濉溪县气象台2023年7月09日13时36分发布高温橙色预警信号。我县双堆集镇、南坪镇、五沟镇、孙疃镇、韩村镇、临涣镇、四铺镇、百善镇、濉溪镇、铁佛镇、刘桥镇等大部分镇24小时内最高气温将升至37℃以上。请注意防范！
其实，现在热起来也算是正常现象
毕竟小暑已过
下周二就是初伏了
如果你想知道高温会持续多久
这张图你要看看
高温袭来
热射病、空调病
你知道该如何应对吗
一起来看看
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热射病是中暑吗？
高温下，人体体温调节、水盐代谢、消化、神经、泌尿和循环系统会出现生理功能的变化，当变化超过人体可承受范围时就容易中暑。
热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑。
它是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。
一般中暑症状：体温常会超过38℃，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、脸色苍白、血压下降、脉搏变快等症状。
热射病症状：体温高，一般核心温度超过40℃。无汗，可能出现意识不清、晕厥、幻觉，甚至抽搐等症状。
根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力型热射病和非劳力型热射病（又称经典型热射病）。
首都医科大学宣武医院急诊科主治医师贺明轶提醒，高温环境下，如果出现头晕、头疼、四肢无力、口渴、多汗、心慌、胸闷、注意力不集中、动作不协调等症状，但体温正常或略有升高，就是先兆中暑。
贺明轶表示，如果出现了先兆中暑现象：
首先要尽快离开高温、高湿、封闭的环境，然后到通风阴凉的地方；
病情不太重的情况，可以适量饮用一些清凉的饮料，比如淡盐水、盐茶水或者含盐的清凉饮料；
可以用冷毛巾擦拭降温，一部分病人症状能得到改善；
家里可以备一些常温绿豆汤，也有解暑降温的效果。
如何预防热射病？
专家介绍，重症中暑按临床表现不同分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，其中以热射病最为凶险，它伴有多器官损伤，病情严重者可危及生命。热射病的突出特征是无汗、高热，并且神志模糊。
北京协和医院急诊科主任朱华栋说，公众要关注天气变化，尽量避开高温高湿的环境。目前，没有治疗热射病的特别药物。“如果发现病人出现特殊情况，比如已经脑子不清楚，要将病人挪到阴凉下，把衣服解开，用温水凉水擦拭身体，或者用电风扇吹，及时送医。”
高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素，6月到9月是热射病高发的时段。
朱华栋介绍，并非只有在户外作业的人员是高发人群，一直在室内也有可能“中招”。“在封闭的温度很高的环境，再加上一些老年人有些基础病，体温散热出现问题，会出现非劳力性热射病；此外，还有坐月子，夏天天气闷热再关着门窗，也容易发生热射病。”
如何预防空调病？
高温难耐，不少朋友喜欢待在空调房躲避炎热，但长期处在空调环境中不仅容易头晕、头痛，还会有食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，被统称为“空调病”，特别是老人、儿童和妇女更易感。
首都医科大学宣武医院呼吸科主任医师肖汉建议：
在空调屋里尽量选用长袖衣服，大汗淋漓时不要直接吹空调；
吹空调时要注意通风透气；
在空调房间待得时间比较长，要注意补水；
最适宜的温度是26度，选择低档的风，不能直吹，尤其不能睡觉时冲头吹；
觉得足够凉爽可以停或者间断停一下空调，两三小时间断停为宜。
专家提醒，高温天气，要多喝水，减少高脂饮食，增加富含优质蛋白、维生素等食品摄入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，要控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。
如身边有人中暑，将其迅速转移到温度过低的空调房间的做法是错误的，将患者转移到22—25度的环境最适宜。
来 源：央视新闻、濉溪气象
编 辑：刘维维
责 编：侯晓莹
总审核：杨 鹏