北京热力集团：10月中旬供暖灌水，特别提醒——
据京能集团所属北京热力集团消息，本月中旬，该集团将对供热用户启动大范围供热灌水，建议居民注意小区张贴的灌水通知，并根据自家小区灌水时间家中留人，注意跑、冒、滴、漏等问题，若出现以上现象请及时与北京热力集团所属的供热分公司联系。
北京热力集团介绍，灌水打压是通过向供热管道灌入凉水达到并保持工作压力，检查管道是否有跑、冒、滴、漏现象。灌水时，如听到水流入暖气的声音后，居民可用手摸暖气的阀门和管线的接口处，如感觉潮湿就说明有漏水现象。需要注意的是，即使有轻微的漏水也需要及时向供热单位报修，否则一旦进入供热期，暖气压力增加后，容易造成暖气热水泄漏，发生伤人、损物情况。
北京热力特别提示，今年对自家供热管道、暖气进行过改造、更换等施工行为的住户，灌水时家中务必要留人。一旦发生供热管道、暖气泄漏家里没人，也会殃及楼下住户。
与采暖期开始时间不同，打压灌水的时间并不存在“统一日期”，各供热单位会提前一周将相关通知提前张贴到居民小区楼门口，敬请市民留意自家小区的通知。
■十四届全国人大常委会第六次会议10月20日至24日在京举行。
■海关总署：前三季度我国进出口总值30.8万亿元。
■央行：降低存量住房贷款利率工作已基本接近尾声。
■7根石柱文物回归圆明园，并亮相10月13日开幕的圆明园石柱回归展。
■2023中国国际旅游交易会11月17日在昆明开幕。
■京津冀建立中药配方颗粒价格联动共享机制。
■深交所将于10月18日起发布深证50指数（简称深证50，代码399850）。
■北京公众考古季开幕，第一批北京市考古遗址公园立项名单同时公布，通州区路县故城遗址、平谷区上宅遗址、门头沟区东胡林人遗址、房山区庄亲王园寝4处遗址上榜。
■10月13日，房山区周口店镇黄山店村坡峰岭景区第十二届红叶节开幕。这里被《中国国家地理》杂志誉为华北最壮观山地红叶景观。
■10月15日，北京首届苹果文化节暨第二十届昌平苹果文化节将在首开LONG街开幕。文化节包括开幕式、苹果马拉松、公园健步走三场特色活动，系列活动将持续至11月中旬。
■10月15日，北京冬奥公园开放区域：莲石湖堤上左岸公共空间区域将举行活动，部分道路分时段封闭管理，请您遵循现场工作人员引导，注意自身安全。
■批复啦！北京城市副中心将新添三条重要道路。
■北京经开区第三届“亦竞杯”电子竞技大赛开始报名。
■10月12日，北京市公安局发布《北京市公安局关于加强第三届“一带一路”国际合作高峰论坛期间北京地区“低慢小”航空器管理工作的通告》。
做好3件事缓解秋燥！
注意皮肤保湿
皮肤在干燥环境下易瘙痒、皲裂，要注意补水保湿。洗澡后及时涂抹身体保湿乳液，减少水分丢失。随身带着护手霜等用品，感觉干燥了及时涂抹。
坚持适当运动
注意休息，早睡早起，防止过度疲劳，坚持运动。
老年人、儿童及体质虚弱者，可适当进行晨练，走路、太极、五禽戏、八段锦等轻松和缓的养生运动都很适合，平时可多做做扩胸运动，有助疏散气机。
调整精神情绪
入秋后，很多人因为上火而心烦气躁、爱发脾气，还有人因为秋冬萧瑟触景生情，时常心情低落，情绪大起大落。
这是正常的情绪反应，要注意调节，可选个晴空万里的好天气，出去走走，多做深呼吸，帮自己消除不良情绪。
来源：新华社、北京日报、央视新闻、人民网、新华网、生命时报、墨迹天气等
编辑：苏常萍