(作者何所欢:专注两性情感,婚姻家庭,自我成长性格等心理学分析,关注我为你带来更多知识)
“打电话不接,发信息不回,跟他说话也爱答不理”。
“为什么他对我的态度,忽然变得这么冷淡了?”
在亲密关系里,你是否有这样的困惑?
收到一位女士的咨询。
她说男朋友对她的态度越来越差,她能明显感觉到男友的冷落和不耐烦。
但是,男生又不主动提分手,就这样跟她僵持着。
她不主动,男生也不主动;
她试着冷淡一点,结果男生比她还要冷淡。
有一种分手,叫“冷暴力式分手”。
这种分手模式,最伤人,也是最不负责任的分手方式。
-01
冷暴力式分手:坏人是他,好人也是他
什么是冷暴力式分手?
顾名思义:对方采用冷暴力的方式,逼着你主动提分手。
比如:
当他不爱你了,对你没有感情,想跟你分手时;
他又不想当这个先说分手的坏人,于是他就采用冷暴力的方式。
表现是:不跟你聊天,不主动找你,不回消息,对你的态度消极敷衍。
这个时候,你肯定会问他:“怎么了?我哪里做错了吗?”
他会回答你:“你没错啊,我没事。”
然后,接着冷下去。
直到你挖空心思,精疲力竭,再也不想维护你们的感情了。
你主动提出了分手。
到这时,他的阴谋就得逞了。
这类人的想法是:
既想跟你提分手,又不想在外人面前承担一个“不负责”的形象;
明明是他不爱了,但却要把提分手的任务交给你。
于是,当别人问他:“你们为什么分手了?”
他会回答:“我也不知道,他忽然就跟我分手了,可能是我不够好吧。”
他们是感情里的坏人,但是又想营造自己的“好人设”。
-02
对方“逼你分手”,有几个步骤
第一步:假装很忙
你邀请他约会,他说没时间;
你想叫他晚上去吃饭,看电影,他跟你说加班;
你说想他了,他说也想你,但没有进一步的行为;
在你们聊天,相处的过程中,你能明显感觉到他对你的热情降低了。
于是你问他:“发生什么事情了吗?”
他说:“没什么,我最近工作比较忙,太累了,别想太多了。”
到这里,他就不再给你发消息。
第二步:开始不回消息,偶尔断联
到了这一步,就是他狐狸尾巴露出来的时候。
如果你不主动找他聊天,他也不会主动找你;
你没有给他打电话,他不会主动给你打电话;
你给他发十几条消息,他只会随机回复你一两条;
对你冷漠的节奏是:
半个小时不回消息——几个小时不回复你——一两天也不回你消息。
你常常找不到他,联系不上他。
于是,你开始乱想,患得患失。
你甚至开始自我怀疑,将他这种不正常的表现,归咎于是不是你做错什么事了。
第三步:当你紧紧追问,他开始暴露负面情绪
正常情况下,被忽略的伴侣,一定会追问对方。
“为什么要这样?”
“我们到底怎么了?”
“你不爱我了吗?”
此时,对方的计谋就即将得逞。
他会指责你,愤怒地埋怨你:
“我不是跟你说过了吗?我工作太累了,压力太大了,你能不能别来烦我了?”
“你真的很烦,你知道吗?”
你已经进入了他一步步给你设下的“圈套之中”。
你就像一只受惊的猫咪,躲在角落里瑟瑟发抖。
接下来,他就可以理所当然地以“我很生气”为理由,继续不理你。
这一次,就是恒久的冷暴力。
直到你不堪忍受,在是否要提分手之间犹豫不决。
第四步:无论你如何卑微讨好,他就是不接受
他的持续冷暴力行为,也是压垮你们感情的最后手段。
你努力了,付出了,挽回了,低头了,卑微认错了。
可是没用。
你陷入了自我怀疑中:
“难道,真是我不够好吗?”
“是我不理解他,是我不关心他,是我没有看到他的压力吗?”
不得不说,那些擅长逼对方提分手的人,真的很渣。
他们深谙此道,知道拿捏你的情绪,让感情的走向随着他的节奏进行下去。
更渣的是什么?
你发现,当你主动提了分手后,没过多久他就“无缝衔接”新的感情。
你幡然醒悟:
“原来一切都是他在演戏”。
如果你的伴侣,没由来地对你冷暴力,主动疏远你。
一定要学会分辨:他是在等你提分手,还是想要你去理解他的内心。
今日话题:
你有没有经历过“冷暴力分手”?