听了金钟国的建议，宋智孝开始美黑。
看着宋智孝又黑又瘦的一双腿，就连RM成员们都觉得难以接受，不少人都认为宋智孝是美黑过度了。
宋智孝解释说，这是因为她刚做，所以看上去会黑一些，过一阵子就能好一点。
话是这么说，可多少期节目过去了，不仅宋智孝的那双腿还是那么黑，就连她的胳膊也明显变黑了。
除了黑之外，宋智孝也瘦了很多。
从换造型师开始，宋智孝就明显瘦了。一开始看起来感觉还不错，可是现在加上美黑，就显得整个人又瘦又黑，反倒更加显老了。
宋智孝的状态不好，出演《running man》时，也经常会做出一些迷惑行为，让人看不懂。
比如在暑假特辑的一期节目中，宋智孝做了一种馅料。
其实宋智孝并不会做馅料，她都是一边看着说明书，一边按照步骤，然后凭借着自己的感觉来做。
这么做的结果就是，咸了。
宋智孝尝了一口，然后忍不住大喊了一声。
所有人都被宋智孝的这一声吓了一跳，大家盯着宋智孝看了半天，宋智孝才表情愣愣的说了一句“咸”。
很多人都搞不明白，为什么宋智孝会突然定格，她的反应让很多人都感到有些莫名其妙。
除了这一次之外，还有一期节目中，宋智孝负责做黄瓜泡菜。
宋智孝一边洗黄瓜，一边问哈哈和梁世灿，黄瓜泡菜是黄瓜辣椒吗？
听到宋智孝这么问，哈哈和梁世灿都懵了，因为在他们看来，黄瓜泡菜是一种很常见的泡菜，宋智孝不应该不知道。
结果宋智孝却说，她的妈妈从不自己做泡菜，所以她对泡菜也不了解。
紧接着宋智孝又补充说，自己不记得什么是黄瓜泡菜，甚至连上一次是什么时候吃的黄瓜泡菜都不记得。
然后，宋智孝又突然对梁世灿说了一声“对不起”，一下子把梁世灿搞得都不好意思了。
看着宋智孝说话颠三倒四的样子，哈哈和梁世灿也是一头雾水，哈哈还不停问梁世灿，宋智孝是怎么了。
2023年，对宋智孝来说注定是不好过的一年。
年初，宋智孝的粉丝就吵着要宋智孝更换造型师。
最后迫于粉丝的压力，宋智孝不仅换了造型师，还换了美容室。
年中，宋智孝被经纪公司拖欠演出费的消息传出。
本来经纪公司答应尽快解决，可是一拖再拖，宋智孝最终只好走了法律途径，来讨要自己的演出费，至今没有结果。
而让宋智孝最为头大的是，韩网上出现了大量让宋智孝退出《running man》的发文。
这些韩国网友认为，宋智孝在节目中不够活跃，一期节目下来，几乎看不到她的镜头。所以他们认为宋智孝应该主动退出节目，不要再这么白赚节目组的钱。
其实一直追看《running man》的观众能够看出来，宋智孝一直在改变自己，想要融入节目。
但以《running man》现在的形式以及宋智孝现在的状态来看，宋智孝想争取节目分量很难，因为她既不擅长言语，又不擅长搞怪。
在最新一期《running man》中，宋智孝努力甩着自己的胳膊，直到血管绷起，然后模仿rap歌手的样子，卖力表演着说唱。
看到这一幕，相信宋智孝的粉丝们一定会很心疼，原来那个高高在上，桀骜不驯的宋智孝，现在为了节目分量，居然做了这么尴尬的事情。
由此可见，宋智孝是真的很努力。
但有的时候，努力并不代表着就能成功。也许，真的到了宋智孝该退出节目的时候了。大家说呢？