（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识）
谈论爱情，从来都不是，也不应该是一件“羞耻”的事情。
但现在的人们，似乎不太会，也没有太多的勇气讨论爱情。
明明很爱，却不愿意表达；
明明想要靠近一步，行为却总是慢几拍；
在一些行为上，已经暴露了自己的感情，但嘴上却倔强地说“我不爱”。
爱情是一种感觉，但爱是一种能力。
心理学家斯滕伯格提出“爱情三要素理论”，真正的爱包括：
“激情，亲密，承诺”。
在亲密关系里，男人真正爱上你时，在一些细节上是藏不住的。
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爱是具备“共情能力”
所谓共情，就是他能够站在你的角度，试着去感受你的情绪，你的心情，你当下的处境。
而这也是通向女人内心的一条途径。
在两性相处中，常常有这几种状态。
第一种：无话可说
两个人在一起，常常感到尴尬，没什么共同话题；
你说的，他不理解，也不感兴趣；
他说的话题，你不想听，也听不懂。
于是你们就在这种对立的状态下，互相折磨；
鸡同鸭讲，对牛弹琴。
第二种：无效沟通
两个人的关系并不孤独，也不无聊，只不过谈论的都是一些“浮于表面”的无聊的话题。
吃什么？去哪里玩？做什么？在想什么？
只是提出问题，说出感受，却没有更进一步的解决问题的能力。
你说：“我想吃火锅”。
他说：“哦，天气太热了，吃火锅不好；我想吃清淡一点的。”
这就是无效沟通。
无法建立直接的，契合度更高的交流模式。
第三：有效沟通，共情能力强
当一个男人爱上你的时候，你会发现跟他相处十分愉悦，放松。
他总是能第一时间察觉到你的情绪变化，感知你的内心想法；
随着你们在一起时间越久，你发现你们的默契度也越来越高。
常常是，你的一个眼神，一个表情，一个动作，他就猜到了你下一步想要做什么。
你们可以聊一些废话，聊一些八卦，也能谈论一些更有深度的问题；
你们是彼此人生路上的精神慰藉，周围多荒芜，都不影响你们的内心火热。
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真爱具备“亲密感”
也可以理解为“踏实，靠谱，归属感”。
我更喜欢用“归属感”来形容两个人的感情。
大概是这样一种感觉：
无论你的生活多么累，工作压力多大，情绪多么糟糕；
但只要想到下班之后，就能跟对方约会，一起吃饭，你所有的烦恼都消失了。
即使再无助，只要看到对方，你内心就充满安全感。
真爱你的男生，会给你这样一种“归属感”。
我跟一些女读者们聊过这个问题。
在哪一个瞬间，你决定跟对方谈婚论嫁？
其中多数女生的回答是：
“跟他在一起，让我感受到了家的温暖和归属感；很安心，很放松，很有满足感。”
倘若男生能够让你有“归属感”，那他对你的感情，就是真爱。
也只有真爱，才会如此用心地跟你相处。
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真爱具备“情绪稳定”的能力
有两个案例。
第一个：
女生开车跟别人发生了剐蹭，新买没几个月的车；
她跟丈夫打电话说，丈夫冲着她就是一顿骂。
“早就告诉你了，开车慢一点，你偏偏不听；现在好了，刚买的车这个样子，你太笨了。”
没有关心，没有安慰，没有陪伴，有的只是指责和谩骂。
第二个：
同样是女生开车发生了剐蹭，给丈夫打电话说明情况后，丈夫第一时间赶到。
没有责怪，没有谩骂，有的只是关心和陪伴。
然后就是解决问题，认定责任，给对方修车。
简简单单，不大的一件事就这么过去了。
年龄越大你越能明白：
跟一个“情绪稳定”的伴侣在一起，真的是一件很有必要的事情。
伴侣情绪稳定，你的情绪也会稳定，家庭的幸福感也会很高；
倘若伴侣情绪不稳定，遇事就指责，就谩骂，那感情只会变成一地鸡毛。
真爱一定具备情绪稳定的能力。
是理解，是接纳，是包容；
是每一次想要发火之前，都愿意慢一点，站在对方的角度去感受一番。
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真爱具备“唯一性”
“我爱你，所以我也只会爱你”
“我跟你在一起，所以我只愿意跟你在一起”
心理学上讲：
真爱一定会具备唯一性，排他性。
唯一性又包括什么？
是忠诚，是责任感，是对感情的在意程度。
排他性，就是除了对方之外，谁也不想要；
跟对方在一起，你也希望对方只爱你一个人。
在亲密关系里，男人真爱你的表现，就是唯一性。
你能够感受到他对你的在意，专注和期待；
他看向你的眼神，是专注的，是深情的；
他跟你在一起，注意力更多在你身上。
话题：
你觉得，真爱具备哪些特征？