冬喝汤,赛药汤,超适合冬季的一款汤水,抓紧给孩子安排!

今天给大家推荐的是非常适合冬季的汤水类食物——油豆腐粉丝汤。油豆腐粉丝汤是上海的经典小吃,一般都是和生煎一起搭配食用。刚出锅的生煎一口咬下去汤汁中带着浓浓的肉香,这个时候再来上一口香浓的油豆腐粉丝汤,别提多美了~
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冬季因为室内外温差比较大,很多孩子很容易感冒,这个时候可以在汤水中给孩子加入一些白胡椒粉。通过白胡椒粉的辛辣来帮助孩子发汗,从而能够有效的预防感冒。
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这款汤的主要食材就是油豆腐和粉丝,可以根据自己的喜好加入一些其他食材,或者世界做成鸭血粉丝汤都是不错的选择~搭配上一个热乎乎的饼,这就是一顿非常不错的早餐啦~
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 材 料 / 步 骤 
材料:
豆泡5个,粉丝30g,鸡汤200g,香菜适量,香葱适量,白胡椒粉适量
步骤:
1,将鸡汤放入锅中,加入姜丝熬煮
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2,豆泡对半切开,放入锅中煮五分钟左右
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3,锅中撒入胡椒粉,放入粉丝煮开
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4,关火后捞出,撒上香菜即可
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营养师蓝冰滢
营养师妈妈的健康育儿经验分享。
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