心理学上有个概念，叫“鸟笼效应”。
意思是：
当人们拥有一个鸟笼时，大多数人的选择都是买一只鸟回来，而不是选择丢掉鸟笼。
同理：
如果别人送给你一个鱼缸，即使你没有养过鱼，那么大概率你也会买一些鱼放进去观赏。
鸟笼效应的意义在于：
人们常常会被无节制的欲望，不合理的分配，无法下定决心的断舍离搞得焦头烂额。
生活中类似的现象，比比皆是：
衣柜里的旧衣服，已经过季了，已经小了，已经坏了；
但这些旧衣服，还是舍不得丢掉。
每次搬家，放了很多年的杂物，明明没什么用处，还是一件也舍不得丢。
最后是什么结果？
家里弄得乱糟糟。
即使换了大房子，依旧觉得空间很小，不够用。
需要什么东西，翻箱倒柜也找不到；
最后用不到的时候，却在某个杂乱的角落里翻出来。
……
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无休止的物质欲望，会成为生活中的负担
有些人，养成了这种习惯和心理：
第一：喜欢囤积东西
每次有什么优惠活动，满减活动的时候，明明没什么需要买的，可还是忍不住消费。
在网上看到一位男士抱怨他太太：
他太太就是一个“网购狂魔”，最疯狂的时候，太太一天收到了几十个快递。
家里的卫生纸，早就用不完，太太又买回家很多；
家里的垃圾袋，抽屉已经放不下，太太觉得便宜，接着买回家。
从来都不考虑现状，只知道“买买买”。
家里没什么空间可以容纳这些东西，但依旧改不掉他们爱囤积的心。
心理学上有个概念，叫“松鼠症”。
有些人，就像松鼠一样喜欢囤积东西；
说是“防患于未然”，但他们却不考虑现实情况。
第二：舍不得丢东西
我父母也有这种习惯。
每次回到家，都要因为这些事情跟他们闹得不愉快。
比如：
冰箱里放了半个多月的食物，不愿意吃，也不想丢掉；
肉眼可见不新鲜了，还是舍不得丢。
衣柜里，十多年前的衣服还留着；
款式过时，大小不合适，早就褪色皱皱巴巴。
每次购物的塑料袋，家里已经放了几个抽屉；
他们说当“垃圾袋”用，但根本用不完。
早就用不到的零散物品，放在家里堆满了一个房间；
需要的时候找不到，平时就放在角落里积灰。
但他们依旧不舍得丢掉。
100来平的房子，老两口住着本来能舒舒服服，很宽敞；
但被他们的各种杂物，堆得满满当当；
每次帮他们收拾，过不了几天又回到乱糟糟的状态。
看了许多网友的分享，在“老一辈人”的生活中，这种现象什么明显。
明明用不到，摆在家里占据空间，舍不得丢；
明明可以卖废品，给专业的人士“废物利用”，还是留在自己手里；
明明可以有更好的选择，更舒服的生活方式，偏偏选择自己的老观念，老一套。
最后，家里越来越满，越来越乱；
生活被搞得一团糟，看着拥挤的家，心情也不美丽。
-02
喜欢囤积还舍不得丢东西的人，是什么心理？
1、停留在过往的记忆，不愿意接受现实
比如说：
一个人不想丢掉旧衣服，或许是留着年轻时的念想和回忆；
不愿意丢掉某些物品，是在上面能看到过去的自己。
但实际上，这是一种不愿接受现实，无法接受真实自我的表现。
就像亲密关系：
跟对方早就分开，明知道不会有什么结果，还是会纠缠对方；
明知道再去翻看对方的生活动态毫无意义，可还是无法克制自己。
不愿意接受现实的人，总是活得很拧巴。
2、是“缺少安全感”的表现
能够理解老一辈人的心态。
从挨饿的时候过来的，知道柴米油盐的不容易；
即使东西坏掉了，缝缝补补接着用；
即使食物不新鲜了，还是舍不得丢，以为能继续吃。
但他们没有考虑到后果。
不新鲜的东西，吃坏了肚子怎么办？
需要耗费更多的时间，金钱，精力和身体的代价作为补偿。
坏掉的，用不到的东西，代价是干净的家，变得乱糟糟，臃肿不堪。
……
其实，这类人的内心是缺乏安全感的；
在他们内心深处，始终存在着无法忘掉的痛苦回忆。
就像“一朝被蛇咬十年怕井绳”。
但人不应该活在过去，而是适应当下，顺势而为。
说好听点，是重感情；
说难听点，其实就是内心不安，不愿意适应新的生活。
-03
如何改变这种状态？
1、用更好的方式，处理“鸟笼”
比如：
把鸟笼送给朋友，送给喜欢养鸟的人，这叫“投其所好”；
把鸟笼留给专业的人，这叫“物尽其用”。
不能穿的衣服，可以送人，可以捐出去；
用不到的东西，可以丢掉，也可以废物回收。
放在需要的人手里，总比放在家里“落灰”更有用。
2、尝试着去“断舍离”
当断不断反受其乱，无论是感情还是生活，都是如此。
换一种简单的方式去生活，你会少许多烦恼。
3、克制自己的欲望
人最大的痛苦是：
欲望太多，能力却追不上；
野心太大，精力却跟不上。
欲望是无止境的，只有试着克制欲望，让生活和心态“不再臃肿”，你才能获得开心。
话题：
你如何看待“喜欢囤积，舍不得丢东西”的行为？
（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）