近日
乌鲁木齐市疾病预防控制中心
针对近期高发的流感、支原体肺炎
水痘等疾病发布防控攻略
提醒家庭、托幼机构以及学校等单位
提高防范意识
流 感
流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或者间接接触感染，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。
预防提示：
1. 接种流感疫苗:接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，每年在流感流行季前应积极接种疫苗。
2.保持良好卫生习惯:勤洗手，讲礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
3.养成健康生活习惯:规律作息，均衡营养，充足休息，适量运动，保持自身免疫力。
4.多通风，少聚集:勤开窗通风，加强空气流通。在流感流行季节，高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所，去时建议佩戴口罩。
5.做好个人防护，减少疾病传播:出现流感样症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病上班、上课；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。
支原体肺炎
近期全国多地医院出现较多肺炎支原体感染患者，尤以儿童为主。肺炎支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性呼吸道感染，以发热、剧烈咳嗽等为主要表现症状，主要感染人群为5岁以上儿童和青少年。
预防提示：
1.高发季节尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必须时戴好口罩做好防护。
2.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾掩住口鼻，或用手肘或衣袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。
3.注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。
4.流行高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。
5.学校、幼儿园等场所要注意通风消毒，做好日常清洁消毒，加强晨午检，避免出现聚集性感染。
6.坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食，保证足够的营养，提高机体免疫力和抵抗力。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起一种肠道传染病，发病人群为5岁及以下婴幼儿，主要经消化道或呼吸道飞沫传播，或接触病人皮肤、粘膜疹液而感染，易在托幼机构、学校等集体单位出现暴发流行。
预防提示：
1.打疫苗：及时带孩子前往社区卫生服务中心接种EV71疫苗，有效预防感染手足口病。
2.勤洗手：注意培养孩子健康卫生习惯，饭前便后、外出回家要用及时洗手。家长也要在接触孩子前后注意手部卫生。
3.多通风：保持通风，不带或少带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，不与其他患儿接触。
4.勤清洁：孩子经常接触的家具玩具要每周清洁；尿布、衣物经常换洗与晾晒。不要与他人共用毛巾或个人物品。
5.吃熟食：不要给孩子吃生冷或半生不熟的食物，还要注意不要喝生水，来源不明的食物不要入口，避免病从口入。
6.少聚集：传染病高发期或周围有人患病时，不要带孩子前往人群密集或者空气流动较差的场所。
7.做好监护：出现发热、出疹等症状应及时到正规医院就诊，根据医生建议住院或居家隔离治疗，患病儿童应居家隔离至康复后一周。
水痘、流行性腮腺炎
水痘、流行性腮腺炎好发于冬季，有孩子的家庭要特别注意，尽早预防。
预防提示：
1.按相关要求及时和全程接种水痘、流行性腮腺炎疫苗，提高自身免疫力。
2.养成良好的个人卫生和生活习惯，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
3.流行高峰期避免去人群密集场所，出现症状应及时隔离就医，避免发生交叉感染，待痊愈后再返学返工。
4.学校及托幼机构应认真开展晨午检、因病缺勤追踪登记、通风消毒和疫情报告等工作，出现暴发疫情适时采取停课措施。