游要如何预防新冠病毒感染？
答：目前全球流行的新冠病毒以奥密克戎XBB系列变异株为主。我国疫情处于低水平传播阶段。随着时间推移，既往感染者重复感染XBB等容易逃逸免疫变异株的风险逐渐上升。公众需要根据自身状况及时接种新冠病毒疫苗。
出行时，在露天等场所可不必佩戴口罩；在乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时，进入超市、影剧院、客运场站等环境密闭、人员密集场所时，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时，参加人员来源较广、流动性较强且没有核酸检测或抗原检测、健康监测等防控要求的大型会议或活动举办时建议佩戴口罩。
旅行归来，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，根据病情严重程度决定是否就医，就医时建议佩戴N95口罩。
问：最近广东呈现一波季节性流感，高危人群如何预防？
答：近期我国大部分省份流感疫情已呈下降趋势，但南方部分省份疫情仍然较多，以甲型 H1N1 为主，与甲型 H3N2 亚型共同流行。
轻症流感病例可以居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。流感病毒感染高危人群（如老人和儿童）容易引发重症流感，在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间，出境时可适当准备神经氨酸酶抑制剂（如磷酸奥司他韦、帕拉米韦等）等药物备用。
问：在旅行中，如何预防食物中毒？
答：食物中毒通常在进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅。保持良好就餐方式，尽量采用分餐，提倡使用公筷、公勺。尽量吃熟食，生吃蔬果要洗净，不喝生水。食物要彻底煮熟烧透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要彻底加热，特别是牡蛎等贝类海产品必须彻底煮熟后再吃。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
问：为什么野外活动要穿浅色衣服？
答：为预防蜱传播疾病，在野外活动时，一定要做好个人防护，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里，穿浅色衣服可让附着在身上的蜱无所遁形。不要穿凉鞋，不要在草地、树木上晾晒衣物，进入室内前认真检查，防止通过衣物和宠物把蜱带回家。
一旦发现有蜱附着在皮肤上，应尽快清除蜱，可用酒精喷涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用干净的细尖头镊子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并随时观察身体状况。
问：接种EV71疫苗可以预防手足口病吗？
答：手足口病是由多种肠道病毒感染引起儿童常见传染病，高发年龄为5岁及以下婴幼儿。4-6月份进入春夏季高发季节。多数患儿以发热，口腔黏膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现。
手足口病疫情流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。接种EV71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。
问：去中非或西非旅游要注意什么疾病？
答：猴痘是猴痘病毒感染所致的传染病。人与人之间主要通过密切接触传播，也可在长时间近距离接触时通过飞沫传播，接触病毒污染的物品也有可能感染。
避免与出现皮疹的人进行密切的皮肤接触。勤洗手，如到中非或西非旅游，避免接触可能传播猴痘病毒的啮齿动物及灵长类动物。归国/来华人员出现皮疹等症状时，应及时主动就医并告知接诊医生发病前21天境外旅行史和相关可疑暴露史。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城晚报·羊城派
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