受访专家：中国科学院心理研究所签约心理咨询师 郑莉
环球时报健康客户端记者 王家璇
在找对象这件事上，“萝卜青菜各有所爱”，有的人看重感情，有的人偏爱颜值，有的人重视品行，有的人以好的经济条件为先。近日，脱口秀演员李雪琴在谈到恋爱话题时表示，不要相信爱情，要相信人格，即使当爱情消失的时候，他仍然是一个善良的好人，彼此不会遍体鳞伤地告终。不少网友评论：“人格很难判断”“爱情到最后凭的是良心”“人格可以伪装”等。婚恋关系中，人格究竟有多重要？该如何识清一个人的人格？“环球时报健康客户端记者”特邀中国科学院心理研究所心理健康应用中心心理咨询师郑莉，为大家详细解答。
“人格是一个人的认知、情绪情感、价值观、能力、行为方式和习惯的集中体现，是从小到大逐渐形成的，相对稳定的心理特征。而爱情是一种对另一个人的情绪情感和态度体验，容易发展、变化，甚至消失。这也是李雪琴强调要相信人格的原因。”郑莉说，“与健康人格的人谈恋爱，彼此会幸福快乐，共同成长进步；反之，与有人格障碍者恋爱，也许爱得轰轰烈烈，但可能会产生各种烦恼和伤痛，比如，如果遇到边缘型人格的伴侣，你的心理和生活会很难稳定；遇到反社会人格的伴侣，你甚至还会有生命危险。”郑莉提醒，可以通过以下几个方面来看清一个人的人格是否健康。
原生家庭。人格的形成受先天因素和后天因素影响。先天因素要看家族遗传谱系，如果家族中有直系亲属携带人格障碍基因，后代就可能遗传相关的人格障碍。后天因素则要看0~6岁时的养育环境、成长经历、父母感情状态、父亲或母亲是否有冷热暴力行为，如果儿时居住环境很不稳定、在缺爱、虐待（或溺爱）的家庭氛围下长大，则很容易丧失爱的能力。需要注意的是，父母离异并非是评判孩子人格健康的标准，有些出身离异家庭的人，从小到大不缺少父母或继父母的爱，同样可以拥有健康人格。
自知力。人格障碍，比如偏执型人格障碍、边缘型人格或个别有自恋型人格障碍的人，一般都缺乏自知力，导致情绪不稳定，以自我为中心，处事反复无常，失败时很少将问题归到自己身上。因此，在与婚恋对象相处时，不仅要观察他对你能否保持长期平和、积极、稳定的正面情绪，无不良习惯或嗜好，还要留心他对周遭人的状态如何，比如偏执型人格者对他人的攻击性就特别强。
反思意愿。如果一个人有苦恼、有反思、有成长、有求助的意愿，说明他很可能没有人格障碍。郑莉介绍，临床上很多主动做心理咨询的人，其实人格是偏健康的，神经症水平的人。那些有人格障碍的人，反而缺乏自知、反思和成长的意愿，会让周围人很苦恼。
不过，郑莉表示，即使有人格障碍，也拥有爱的权利。“爱是一种力量，是一盏明灯，可以指引他们走出黑暗，点亮心中的那束光。”郑莉说，但如果两个有人格障碍的人走到了一起，生活将可能像戏剧般跌宕起伏，这并不是件好事。建议在发现自己或对方心理状态不健康时，要积极主动地去改变，比如尝试向专业心理咨询师寻求帮助，进行持续性的心理治疗和咨询，可以更好地改善不健康情绪、纠正不良行为，让人格越来越好。
找对象，最重要的就是人格健康、身心健康、有爱的能力；其次是有正确一致的世界观、人生观、价值观；再次是要有一定的经济基础，但不要“拜金主义”；最后才是颜值，外貌身材看着顺眼即可，若灵魂空洞，皮囊再美也没有意义。郑莉说：“现在很多人有容貌焦虑，忽视内在而重视外在，使得精神上越来越空虚，这是非常不好的现象。”
“爱情不是‘快餐’。”郑莉最后强调，两个人从相识到确定关系，再到结婚，每一步的决定都不能草率，否则只会伤人伤己。她建议，从认识到确定关系，至少需要半年的时间去相互观察、了解，从言行举止、家教环境给他带来的习惯等来判断人格，不要只被外貌、花言巧语等迷惑。从确定关系到决定结婚，至少需要一年半的时间，才能看到对方更多、更复杂的个性。婚姻与恋爱不同，一定要慎重。婚前要聊一聊彼此对婚姻的看法和规划，观念契合才能让婚姻更安定、幸福、快乐。▲
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主编：徐文婷