长江日报大武汉客户端10月31日讯 经过手术治疗，30日下午，武汉67岁的刘女士可以正常下地活动了。回想起自己在小区内被狗追咬摔倒导致腰椎骨折一事，刘女士仍然气愤不已。据了解，近日武汉市第四医院已接连收治两例因被狗追摔倒导致腰部骨折的患者。骨科专家提醒市民，万一摔倒，学会用手撑地，这样的自救方式给老人造成的身体伤害以及治疗难度要小很多。
老年人摔倒常见的姿势是这样的。
半个多月前，刘女士下楼遛狗，同小区另一条狗突然扑向刘女士。受惊之下她赶紧躲避，一下摔倒在地。“当时屁股着地，被人扶起来后感觉腰有点疼，以为闪着腰了。”刘女士回忆，受伤后并未选择就医，而是在家卧床休养。没想到足足休养半个月，腰痛丝毫没有缓解。10月23日，起不了床的刘女士这才决定到医院看诊。
武汉市第四医院古田院区脊柱外科刘毅医生接诊后，给刘女士进行了详细检查，磁共振检查显示腰椎第四节发生压缩性骨折。24日上午，医生为刘女士打入骨水泥后，她的疼痛明显缓解，25日下午出院。
“这是我们这个月内收治的第二例被狗追摔倒导致腰椎骨折的患者。”该科主任赵志刚介绍，摔倒在年轻人眼里可能只是“站起来拍拍灰”的事，但对于老年人来说不亚于心脏病、中风发作，一次摔倒就可能让老人的健康水平在短时间内急转直下。
如果不小心摔倒，如何最大程度地自我保护，将伤害降到最低？赵志刚给出建议，万一摔倒，学会用手撑地。他解释说，跌倒后常发生的伤害一是臀部着地导致的股骨头骨折、腰椎压缩性骨折，二是用手撑地导致的手臂骨折。相对于臀部着地或一侧身体着地，用手撑地给老人造成的伤害以及治疗的难度要小得多。
正确的姿势是像这样用双手撑地，缓冲摔倒对身体的影响。
跌倒时坐到地上，支撑点落在臀部，最易发生腰椎压缩性骨折。这种纵向的超负荷引起的脊柱损伤，愈合非常缓慢。如果摔倒时用手撑地，损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需要卧床，康复训练也容易做，更不会发生致命的并发症。这样一来，可以把跌倒后的伤害降到最低。
赵志刚提醒市民，摔倒后出现腰部剧烈疼痛，一定要警惕腰椎压缩性骨折，及时到医院就医，尽早接受手术治疗。（长江日报记者刘璇 通讯员陈梦圆 视频制作刘璇）
【编辑：余丽娜】