今天，正式进入中伏！

全年之中暑气最盛的时期终于来了，今天，正式进入中伏！

按照我国多数地区的食俗，中伏这天要吃面条，所吃的面大多以过水面、凉面、冷面、醋卤面为主，清爽开胃又消暑。也有人“以热制热”喜吃热汤面，为出一身汗，进而带走体内的暑湿之邪。

今年“苦夏”恰在中伏，吃一碗爽口嫩滑的二伏面，伏天“一天短一线”。天气炎热，大家爱吃生冷瓜果和冷饮，一定要适度，不能过度贪凉哦。

（来源：北京日报客户端）

【编辑：邓腊秀】