4月29日，知名港星黄浩然在个人社交账号上分享了一组近照，他留言透露参加了铁人三项比赛，并坚持完成比赛了。
曝光的近照中，黄浩然穿着紧身运动装现身赛场，他头戴黑色帽子和墨镜，造型酷劲十足。
已经47岁的他，皮肤黝黑健硕，肌肉线条明显，状态大好，一点不输年轻一辈的艺人。
另一张照片中，他穿着黑色泳装，衣服湿漉漉的，显然当时刚游完泳。
妻子和2个儿子均有现身赛场支持黄浩然，黄浩然拿着奖牌，紧紧地搂着妻儿，笑到合不拢嘴，画面非常温馨有爱。
据黄浩然本人透露，1年前的某一天，教练叫他参加三项铁人比赛，游1900米、踩单车90km以及跑半马（21.0975km）。他认为自己无法做到，并跟妻子笑言，想我死吗？
怎料，妻子认为他可以去参赛。妻子觉得他长这么大，没有为自己做过什么，不去试一下怎么知道不行。
于是，在妻子的鼓励和支持下，黄浩然开始了长达1年的艰苦训练，为三项铁人比赛做准备。
黄浩然称，他本来计划6小时完成比赛，后来考虑到第一次参赛，便降低了目标，希望6小时15分到6个半小时内完赛。
然而，比赛没有想象中那么容易，过程中他出现了很多意外。踩单车的时候，他严重抽筋，车胎瘪了，最后一个弯道还翻车了，一度不能走动。
即便如此，他也没想过放弃比赛，经过不懈的努力，他终于成功完成人生第一个三项铁人比赛。
黄浩然表示，能完成比赛，最感谢的人便是妻子。他还很感谢赞助自己单车以及旅费的妹妹以及岳母。
最后，他不忘感谢教练的训练，以及队友们的帮助。
据了解，黄浩然曾是TVB当家小生，那些年主演过很多电视剧，备受电视台力捧，发展相当顺利。
2014年，他本来被安排出演台庆剧《张保仔》的男一号，怎料剧集开拍前夕，他不幸患上重病。
黄浩然一开始以为只是扁桃腺发炎，没想到看医生后，发现得了罕见病，此病严重会导致身体溃烂，有机会丧命。
为了健康着想，他无奈辞演《张保仔》，并入院治疗。治疗过程中，他暴瘦十几磅，还好最后熬了过去。
病愈后，黄浩然不敢那么拼命拍戏，开始大量减产，把更多的时间放在家庭上。与TVB约满后，他还选择不再续约，转投古天乐公司。