前几天在微博上刷到秦岚po 出的生日照还惊叹于她也太漂亮了。皮肤紧实、体态轻盈，赏心悦目，恍惚想起今年秦岚已经 44 岁了。
作为一个从千禧年初就出道的女演员，在内娱40+的一众女明星里，秦岚身上仿佛没有什么时代痕迹，相反，她总是会被夸赞健康美丽、状态好到不可思议，而且大有“逆龄”之势。
如今的秦岚好像走了一条不同于传统女演员的道路——
她的资源并不老套，导演制片很爱找她演契合当下审美需求的事业有成自信从容都市大女主，她的身材样貌也完全立得住；
▲电视剧《闪耀的她》，秦岚饰演高知女性，公司高管，和男主角谈了一段中年恋爱，中年女星演恋爱剧是有风险的，但秦岚依然用好状态hold住了严苛的摄影机，恋爱谈得很是让人上头，在各社交媒体上被刷屏。
比较神奇的一件事是，她的粉丝群体似乎都还很年轻，其中女粉众多，对她的昵称也永远都是“公主”、“岚岚”、“宝贝姐姐”，仿佛是会能无限包容她们撒娇的温柔姐姐。
而秦岚也不需要“假装年轻”，因为女孩们并不 care 她是否年长，而是向往着她的美丽外表下那种成熟稳定的状态。
秦岚自己也比较惊讶：“我都一把年纪了，怎么还有那么多人来粉我？”
不过，秦岚极高的路人缘以及在当今时代依旧具有超高的吸粉能力也并不是那么让人意外的事。
作为天生的美貌彩票拥有者，如果说早早因为拥有美丽的身体入行并开启事业，是属于年轻人的幸运；
那么，如今已经40+，却依旧能保持所谓“年轻状态”的秦岚，则是一种长期主义的结果。
娱乐圈是残酷的，没有什么成功是能够轻飘飘地得到的，秦岚的“逆龄”，其实是她将长时间里所经历的、所拥有的东西，一点一点为自己“塑造金身”。
社交媒体上如今还在广泛流传着秦岚年轻时的几个经典角色剪辑，她入行很早，早年间就凭借美貌先声夺人。
1999年参加第六届全国推新人大赛获广告模特组金奖；2003年是人生中第一次重要机遇，琼瑶剧组赴京选角时，秦岚从200多名候选人中脱颖而出，扮演《还珠格格3》中的新角色“陈知画”。
角色不讨喜，被奉为“史诗级绿茶”，但秦岚的美丽让人印象深刻，古诗里“盈盈一水间，脉脉不得语”，讲述的也许就是她这样温婉的女子。所以尽管“知画”备受嘲讽，而秦岚本人却能被观众和市场接受。
2007年在琼瑶大戏《又见一帘幽梦》中出演绿萍，同样是一个有珠玉在前的角色，秦岚依然演得很好，琼瑶当年对她有一个很高的评价，“她的一滴泪，天上一颗星”。
▲《又见一帘幽梦》里年轻饱满的秦岚时至今日也是会被各大社交平台美妆博主模仿出妆造的水平。
“太美”在二十多年前的内娱还不是什么特别好的词，一是仅靠比谁更美，并无太大优势，内娱总是有层出不穷的美人，审美趋势也始终是变化的，总有人比你更年轻比你更漂亮；
另外，那时的市场环境对女艺人来说也很严苛，女演员只要上了一定年纪，接戏的质量就会大幅下降，这是客观规律。因此熟龄女星大多都要自寻出路，不少女艺人也曾受累于此。
秦岚中间试图转型，她花了很多精力去摆脱标签，比如在《王的盛宴》里彻底告别美貌，演老年吕雉，增肥，用物理办法吹出脸上的皱纹；挑剧本也更严格，避免年轻美貌的角色，在《南京！南京！》里，尝试饰演知性的、稳重的唐太太。
▲《王的盛宴》里颠覆形象的秦岚。
有追求的女演员，不甘于只当花瓶，而是想做实力派。
按理说，照这个方向发展下去，秦岚可能会和很多同龄的女演员一样，随着年龄增大，将会在艺术追求上放慢脚步，也渐渐降低接戏的门槛，逐渐演戏份较少的女二、女三也不是没可能。
没想到，第二次“飞升”的机遇来临。
2018年的电视剧《延禧攻略》，富察皇后爆火，善良自持的性格，悲剧的宿命结局，令观众们每每想到富察皇后便掬一把热泪，秦岚成了万千观众心头的“最美白月光”。
那段时间她的粉丝量以十万计的频率上涨，这或许是她未曾想过的，秦岚笑称，“知画”的茶里茶气终于“洗白”了。
巨大的机遇来临，是检验一个演员真正内心能量的试金石，光环突降时，很多人会觉得“诚惶诚恐”，从而昙花一现；只有极少数人能够迎着这光芒顺势起飞，这需要极强的内心能量，而秦岚就是后者。
近两年，你会发现她的状态越来越年轻态，身材和颜值都属于御姐中的佼佼者。戏里、街拍、社交媒体上的营业美照、时尚红毯、杂志大片，我们愈发惊讶于她挺拔精神的体态和稳定的美貌发挥。
哪怕是素颜看剧本，都能感受到她非常正面而健康的活力感，甚至能让人忘记她的年龄。
很多人说这是“红气养人”，但除了“美”之外，我们似乎可以从秦岚身上看到一些更稳定也更坚固的东西——一种由内而外，似乎从每个细胞焕新生成的、可以抵御不确定性的持续能量感。
比单纯的美貌，这种能量感似乎更能散发持续的吸引力，并非天生拥有，是后天一点一点加持与塑造出来的。
冻龄，年轻态，并不容易做到，而且一个客观且残酷的事实是，女性年龄越大需要面临的衰老问题也就越多，不仅仅是皮肤上，还有精力上的，其更深层的原因是身体新陈代谢放缓、细胞也更容易衰老。
秦岚看似“云淡风轻”地一直红着，但我们也知道，当今想上升想要追求极致，同时依旧保持着充沛状态的女性，背后一定付出着长期的努力。
翻翻秦岚过往的采访会发现，她对于自己身体的维护和保养虽然也有走弯路的时期，但现在确实很有门道，且并不悬浮还蛮具有参考性的。
首先，年轻的状态一定是由内产生的，内在的驱动力比什么都重要。
时代在不停变化，充满不确定性，年轻时候的美总是理所当然，随着年龄增长才愈发感觉到“美貌”是易逝的。
但对于人至中年的秦岚来说，与其说她是在维持美貌，不如说她更着力于保养身体、精力，以及始终在变化的时代里维持着看待世界的赤子之心。
她说自己是“秦三岁”，现在的心态反而比年轻人更好，对一切事物都充满乐观，把自己比喻成“吸水的海绵’，因此，“冻龄”美貌是自然而然附带出来的。
从她日常透露出的生活细节就能看出，即便没有戏拍的时候，她依然维持着健康而科学的生活作息，可以说，她在保养身心方面投入了相当足够的时间和精力，将自己放到生活的本位，不太会把自己陷入到负面状态中去。
镜头骗不了人，如果说静态图还能用修片、滤镜加以掩饰，那么秦岚在剧中的好身材和洋溢而出的轻盈和年轻，一看就是多年悉心维持的结果。
这当然是一个女性最好的名片。就像我们在日常生活中判断一位女性是不是事业有成，生活体面，内涵而优雅，往往一打眼就能看个差不多。
她们往往体态挺拔，面容保养得宜，由内而外地焕发精气神，举手投足既有时光沉淀的味道，也有长期投入和努力的成果。
其次，拥有阅历和智慧的女性，不再盲目地尝试新鲜，而是转变为更加精准、科学且高效的长期保养路线。
秦岚早年间也是“小白鼠”，闺蜜爆料但凡市面上有什么新产品，秦岚往往都会去尝试。
这当然是属于年轻人的肆意，但是人到中年，尤其是40+的女性们，就不能再这么“年轻任性”了，一来选择经验多，自己也更有判断力、更具智慧，面对套路更精明了；
二来确实没有太多精力和时间去广撒网，对于中年人来说，时间就是金钱，效率也是金钱，俗话讲好钢用在刀刃上就是这个道理，秦岚也一样。
因此像秦岚这样的的确有一套成熟且高效的保养模式，内服外御兼有，这是一种更为长期主义的选择。
近两年，她的工作极为繁忙，每天的日程被安排得满满当当，其实按理说40+的年龄，在体能上是多少有点吃不消，但秦岚却一直拥有年轻人才有的好体力。
事实胜于雄辩，如果拿她刚出道的照片和现在相比，你会惊讶地发现，二十年过去了，她似乎比年轻时更有味道，眼神更具力量感，丝毫看不出任何人到中年的疲惫，“美貌”更多是被附带出来的。
秦岚很少在镜头里透露自己抗衰老的秘密，然而我们发现，她成为了Swisse PLUS的代言人，也许，在这里，我们能找到她“塑金身”的秘密。
秦岚选择Swisse PLUS，或许是比咱们更早明白抗衰领域的一个普遍生物原理——人体的衰老本质上是大多数细胞的衰老。
作为跟秦岚一样迈进 40+的女性，其实日复一日更深地体会到年龄增长后，接踵而来的一系列“力不从心”。我闺蜜从年轻时候开始就是“自律狂魔”，就算出门聚餐也始终记得控糖控热量，但到了这个年纪也避免不了总是在烦恼自己肤色不均、皮肤暗沉。
前几日出差，有个媒体同行也还在跟咱们聊，年轻时感觉天南地北到处飞一点都不觉得累，现在一周飞两三次晚上回酒店照镜子都惊叹于自己皱纹狂长法令纹疲态难掩，她也有定期去做皮肤管理的习惯，不过恢复周期是越来越慢了......
而我自己，昂贵的护肤品没少买，花钱上着最昂贵的私教课，但那种身心的疲惫依然无法被掩盖和抹除，而外在状态也并没有太明显的改善。
这些从根源上都是因为细胞衰老，最明显的就是胶原蛋白合成能力不足，皮肤变差，此外，新陈代谢变慢，身材容易发胖，更有精力不济、抗压能力下降等等，相信年纪渐长的朋友应该更有体会吧......
▲Swisse PLUS在今年杭州举行的首届口服逆龄因子NR 前沿抗衰科技峰会上发布的这支《探索肌肤抗衰真相》纪录片里，这些高知精英女性们面临的衰老困扰，估计大家都深有体会。
而现在，以秦岚为代表的精英女性们，她们之所以呈现着有活力的、健康的冻龄美貌，就是因为她们所追求健康的内服外御已经到了细胞级的程度。
作为一个广泛试错过的并且有一定保养常识中年女性，我对Swisse PLUS的保养理念还是蛮认同的，因为它主打的就是修护、保护细胞，从根源上抗老。
这一点也是有专业科技机构背书的。
其实人类想追求青春常驻的信念一直都存在，近几年，国内外的顶级科学家们也都从“细胞级”着手，想探究人类生命的奥秘，研究成果还是蛮令人震惊。
2016年，学界有了突破性的研究，瑞士洛桑联邦理工学院生命科学院的Johan Auwerx等科学家揭示了NAD+与长寿蛋白Sirtuin在人体内延长人类寿命的作用机制，成果发布于2016年7月的《Cell》；
同年美国国立抗衰老研究中心的科学家们发现，人体补充NAD+，能最终通过线粒体和DNA修护来延长寿命，这一成果发布于2016年10月的《Cell》。
2023年Swisse PLUS联合「天猫国际第四餐」举办了“首届口服逆龄因子NR前沿抗衰科技峰会”，请来了浙江大学医学院、中山大学公卫学院营养系的教授们，分享了当下国际最权威的科研成果，最大的成果就是解释出：NAD+是细胞修护的关键。
▲首届口服逆龄因子 NR 前沿抗衰科技峰会。
▲2023“高端抗衰科技峰会”中引用的外国科研文献。
“NAD+”这个特殊的成分，对于细胞修护、抗衰老有着非常明显的效果。
但是人类细胞的NAD+水平，从30岁开始下降，到50岁时就下降87%，这也是为什么人在30岁、50岁时会强烈感受到自己的身体有一个明显的改变。
Swisse PLUS这次推出的两款新品，就是从“NAD+”着手，从细胞级的修护理念入手，推出新一代NAD+补充剂——专利NR 。这个专利是基于广泛而权威的科研结果，因此得到了像是美国FDA、澳洲TGA等权威机构的认可。
简单来说，NR作为小分子NAD+前体，可直接进入细胞，高效迅速安全，从根源上修护细胞，从而让整个人焕发活力；
具体来说，细胞的活力表现在方方面面，我们感受最直接的就是身材管理、皮肤状态以及生命活力等方面。
Swisse PLUS的两款新品，一瓶叫NAD+细胞焕活瓶，被称为“高知贵妇的口服热玛吉”。
除了最珍贵的专利NR，它还含有葡萄籽以及玫瑰果、VC、VE等细胞级的抗衰成分，更针对性地改善女性因为细胞衰老出现的细胞代谢慢、皱纹松弛等。
对于像秦岚这样有一定经济实力，愿意在皮肤管理、身材管理以及细胞管理上花费心血与精力的明星贵妇群体，NAD+细胞焕活瓶带来的效果更高效，也更加安全，基本能满足她们对于细胞抗衰的需求。
另一款“NAD+细胞能量瓶”更适合男性，服用两周明显改善脑部精力和身体机能，也是高知男性、商业精英、企业高管们的必备。
是的，无论是职业技能还是身体状态，都需要一种长期主义，但理智的长期主义一定是精准而科学的。
对于女性来说，年轻时的容颜是天赐礼盒，它得来的很容易；而人到中年之后的好状态，则是毅力、坚持以及财力精力付出的成果。
中年女性是该投入一些精力去“塑金身”了，拥有明显更好的状态，不仅仅是外表的优越，同时也带来自信，因为那意味着，随着年级增大，岁月渐长，你却越来越变成了一个更好的人——没有什么比这更美好的事情了。
蓝小姐和黄小姐专享PLUS NAD+
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（发明专利专利号:ZL201580051724.1）
作者：毛伊豆
责任编辑：阿碗
出品：蓝小姐和黄小姐
文字原创，配图来源于网络