“I want to see 柚!”

近期,“柚子鸡”火了!谁家还没有一只?
很多人分享了用柚子做的“柚子鸡”,好看又好吃。
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秋冬季,正是柚子上市时。
柚子,酸甜中带着微微的苦,是很多人的至爱水果。
就连杜甫都写诗赞叹柚子:“茅斋依橘柚,清切露华新。”
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今天带来“柚子”的秘密!
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你知道“柚子鸡”怎么做吗?
先挑选一个上尖下圆的柚子,在柚子中间画一个大圆,用剪刀将大圆区域的皮剥下来。把柚子肉掏出、剥皮后,再一瓣一瓣地塞回“鸡肚子”里。
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剥下来的大圆皮,用来做“鸡翅膀”“鸡爪”“鸡眼睛”“鸡冠”“鸡嘴巴”。
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然后,用牙签或回形针将“鸡的零部件”固定在“鸡身”上。
如此,一只可爱的“柚子鸡”就大功告成了!你也快试试吧~
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无论是红心柚还是白心柚,柚子肉营养价值高,食用后都对身体好处多多!
一、保护心脏
柚子中含有丰富的有机酸、钾元素、果胶、柚皮苷等成分,它们可以扩张血管,增强血管韧性,修护血管壁,降低血液黏稠度,从而减少血栓的形成,维护心脏健康。
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二、防中风
柚子中含有的黄酮类物质,可以有效增强血管功能,消除炎症,经常摄入有利于保护大脑。长期经常性食用柚子等柑橘类水果,可以降低中风发生的几率。
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三、降三高
柚子中含有丰富的微量元素钾,却几乎不含钠,每100克果肉中钾的含量为119毫克,适合血压高的人群食用。
另外,柚子中所富含的果胶和铬,有利于降低低密度脂蛋白胆固醇,辅助降血糖。
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四、减肥佳品
柚子的热量较低,并且纤维素含量较高,食用后可以增强饱腹感,是一种非常好的减肥水果。
五、美容养颜
柚子中含有大量的维生素C,经常食用可以祛除色斑,抑制黑色素生成,让肤色更白净。
维生素C还能刺激身体分泌胶原蛋白,从而紧致肌肤预防皱纹,让皮肤保持在一个较佳状态。
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除了柚子肉,柚子皮也有自己的妙用。
一、止咳化痰
秋冬季容易出现痰多咳嗽的情况,可以将柚子皮切好放进锅中和川贝一起煮烂,再加入蜂蜜,早晚食用,可以有效缓解咳嗽。
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二、去除油污
柚子皮内层的白筋,可以用来擦拭家里的桌椅等脏的地方,然后再用清水擦一遍,不仅干干净净,还能留有一股清香。
三、清除异味
将柚子皮放在冰箱或是密闭的储藏间内,可以有效吸附异味。
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全身都是宝的柚子,是来自于大自然的馈赠。心动不如行动,快买来享用吧~