女生长期夹腿自慰，到底有什么危害？

大家早上好，我是妇产科医生翁小姨，好久不见。

今天我要给大家科普一个困扰下至1岁，上至30甚至40+女性的问题。后台一直有姑娘反反复复在问它，有些女孩甚至已经被纠缠至少10年了：

长期夹腿，真的会有这么多副作用吗？

今天，我们就给大家好好讲讲这些你们本该早就知道的知识点。

夹腿综合征又被称为习惯性摩擦综合征，常常指婴幼儿通过夹腿、摩擦会阴部外生殖器区域引起兴奋的习惯性动作。

发作时常常表现为双下肢夹紧或交叉，身体扭动致会阴部摩擦，面色潮红，目光凝视，持续1~3分钟后放松或者疲倦入睡。

这种习惯性动作不是所有的孩子都会出现，常见于1~3岁女童，可能与以下几个因素相关：长期处于单调、 刻板的环境之中；父母采用了不当的养育方式，如强制儿童卧床玩耍、穿着过紧的短裤，或以逗儿童生殖器取乐等；一些疾病，比如肛管yin道瘘，外阴有污物刺激等也有相关性。

如果你家有小女孩正在经历这种情况，建议不要过度焦虑或者过度关注，避免增加孩子的心理压力。

给孩子提供一个安全可信赖、放松的环境，鼓励以及陪伴孩子多奔跑活动、玩耍转移注意力，做好会阴部的卫生护理等都有助于预防该习惯性动作的出现或者疾病的康复，必要时也可以求助儿科医生的帮助。

年轻姑娘的夹腿与婴幼儿夹腿不完全相同。

婴幼儿并没有性心理的形成，也不理解这种习惯的意义，只是身体或者心理上的舒适；成人的夹腿应该算是一种主动选择的自慰方式，动作与婴幼儿的夹腿类似，也是通过夹紧并扭动双腿来摩擦和刺激生殖器（也有人会选择夹枕头或者被子等物品），使之充血兴奋。

部分姑娘的夹腿习惯是幼儿时期的夹腿未及时干预，持续至学龄期甚至成年后，也有一些女生是无师自通，不经意中发现夹腿的动作能带来快感，久而久之也形成了一种习惯。

自慰的历史由来已久，早在20世纪60年代，人类学家和考古学专家们在意大利庞贝火山遗址的壁画中发现上层罗马人士的自慰画面，《圣经·旧约》俄南之罪指的也是自慰的别称。

有研究调查显示，约90%的女性都曾自慰过，但有超过一半的女性对愉悦自己感到羞耻，甚至不能直视自己的性需求。

为什么女性会产生这种心理？

自古以来，女性长期在男权社会统治下，被凝视、被压迫，甚至被当作满足自私欲望的附属品。从古老的割礼到现在的月经污名，似乎都在用某种不平等的方式给女性套上枷锁，哪怕在逐渐性解放的现代，主动表达性需求或寻求性快感依然是一种禁忌。

再加上很多人的成长过程中，性教育的缺失，性观念的保守，很少人会公开讨论这个问题，导致自慰这件事好像什么神秘绝学，只能自己意会。

但是，像男人可以肆无忌惮纾解性欲望一样，女性也有寻求「快乐」的权利，并且，女性天生就有自己获得快乐的性器官——yin蒂，通过刺激yin蒂能够使70%的女性获得性高潮。

所以，自慰真的不是「罪」，只要控制好频次不成瘾，也不影响日常生活，那就再正常不过，姑娘们不用对此有不必要的羞耻感和负罪感。

因为对性讳莫如深，所以人们长期以来就对自慰存在误解，甚至在一些宗教信仰中与淫荡、罪恶、羞耻相关联。

常见的比如：自慰会影响到身体健康，导致外阴变黑、外阴白斑、宫颈损伤等疾病，还有读者提到的膝关节异常或者性生活不和谐等等。

但其实，很多「危害」真的是无稽之谈。

自慰只是满足正常性需求的一种行为，合适的频次并不会对身体产生不良影响，短短几分钟的双腿夹紧不会让膝关节变形，关节变形的常见原因常常为先天发育异常，或者外伤、关节炎等等，像芭蕾舞演员经年累月的反复练习就可能会引起关节松弛变形。

至于夹腿会影响和伴侣之间的性高潮，那就更扯了。有些女性的高潮是由外阴的阴蒂触发的，而有些则是在yin道内触发的，但相较之下yin蒂更为敏感，所以有可能会出现「自慰的高潮体验很好，和伴侣的doi却无法获得高潮」的现象，但这根本不是自慰的锅。

外阴变黑也跟夹腿没有关系。外阴色素沉着其实最主要的影响因素是体内的雌激素升高，我们可以看到育龄期的女性较幼女或者绝经后女性都要深，原因就在于育龄期女性体内有很高的雌激素，而幼女和绝经后女性雌激素水平很低。

当然也有一些情况会影响到身体健康，比如夹腿时接触私处的物品不卫生，不管是衣物、被子、枕头或者器具，都可能会增加外阴yin道炎的发病率，但这并不会增加外阴白斑或者外阴癌的发病风险，注意清洁卫生就能克服这些不良影响。

还有少数个体会出现强烈的、被迫的、连续或周期性的性冲动行为，如果得不到满足，就会产生焦虑不安和痛苦，我们常常称之为性成瘾，这种成瘾可能会影响到日常的工作和生活。

这种情况可能与心理和精神方面的因素有关，目前医学上对于该病的病因没有完全明确。但它与我们常说的自慰是不同的，如果遇到这样强烈的心理冲动和行为冲动时，一定要及时就诊，寻求医生的帮助。

最后还想再提醒姑娘们两句：首先，自慰真的是普遍现象，当个体进入到青春期后，身体机能和心理的进一步发育，性需求当然会变得强烈起来，正常频率的自慰行为是身体的正常需求，不需要背负很重的心理负担，整天活在自责、焦虑中。

其次，自慰一定要保证自己是在安全、私密、清洁的条件下进行，保护好个人隐私，同时做好清洁，保证私处的卫生。

至于自慰的频次，只要不影响自己的生活、工作状态，那就放心大胆地做吧，客观看待，消除羞耻，正视身体的需求就可以啦~