悲伤到极致的人，会出现不同的生理反应。
有些人是：
眼泪就像是坏掉的水龙头，始终向外流淌着，并且自己对此已经毫无察觉。
陷入一种昏天黑地的，整个人的精神、身体都在紧绷着，完全颤抖的状态。
也有一些人是：
麻木的，没有任何眼泪，看上去一点也不难过；
沉默，冷漠，对外界的一切都不闻不问；
把自己锁在一个漆黑的房间里，没有人能叫醒他。
在网上看到一个话题：
为什么亲人去世后，有些人表现得不那么难过？
其实难过到极致的时候，人会陷入“自我否定的防御机制”。
-01
心理防御机制建立：逃避痛苦的现实
人的心理防御机制，有不同的状态。
什么状态下，人会建立心理防御机制？
在面临自己无法接受的事实，忽然发生的变故，对自己来说很重要的人的离开，很重要的事情的失败。
这些瞬间，人下意识的反应是：“我不相信，我不接受，这不是真的”。
第一：行为否认
通过某些行为，去对抗，去否定已经发生的事实，并不是真的。
比如：
孩子犯错了，打碎了父亲收藏很多年的花瓶；
他吓得捂住眼睛，连忙说：“这不是我做的，这不是真的”。
外面电闪雷鸣，或许会有大暴雨；
公司临时通知员工，在家里办公就好；
但有些人，就是不愿意待在家里，而是选择开车出门。
这种明显的反抗和否定的行为，就是否认机制的一种。
第二：本质否认
亲人去世，身边最重要的人已经离开了；
但是他依旧不愿意接受，每天吃饭时家里还是摆着对方的碗筷；
出门购物，会给对方也买一份；
对方的屋子，房间，摆设，还是跟之前一模一样。
尽管这件事是真实发生，真实存在的；
但对于悲伤到极致的人而言，他们依旧无法接受这个事实；
因为一旦接受，他心中仅存的一点儿信念，也会瞬间崩塌。
第三：潜意识否认
跟本质否认，比较相似；
只不过潜意识否认的人，始终活在自己虚构的梦境中，不愿意走出来。
这样的人，已经陷入了抑郁，并且伴随着情绪时刻的状态。
就像《忠犬八公》里面的那只狗狗。
主人已经离开了，主人不会再回来了；
可在那只狗狗的意识里，主人一定会回来；
于是它在车站里，一直等待着主人，直到自己生命的尽头。
第四：语言否认
尽管意识到自己的错误，但他就是不会承认；
尽管想到了结果，看到了现实，可他嘴上还是不愿接受。
“我没有，我才不会这样做”
“这不是我做的”
……
心理防御机制所产生的“否认”行为，能够让人通过一些手段，去逃避现实；
而对现实有意或无意的逃避，能让他们的内心，换来片刻的稳定。
-02
陷入情感隔离的防御机制
这是情感上，情绪上的防御机制。
比如说：
一个人在讲述某件悲伤的，痛苦的事情时，竟然能笑出来；
表现得很轻松，就像事情不是发生在他身上那样。
在加缪在《局外人》开篇中，惊世骇俗的文字：
“今天，妈妈死了”
“也许是昨天，我不知道”
这段文字，初次读完，是冷血的，冷酷的，没有丝毫情感存在的；
为什么他的母亲死了，他却一点儿也不悲伤？
多读两遍，才意识到：
这并不是不爱他的母亲，也并不是没有悲伤；
只是这些情绪，在默尔索的理解中，是无意义的存在。
正因为无意义，所以才显得冷漠；
因为情感上隔离，才让自己与外界格格不入。
在《项脊轩志》中，有一段话描述爱人离世后的悲伤：
“庭有枇杷树，吾妻死之年所手植也，今已亭亭如盖矣。”
梁实秋先生，在怀念他的亡妻时，也表示：
爱到深处，悲伤到深处，恨不能随她一起离去。
但没过多久，他又爱上了比他小接近30岁的女歌星；
年龄相差如此大，他仿佛又回到自己年轻的时候，用一首首情诗，展开了疯狂的追求。
人在悲伤时，所产生的情感、情绪，防御机制，都是不同的。
但最终，这些都会成为无意义的，虚无的；
存在还是失去，一切都是虚无的。
（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）