随着天气逐渐由热转凉，空气中的水分日益减少。人们在欣赏秋高气爽的美景时，也难以避免时令主气“燥对身体的影响。
什么是“秋燥”？
秋燥是指秋季天气干燥，空气中水分减少，导致人体容易出现口干、鼻干、皮肤干燥等症状。
中医认为，燥是无形之邪，燥易伤肺，秋季燥邪容易侵犯人体，造成肺津不足，出现一系列的干燥症状，主要表现为：
① 皮肤干燥：出现干燥、脱屑、瘙痒等症状；
② 口鼻干燥：出现口干、鼻干、喉咙干痒等症状；
③ 眼睛干涩：出现眼干、眼涩、异物感等症状；
④ 便秘：出现便秘等症状。
大部分人对这种常见的干燥症状具有一定的耐受力，经过一段时间的体内调节后，干燥现象也会逐渐得到缓解，不需要过于担心。
不过，如果出现长期持续的干燥症状，可能是干燥综合征的前兆，需要尽早去正规医院风湿免疫科进行检查和治疗。
秋燥≠干燥综合征
秋燥是一种季节性现象，通常可以通过调整饮食和生活习惯得到缓解。
干燥综合征是一种长期存在的慢性炎症性自身免疫性疾病，其主要特征是外分泌腺体（如泪腺和唾液腺）受到影响，导致泪液和唾液的分泌量显著减少，引发眼部干涩以及口腔干燥等症状，同时还可能有牙齿发黑、龋齿、关节痛、腮腺肿大等问题，使患者出现严重的多系统功能受损状况。这种疾病可能单独发生，也可能与其他自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等同时存在。
现代医学认为，干燥综合征病因尚不明确，与遗传、环境、免疫系统紊乱、性激素等多种因素有关，可在任何季节，任何年龄段发病，其主要人群是30-60岁的女性。长期出现“干燥”症状的人，需要到正规医院进行进一步检查，以确定是否患有“干燥综合征”。
食疗方——沙参玉竹老鸭汤
食材：老鸭半只、玉竹30克、沙参30克、生姜3片、盐适量。
制作方法：
将老鸭去毛及内脏洗净，沙参、玉竹洗净；老鸭切块，用水浸泡去掉血水。锅中加入适量冷水，放入鸭肉，大火烧开，撇去浮沫，再煮一会，撇去表面的油。把洗净的沙参、玉竹、姜片放入，加入一点料酒，再用小火煮1.5小时，出锅前加盐调味即可。
功效点评：滋阴清肺、养胃生津。
患者福利：
黄闰月教授团队正在开展类风湿关节炎筛查活动，有双手关节痛、类风湿家族史的朋友可以前往门诊初步评估。
门诊信息：逢周二上午、周四下午和晚上、周五下午在广东省中医院各分院门诊出诊；周日白天和周一晚上在广东省中医院康合风湿慢病科研工作站（筹）技术指导。
预约方式：通过公众号“广东省中医院服务号”或者“闰月医话”搜索医生姓名挂号。
文 | 黄闰月
来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 刘欣宇