世界女排联赛总决赛落下帷幕，中国女排拿到了亚军，创造了世界女排联赛的队史最佳战绩。
作为队里大赛经验最丰富的那个人，队长袁心玥也入选了最佳阵容。
其实，这已经是袁心玥来国家队的第十个年头了。从“小苹果”到“老将”再到“队长”，袁心玥一路走过来，既感受过三连跳的天才惊喜，也遭遇过只会怒吼，不会拦网的成长阵痛。
可从16岁到25岁，袁心玥的身上，还是留下了岁月成长的痕迹。在这支年轻的女排队伍里，她是核心，也是中流砥柱。
这些年，一点一滴，一步一步，她和中国女排一起，不断前行，成为着更好的自己。
小苹果
2013年，郎平担任女排主帅。当年十月，她搞了次全国大“海选”。刚刚获得世少赛MVP的八一副攻袁心玥，被看中了。
当时，袁心玥只有16岁，但遗传了同为运动员的父母的良好基因，她的身高已经达到了1米99。第一堂课下来，郎平用两个字评价她：不软！2014年初，她正式入选国家队。
因为她有着一张总是笑呵呵、红扑扑的圆脸，大家都叫她“小苹果”。
2014年女排世锦赛，是袁心玥第一次参加世界大赛。
前半段，她偶有机会上场，但大多时候，就站在场边给队友加油。可第三轮最后一场对阵多米尼加，老将徐云丽受伤，袁心玥不得不披挂上场。中国女排在前两局0-2落后，如果此局再输，有可能无缘四强。
袁心玥临危受命，却没有首次参赛的青涩，在扣杀、拦网和发球上，她都有上佳表现，帮助中国女排3-2逆转多米尼加跻身四强。
半决赛，袁心玥奇兵效果再显，帮助球队3-1战胜东道主意大利闯进决赛。
2015年中国女排的第一堂训练课，郎平用袁心玥的例子，鼓励新来的年轻队员：
“你根本不知道未来会发生什么事情，所以你要做好准备。小袁一年前来的时候，很多人说她年龄小，是国少的，我拉她是浪费时间，但是这一年小袁成长速度多快，也抓住了机会。所以真的是什么事情都有可能发生。”
老将
袁心玥的成长轨迹，和中国女排重回巅峰的轨迹相同。
随着朱婷、袁心玥和张常宁“朱袁张”组合的崛起，中国女排很快返回巅峰——2015年斩获世界杯冠军，2016年时隔12年再次拿下奥运会冠军，2017年又拿下了大冠军杯的奖杯……
2017年，东京奥运周期的大幕拉开。
经历了三年磨砺，袁心玥已经成为女排副攻线上的重要一员。第一期集训名单里，20岁的她甚至是副攻线上唯一参加过里约奥运会的“老将”。
但袁心玥的表现，却有所波动。
在2018年女排世锦赛半决赛中，中国女排2-3不敌意大利女排。作为国家队主力副攻，袁心玥发挥不佳，竟然在拦网环节一分未得。她也被球迷冠以“兰陵王”（拦零王）的称号。
性格开朗的袁心玥没有辩解，已经是老将的她全身心地投入到训练中，等待着再次地破茧成蝶。
终于，在2019年的女排世界杯上，袁心玥找回了自己，对阵巴西砍下26分，整个赛事期间，她成为除朱婷以外，中国女排第二个进攻核心。她用强势的表现，摘掉了“兰陵王”的外号，中国女排也以11站全胜的战绩，再一次收获了世界杯冠军。
队长
2022年5月，袁心玥担任新一届中国女排的队长。
她是中国女排的第18任队长，也是继曹慧英、赖亚文和吴咏梅之后，第四位场上位置是副攻手的队长。
进入巴黎奥运周期，朱婷和张常宁都在手术后的康复阶段，而先后参加了里约和东京两届奥运会，以及一系列大赛的袁心玥无论是能力、经验和比赛气质都能担当重任，蔡斌也把她选为了队长。
升任队长后，她也在社交平台上发声，文字内容只有短短的“再启程”三个字，同时配上了一张中国国旗与一颗排球同框的照片。
6月，世界女排联赛首站在安卡拉举行，袁心玥首次以队长身份代表女排参赛。但她在首周的表现，却引起了巨大的质疑。还好，袁心玥很快调整了自己，在去年，带领年轻的中国女排获得了世界女排联赛的第六名，女排世锦赛的第六名。
回到这次世界女排联赛的分站赛阶段，袁心玥发挥平平，球迷也经常对她口诛笔伐。但其实，分站赛中，袁心玥的成功率和效率分别达到了54%和47%，比去年的45%和38%提高了不少，扣球比例更是达到了15%（这是计算最佳扣球的扣球比例及格线），在当下副攻进攻中极为少见，袁心玥大幅度提升了自己的进攻效率。
总决赛期间，袁心玥更是多次成为队内拦网第一，打巴西，7次拦网，被国际排联盛赞“中国女排的网上长城”，打波兰，也是稳定发挥。
今年的世界女排联赛，袁心玥以40次拦网得分排在第4，队内第1；185分的总得分排在第11，队内第2……凭借这一表现，她也当选了赛事的最佳副攻。
也许，袁心玥还在经受着质疑，可她这一路，也在用自己的表现，回击着这一切。无论是峰顶还是低谷，无论是平坦还是崎岖，她前进的每一步，都在成为更好的自己。
正如她在赛后社交平台所说得那样，“山顶风光无限好，我们仍然目光坚定，脚下不停，珍惜感恩走过的路。”