今天（8月6日）凌晨，山东德州市平原县附近发生两次地震——2时33分发生5.5级地震，震源深度10千米；3时2分发生3.0级地震，震源深度9千米。山东全省普遍有震感，北京、河北等多地震感明显。
从报道来看，很多人第一时间跑到了户外。没错，遇到危险，跑，是本能。不仅人，几乎所有的动物、天上飞的地下跑的都一样。比如下面这个视频：
狗狗在飞跑！还有另外一个视频，燕子也在乱飞：
但我们是人，是有头脑可以分析事故危害的智能动物，我们不能仅凭本能应对突发意外。因为本能乱跑很可能反而要命，不仅是地震，火灾同样。
很多火灾其实并没有蔓延到住户的任何房间，仅仅是楼梯间里有浓烟，就因为本能的跑，最终导致了跑的人在楼梯间遇难、没跑的人待在房间里毫发无损的多次事故案例。
想了解更多关于火灾乱跑导致遇难的案例，请参考我这篇文章：
如果不愿意看文章，那就直接看下面中国消防总局社会消防宣传处司戈处长的电视讲话：
回过头来再说这次地震，不跑，也不是睡床上躺平啥也不管，我们继续用本次地震的视频来分析哪里不安全？
这是一名经历者自己拍下的吊顶灯大幅度晃动的视频。如果震级增大、晃动幅度再大一些、也许就可能晃掉下来砸伤人：
所以，地震频繁地区，最好不要安装这种较重的吊顶灯。如果已经安装了的，遇到地震赶紧避开这里而不是拍视频发朋友圈。
再来看下面一个视频，这是当地一家超市监控，可以看到地震第一时间大量的商品从货架上掉落：
掉落的物体中难免会有玻璃包装的商品，落地后产生的玻璃碎片可能割伤惊慌奔跑而摔倒的避险者。所以，如果地震第一时间身处超市，赶紧先找个地方躲一下防止商品飞落砸到自己，待稍微稳定后再做好头部防护、躲开地面的碎玻璃后离开。
比如这个几年前发生在菲律宾的7.2级地震，这位超市老板娘手拉顾客避险的做法就很正确：
匆忙中不分情况乱跑，还可能在楼梯上摔倒或者被掉落的瓷砖碎片割伤，下面的图片也是本次山东地震的视频截图：
别不信瓷砖会割伤人，比如下面这个几年前地震场景，如果他们当时真的是遭遇了较大烈度的地震，很可能其中多人都会被割伤：
再接着看这次地震的另一个视频，了解一下倒塌的是什么样的房屋、还有哪里比较危险：
通过视频可以看到，各种围墙是倒塌最严重的地方。至于倒塌的房屋，很明显是农村已经非常老旧的房子了，没有水泥更没有钢筋。
下面两张图片也是本次平原地震中围墙的倒塌情况：
所以，当发生地震的时候，如果正走在狭窄的小巷子里，要注意防止围墙倒塌对人造成的伤害。
其实，现代城市地震，房屋倒塌已经不是造成人员伤亡的主要因素了。主要的伤亡因素是以下4个方面：
也就是吊顶、吊灯的坠落，玻璃、瓷砖的碎片，高的家具的倾倒，以及次生火灾的发生。
再看当地电视台在平原县城的报道，地震后，城市的房屋、道路、水电气都是正常的：
顺便说一下，这次地震预警信息中有这么一个建议：
但这是错误的！生命三角虽然真的有，但它是可遇不可求的。因为高的家具会在地震中大幅度移动，人也会因为站不稳而到处滚动！
地震的第一时间是跑还是躲，我们古代就有高人在经历了特大地震后，写下了总结分析《地震记》，并被官方认可，立碑警示后人：
其中“不可疾出、伏而待定”的观点，与现代全世界防震避险专家提出的“伏地、遮挡、手抓牢”可谓是异曲同工：
这最后一条“抓牢”，就是为了防止晃动中桌子跑掉、或者是人滚走。有关地震中不要躲生命三角和不要躲卫生间，我有专门文章分析，请移步：
最后总结一下：
现代城市中，发生地震后第一时间不是跑，而应该躲。因为剧烈的晃动下，人可能因为奔跑而摔倒受伤。
要防止高的家具的倾倒和吊顶吊灯坠落砸伤。要尽可能“伏地、遮挡、手抓牢”。
在超市商店要防止货架倒伏和商品碎片伤人。
在小巷子里要防止围墙倒塌伤人。
到底跑、还是不跑？根据具体情况，你自己来确定吧。
作者简介：高级工程师，中国消防协会.科普教育工作委员会委员，南京市中小学安全教育基地主讲老师，四川省一家一救院前急救培训中心培训总监，四川省红十字会师资