“太急人了！这可怎么办好？！
他才10岁啊！
脖子不会就这么废了吧？！”
近日，
浙江杭州10岁男孩小杰（化名）的
脖子突然不能活动了，
无法平躺，不仅伴着阵阵疼痛，
连睡觉都成了一项艰难的事。
小杰的父母焦急不已，
医生称暑期已接诊多例，最小仅3岁！
好好的脖子咋就出毛病了？
这到底是怎么回事？
10岁男孩颈椎老化程度
超过许多成年人
最近，小杰在放暑假，妈妈曾女士和丈夫平时工作比较忙，于是把孩子托给老家的长辈帮忙照看。出于对孩子的疼爱，老人们为小杰开启“身心放松”的放假模式，没想到也就一个月的时间，孩子的脖子就出现了这样的问题。
曾女士赶紧带着小杰到杭州一家医院的针灸推拿科就诊，看着眼前这个小患者，医生也费解，反复追问下，小杰才支支吾吾地老实交待原委。原来，近一个月，几乎除了吃饭、睡觉外，小杰都把时间用在玩手机和看平板上了。
刚开始，小杰只觉得脖子和肩膀酸胀，但怕妈妈知道后不再让自己玩手机，他便强忍着没有把实情告诉父母，直到症状加重，出现头晕脑胀甚至到了不能平躺睡觉的地步，小杰才不得不“摊牌”。
医生通过颈部触诊、问诊综合分析，初步判断小杰为颈椎问题。颈部DR片检查结果显示，小杰颈椎病变严重，竟然超过许多成年人的情况。
小杰的颈部DR检查结果
经过几次治疗，目前小杰颈部疼痛逐渐消失，后续复诊已明显好转。
家长要合理控制
孩子使用电子设备的时间
医生表示，这个暑假，针灸推拿科接诊小儿颈椎疼痛的病例越来越多，年龄最小仅3岁。
孩子正处于身高快速增长的发育阶段，骨骼还没发育成熟，长时间、频繁不合理低头使用电子设备、过度前倾姿势看手机和平板电脑，这些违背颈椎生理曲线的姿势，很容易使颈椎稳定遭到破坏。
人头部给颈部的负重大约是5公斤，低头时颈部肌肉承受的重量会逐渐上升，当弯曲度达到60度时，颈部肌肉就需要花费5倍的力气拉住它，当颈部实在负荷不了时，就会出现严重的肌肉酸痛、僵硬、脊髓神经压迫，时间越长，情况越糟。
这些危险“颈”告都是日常一朝一夕促成的。医生建议：
家长要合理控制孩子使用电子设备的时间，每天适度休息眼睛和颈部；
提倡户外活动，增加孩子的体育锻炼，帮助缓解颈部肌肉紧张；
同时要定期带孩子进行健康体检，尤其是针对颈椎问题进行检查，如发现有酸胀等颈椎不适症状，一定要及时就医。
低头一小时，休息十分钟！
大伙都要注意保护好自己的颈椎！